1樓：走吧
o型腿有一定的遺傳的因素，如果是遺傳，這部分患者可以通過手術或者其他後天手段改善，遺傳的可能性較小。一般來說都是因為後天坐姿不端正，翹二郎腿導致脊椎側歪，或者小時候缺鈣導致骨骼發育受影響，走路腳部受力不均，o型腿的形成因素主要是由於後天行走或坐姿不端導致，也可以通過鍛鍊加以改善，幫助肌肉和關節的恢復。
目前網路上比較流行的方法有綁腿和腿部肌肉鍛鍊或者通過手術的方法，一勞永逸，改善o型腿。個人比較推薦通過鍛鍊的方法，找到正確的走路著力點，端正坐姿，對身體體態和關節肌肉的長成都有好處。首先綁腿的方法比較省力，網上有束腿帶在晚上睡覺或者平時休息看電視的時候可以進行，但是缺點是，如果o型腿比較嚴重，綁腿的方法對關節和骨骼都有很大的影響，用外力束縛幫助骨頭關節回到正常位置，而沒有從根本上解決問題，即沒有從走路坐姿體態方面**，這樣的方法是治標不治本，而且對身體的傷害比較大，不推薦。
此外手術的方法**比較高昂，手術都是有一定風險的，恢復期也比較慢，畢竟傷筋動骨一百天。所以在進行手術時要多加考慮。
相比之下鍛鍊的方法既能從根本上解決問題，又能改善體態，有利於身體健康。因為o型腿不僅僅是膝關節外翻一個問題，會有很多的併發原因，比如足弓塌陷，扁平足，走路對鞋底內外側磨損程度不同，這也反映走路的著力點偏移。膝超伸，骨盆前傾等等。
推薦的方法是用膝蓋夾一本書或者薄紙片，靠牆直立，只要站立的時候都要堅持這個動作，切忌翹二郎腿，堅持下去會有一個良好的體態。
2樓：足跡
現在o型腿具體是什麼程度的？
3樓：
需要您提供一張腿部**分析一下，才可以確定
我的孩子四歲,發現他是o型腿,能否矯正?怎樣進行矯正?
4樓：毛夏止雨
o型腿矯正帶作用不大，小孩子正在長身體的時候，有一點o型腿是正常的，建議多補充一些鈣元素，我女兒之前也是這樣，但是現在好了，她是穿戴的
賴戈矯正儀
，戴的時候是9歲，您兒子應該也可以。。
o型腿可以修正嗎？
5樓：血魘
o型腿形成的最常見原因可以分為三類：1,發育性因素 在身體發育時期由於營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏,骨骼發育障礙,骨變形或關節軟骨發育不良,而出現膝內翻的改變;2,失衡性因素 由於長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡,長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位,而形成膝內翻.這種關節移位和大家都熟悉的關節錯位是完全不同的,關節錯位表現為對應的兩個關節面發生相對位移而失去正常的對應關係,關節移位主要表現為關節的旋轉和關節間隙的異常,在膝關節表現為兩腳平行併攏站立時髕骨向內側旋轉,這是膝關節的整體旋轉引起的,不是髕骨半脫位,只要關節得到矯正髕骨就會回到前方,在x線正位片上顯示膝關節內外側間隙不等寬,內側間隙明顯變窄;3,外傷或其他疾病導致的o型腿.
“o”型腿的矯正方法具體如下： （1）直立,兩腳併攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動,做 20～3o次. （2）彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20 ～30次.
（3）兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停 耗練習,每次停耗10秒鐘,做5～10次. （4）兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋 運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20～30次.
（5）坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著. （6）跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.
做 15～20次. 如何矯正o型腿
6樓：sk7天地人
完全可以啊,o型腿不完全是由於坐姿不正確引起的,還有遺傳,還有缺鈣,都可能引起o型腿,甚至可能是先天的.首先不建議實用手術**,只要您的o型腿不是特別嚴重,比如兩膝距離大於十五釐米,您可以買些o型腿的矯正褲子來穿一下,試試有沒有效果,這個手術麼?因為要骨頭造型應該不會低於2萬吧,而且容易有後遺症,尤其老了的時候,因為手術會導致骨質破壞..
生活護理:希望我的回答可以幫助您,祝您健康美麗
綁腿能矯正o型腿嗎，綁腿能矯正O型腿嗎
我以前也是輕微的 不過現在好了,分幾點給你以作參考 個中細節以你自己舒服調整為佳 1 晚上用一綿質浴巾或者其他的長布之類的綁腳睡覺，鬆緊適中。2 為血液流暢，中間穿一透氣的球褲打底再包布。3 為好後腿型筆直優美 一15厘公尺寬的薄木版什麼的用布包住橫在膝蓋到小腿間 4 為不扭曲腳跟跟小腿的完美構型 ...
寶寶o型腿怎麼矯正，小孩o型腿怎麼矯正
嬰兒o型腿可以通過保守矯正或者是手術矯正，要結合嬰兒的情況選擇合適的矯正方法。1 保守矯正 嬰兒o型腿多數是由於身體缺鈣引起的，缺鈣會導致骨骼發育遲緩，嚴重的就有可能會引起骨骼變形，導致嬰兒o型腿的發生。如果嬰兒o型腿不是很嚴重，可以通過夾板 綁腿或者是穿矯正鞋墊來進行保守矯正，同時要及時補鈣，可以...
我的O型腿，可以矯正過來嗎，爆急啊！！！我的O型腿，可以矯正過來嗎？？
穀梁菲威鸞 o型腿的矯正 o型腿的矯正方法包括 手術 儀器 夾板 綁腿 鍛鍊 矯正鞋墊等。手術適應於o型腿程度非常重，或者已經併發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。手術的好處是被動 矯正立竿見影，不需要恆心和堅持。缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。目前比較理想的手術方法是骨外固定...