1樓：
我認為就是好好的吃飯，加強營養，特別是柴魚，骨頭是我們身上最堅強的一部分，那麼骨頭都斷了，外傷導致的骨頭斷了，那麼他的肌肉、**、皮下都會出現出血和挫傷，那麼這些肌肉的挫傷還有區域性的出血，這時候我們比如說吃一些高蛋白的東西、高熱量的東西，那麼肯定有利於我們身體肌肉的生長和再塑形，所以我覺得骨折術後有條件的話，大家加強加強營養，吃自己喜歡吃的東西，因為你飲食好了，然後合適的睡眠，我覺得睡眠、飲食這兩個東西做好了，我想一定能得到好的結果。
2樓：悔聚中
喝牛奶，吃骨頭湯，蛋白粉。魚湯使回覆的更快。祝你早日**。
3樓：些汰缺拇欄
骨折的癒合與營養飲食有很大的關係。
一、骨折前期飲食宜清淡為主，避免食用油膩性的食物，特別是老年人因本身胃腸功能吸收消化能力差，所以一定要注意這個問題。
二、骨折的中後期需要補充鈣，鈣質是骨質生長過程中最主要的物質，可以到陽光下面都曬太陽，或者應用維生素d來促進骨質盡快癒合。
三、適當補充優質蛋白，比如牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋等，只有這樣才能，促進骨折的癒合，恢復的更快。
四、除了補鈣和優質蛋白質以外，還要食療吃點生氏金蟲草，對骨折癒合也是有利的。
4樓：王建軍醫生
骨頭的生長需要兩方面成分，乙個是有機質，乙個是無機質。骨折後要多吃瘦肉、蛋類、魚、蝦；多喝奶、多吃豆製品來促進骨折的癒合；還要多吃水果、蔬菜、粗纖維的食物，這些食物都有助於骨折的癒合。
5樓：時間煮雨的鑰鎖
多吃骨頭湯、鈣片，其他的讓醫生開點中藥，有助於恢復的更快。
6樓：中兵勘察海外部
啥，這是咋包紮的，不是石膏吧，不是就好，有報銷的話可以用那種新型固定器。哦對了，石膏報銷，固定器是自費的。
這個吃什麼都沒用，就是多曬陽光，可以有更多的鈣來恢復。
腿骨折了吃什麼恢復的快
7樓：shine土壕
如果手術了，鴿子、火腿不能吃，等拆線，傷口長好後可以。
骨頭湯可以但不能在骨折初期喝，大豬骨，慢慢熬，熬出蛋白質，湯水變白最好。若用藥中有雲南白藥就不要吃魚。
可多吃豆製品，水果蘋果比較好。
湯水最好是三七田雞湯或三七燉瘦肉水，如果沒三七可以用田七代替。
治骨折的藥一般都比較燥熱和發散，因爾飲食要清淡些，防便秘和上火。
腿骨折吃什麼恢復快
8樓：王建軍醫生
骨頭的生長需要兩方面成分，乙個是有機質，乙個是無機質。骨折後要多吃瘦肉、蛋類、魚、蝦；多喝奶、多吃豆製品來促進骨折的癒合；還要多吃水果、蔬菜、粗纖維的食物，這些食物都有助於骨折的癒合。
9樓：陽匙渠世繃
骨折患者可能需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.動物肝臟,海產品,黃豆,葵花子,蘑菇中含鋅較多 ;動物肝臟,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,小麥,麵包中含鐵較多 ;麥片,芥菜,蛋黃,乳酪中含錳較多.有一點是肯定的 ,老年人因骨質疏鬆發生骨折 ,在**骨折的同時 ,必須積極補鈣 ,同時還要補充維生素 d ,以協助吸收，同時配合外敷的苗布衣骨折膏，恢復更會更快！
10樓：ruya工作室
有句話叫：傷筋動骨一百天。說的是骨折之後恢復的時間是比較長。因為，骨折的病人在較長的恢復期間，病人的家屬和病人都要注意飲食上的調養。
一般來說，骨折後1至2周的患者，飲食需清淡、易吸收和消化，應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為臥床患者大都會出現大便秘結等症狀，這些食物可以幫助排便。
骨折後2至4周的骨折病人，他們的身體不再那麼虛弱，食慾和腸胃功能都有所恢復，那時可適當補充營養，像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比好，同時也要多吃一些蘿蔔、西紅柿、青椒等，這些食物可滿足骨骼生長的需要，促進傷口癒合。
骨折超過5周以後，病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多；海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。
11樓：匿名使用者
想要恢復快，最主要的不是吃什麼，而是根據骨折部位，採取不同的固定方式，最有效的活動其他部位。學會骨折肢體肌肉的等長收縮練習很重要，可以防止肌肉萎縮。
骨折之後，只要固定有效，平常的飲食即能滿足營養，除非高齡或者本身有骨質疏鬆，一般情況，2~3月骨折均能癒合，此時拍片提示骨痂明顯，骨折線模糊或者消失，就可以大量活動甚至下床負重了。
總之，骨折恢復有一定的時間，不要奢望僅靠飲食縮短這個時間，欲速則不達。有效的**鍛鍊很重要，最好帶著**向你當地的骨科醫師多諮詢，祝你早日**！
12樓：逮榮花陰癸
骨折是指由於外傷或病理等原因致使骨質部分或完全斷裂的一種疾病。適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、捲心菜、胡蘿蔔等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨痂生長和傷口癒合。
13樓：匿名使用者
去超市買點蝦皮吃吃，既便宜又方便安全，鈣磷都很豐富，其餘的沒必要。注意進行功能鍛鍊，防止出現肌肉萎縮和骨質疏鬆、關節僵硬等情況。腿骨折長的慢一些，一般三個月就長住了，注意拍片複查。
14樓：匿名使用者
食物可選用牛奶,蝦皮,豆腐,海帶,紫菜等.傳統食物配方黃豆骨頭湯既含豐富的動物蛋白與植物蛋白,又含豐富的鈣質,但所含脂肪較多,只宜在骨折中晚期食用.骨的選擇也有講究,應選擇脊柱骨,肋骨,髂骨及管狀骨的幹骺端,這些骨多為鬆質骨且富含紅骨髓,脂肪較少,可溶性鈣較多,比較適合老年人.
除了補鈣以外,骨折患者還需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.
腿部骨折吃什麼最有營養補的快
15樓：du知道君
腿骨折後食療方法：
一、骨折後2～4周
食療方：1、當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用兩周。
2、田雞煲湯材料：雞400克，豬肉(瘦)200克，枸杞子25克,三七8克，姜5克
做法：雞切去腳，洗淨，放入滾水中煮十分鐘，取起洗淨，滴乾水。豬肉放入滾水中煮五分鐘，取起洗淨。
杞子洗淨，田七洗淨，搗碎。水12杯或適量放入煲滾，放入雞，豬肉，杞子，田七，姜煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。
二、骨折後5周以上
1、枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡公尺50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3～5天，可用3～4個療程。
2、羊骨湯
做法：將黃豆洗淨，浸半小時;蠔豉洗淨;羊骨洗淨，斬件;把黃豆、蠔豉、羊骨一起放火鍋內，加清水適量，文火煮2小時，調味即可。食物相剋蠔豉：蠔豉不宜與糖同食。
其他飲食方面
1、多吃新鮮的蔬菜很水果;
2、適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，
骨折最好不吃的食物
1、忌盲目補充鈣質。對於骨折後臥床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。
2、忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。
3、忌偏食
4、忌食山芋、芋艿、糯公尺等易脹氣或不消化食物。
5、忌少喝水 臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期臥床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。
16樓：創傷骨科**榮
不小心骨折怎麼辦？這樣吃可幫助恢復！
腿骨折，吃什麼好的快些
17樓：匿名使用者
對於吃的東西，並無禁忌。隨意就好，癒合的快慢與飲食關係不大。只有合適的藥物才可以促進恢復，如果有靠譜的中醫骨科醫生，可以吃一段時間的接骨藥。
飲食上只要是順口和容易消化的就行，不必特意骨頭湯啦、鈣片了什麼的。
18樓：國寫
骨頭湯,魚頭豆腐湯,蝦皮,等等.望採納.
19樓：抄小夏昌行
肉骨類燉湯乙個月以上.還有補充各種蔬菜
注意休息.可以適量活動。調整心情.
車禍腿骨折吃什麼食物有幫助恢復的快
20樓：湛冷桖
恢復期宜進補按食譜吃菠菜豬骨湯魚粥都補鈣 骨摔斷（碎）周麻煩要喝骨湯期菜場買腿骨用鎚敲斷劈骨節放入砂鍋加冷水用火燒火慢燉加藕塊、蘿蔔、蘑菇、青菜都放調料總喝補充營養利於骨癒合 補充點別量服用鈣片飲食所攝入鈣鹽能滿足理需要要介口忌吃冷、酸、辛辣、油膩食品 骨斷初期飲些田七瘦肉湯其功效血化淤 星期用青蛙、紅棗、杞焗飯吃或用田
七、青蛙煲湯飲用促進骨膜 約月前要減少田七青蛙湯用花、豬筋、豬骨煲湯或用淮山、茨實、薏公尺、土茯苓、扁豆煲豬骨舒筋骨、健脾祛濕要注意進食高鈣食品吸收量鈣容易造 骨質增；拆石膏盡量要沾冷水否則容易造疼風及風濕骨折要吃些富含維素c食物水山楂、鮮棗、獼猴桃、士多啤梨、桂圓、荔枝、柑桔等蔬菜則黃花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢甘藍（湯菜）、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等所疏忽 祝早康
21樓：王建軍醫生
骨頭的生長需要兩方面成分，乙個是有機質，乙個是無機質。骨折後要多吃瘦肉、蛋類、魚、蝦；多喝奶、多吃豆製品來促進骨折的癒合；還要多吃水果、蔬菜、粗纖維的食物，這些食物都有助於骨折的癒合。
二次骨折，怎麼才能更快的恢復，骨折後怎麼才能恢復的更快
這id還沒人用吧 我今年7月小腿粉碎性骨折,8月不用柺杖就出去玩了.沒有完全好之前一定要小心,我有次就是洗澡時閃到腿 吃的要豐富點,多吃點維生素含量高的 青菜番茄青椒菠菜之類的 高蛋白的 雞蛋魚雞肉牛奶 還有,心態很重要,多往好的方面去想.可以看點搞笑的電影電視劇,我那段時間整天再看,可以轉移注意力...
老人骨折後吃什麼恢復快啊
受司大人 骨折之後後期注意飲食，合理的飲食對於骨折的恢復時非常有好處的。鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。成長期自不必說，成年以後骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有 魚 牛奶 酸奶 芝麻 濃綠蔬菜 海藻類。維生素b含量多的食品 粗公尺 精公尺...
骨折後吃什麼營養品和補品比較好，骨折後恢復期吃什麼營養品比較好
暖神格格 骨折復位固定後,靠靜養和飲食來促進斷骨癒合，一般時間都需要很長的，快則三個月至六個月才能痊癒，不過也有些半年以上基至一年骨頭沒有徹底癒合，可見靜養和飲食對骨頭的生長幫助並不大。骨折要想快速徹底痊癒，建議你選用傳統中醫 只需簡單區域性外敷快速接骨，成年人骨折早期用藥一般25天左右就可以基本恢...