1樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
3樓：沒名了哦
200多度還有機會。
可以到醫院✚矯正。
具體內容，醫院見~
4樓：匿名使用者
多做眼保健操 注意電腦時間 多吃 藍梅 蘿蔔 有效的
求恢復視力的方法
5樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
6樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
7樓：匿名使用者
看你近視多少度了啊。不算高的話，還是可以通過鍛鍊恢復的。
求乙個快速恢復視力的方法！！！！！！！ 10
8樓：熾熱
真性近視後恢復視力可能性很小，滿18歲後可行手術**。每晚一次復返託吡卡胺滴眼液，鬆弛睫狀肌。
9樓：飄空看游
手術1w2
眼睛400
以上2種方法，其他沒有任何方法
跪求恢復視力的方法！！
10樓：匿名使用者
近視的**沒有特效方法，但可以防止進一步下降。注意用眼衛生，多到戶外看看綠色，多吃一些如動物肝臟，魚類，胡蘿蔔等有一眼睛的食物。眼部按摩可以緩解眼疲勞，堅持做眼保健操是個很好的習慣。
可在做完後滴入1~2滴，閉眼休息5~10分鐘，利於吸收。
11樓：6a近視整體**
1、託呲卡胺危險的，這是散瞳藥水，散瞳不是任何人都可以隨便幹的，萬一有散瞳收不回來就麻煩大了。另外，此法僅可對假性近視的睫狀肌疲勞有作用，對真性無用。
2、建議了解一下「a近視整體自然**」對真性近視恢復效果極好！
12樓：疲o憊
上托呲卡胺滴眼液，每天做一遍眼保健操，此法管用，我以前也近視，用了此法以後好了。你也試試吧。 每天滴2次，睡覺時滴，滴1次後按住睛明穴2分鐘，再閉眼3分鐘，上第二滴，再用手按住睛明穴二分鐘，即可睡覺。
眼保健操在大約十點時做一遍哦。
求恢復視力有效方法
13樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
14樓：匿名使用者
近視眼是最輕的眼病了但也是治不好的。要提高視力可以做雷射。效果很好。
我只說可以提高視力但不代表可以改變眼球的病理結構，你需要去醫院做檢查是不是單純的近視眼。要僅僅只是近視眼關係不大。少用即可。
15樓：有夢的幽夢
採用可以緩解眼疲勞的眼部按摩類醫療器械，比如「加加明」，不用手術，也不耽誤上班。
16樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
大學生，求恢復視力的最好方法！！！
17樓：
近視有兩個因素
乙個是晶狀體變厚回不來
另外乙個就是這種狀況持續久了眼球為了適應，整個眼球的軸距變長了，說白了就是眼球變成橢圓了……
第一種就是所謂假性近視，這個做個雷射手術就搞定了，以後注意生活方式就好了
後一種無解……眼球已經拉長了現在還沒有什麼技術可以解決
18樓：
雷射切，沒別的方法了！
19樓：
已定型了，多做眼保健操吧
求恢復視力的方法！
20樓：德合
近視眼除了做手術還有什麼辦法，體驗課來幫
21樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
22樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
23樓：高艾祈弘致
配鏡，如果年齡比較小的話可以通過視覺訓練提公升。
24樓：漆雕時芳閩煙
他們說的都對但重要的一點每天兩次眼保健操一次轉眼球怎麼轉怎麼查
轉眼球對恢復視力的效果比其他的都明顯外加能不用眼就不用每天睡覺不少於8小時
25樓：milk香草
你近視主要是你的坐姿不對，即使你學習再晚也不會太近視。
建議你做作業時坐軍姿（一定不會近視的）。我就是這樣的，現在視力還是5.3吶。
學長飄過，望採納！
26樓：匿名使用者
感到眼睛勞累了，先站到陽台上向遠處望，一點一點向近處望。。 求採納！！！
27樓：
患近視眼後配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另乙個重要作用，就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼後，即使是輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，都必須配戴眼鏡，以免調節和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。
28樓：東東
不要長時間玩電腦。如果經常玩電腦的話有這麼乙個方法：玩20分鐘電腦，向窗外眺望20秒，在這20秒內眨20下眼睛，這種方法叫「20—20—20」是英國人研究出來的，貴在堅持~！。
還有，洗澡的時候可以用水衝眼睛，不要閉著眼睛，開啟衝，大概10幾秒左右，這種方法堅持的話視力可以提高。
29樓：眼前的上帝
患者不放心可以去往醫院查明下情況。
30樓：那邊都是浮雲
最好的辦法是手術，現在我國國內的眼部雷射手術是很成熟的，但前提是必須要到大醫院，具有較高的權威性，像人人都知道的同仁醫院是最好的，我朋友的爸爸就做過視力恢復手術，這種手術還是挺安全的！如果一直這樣拖下去遲早也會視力越來越深300度會慢慢進軍600度的深度近視。所以還是提早為好！
像我這種人覺得做眼保健操只是對眼部的一種放鬆，也可以是對近視的一種預防。但如今想要用眼保健操來恢復視力那是永遠也實現不了的！近視代表你的晶狀體已經變形了！
只有手術才是真的解決方法！
31樓：匿名使用者
眼保健操，經常遠近距離交替訓練～
恢復視力最快的方法
32樓：佛山通視明視力矯正
可以參考文末案例
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
33樓：樂廚廚房
眼睛是人體十分重要的器官，由於日常的各種不好的習慣，導致了眼睛出現了很多問題。隨著年齡的增長，眼睛的功能也在日漸退化，所以，老年人很多都會有老花眼的毛病。而年輕人，由於從小就開始上學，再加上平時看書學習的時候不注意坐姿，而逐漸導致了近視。
其實很多視力剛開始有稍微下降的人，只要平時多加注意，是可以恢復到正常視力水平的。
1、如果還是在校的學生，學習的時候一定要保持正確的坐姿，眼睛不要離書本太近，學習乙個小時或者幾十分鐘以後，要出去活動一下，不但對於身體有利，而且對眼睛也是一種休息。
2、可以經常地眺望遠方，看看遠方的群山，看看窗外美麗人景色，清新的顏色對眼睛來說是十分有利的，尤其是綠色，看上去讓人感覺非常舒服，對眼睛也是有莫大的好處。
3、如果是上班族，平時工作都是在電腦前完成，這就要特別注意了，不但看電腦的坐姿要注意，不要離電腦螢幕太近，還要注意不要長時間盯著電腦螢幕看，因為當人全神貫注地盯著螢幕的時候，人的眨眼次數變少了，這更不利於眼睛的健康，因為眼睛開始變得更乾澀，對於視力的損害非常大。
4、要注意多喝水，多吃一些對於眼睛有好處的蔬菜水果，比如多吃一些含有維生素a和維生素c的水果，像胡蘿蔔、菠菜、蘋果等蔬菜水果。
5、要定期測試一下自己的視力。因為很多剛開始的近視都是假性近視，只要通過一段時間的治i療和保養，服用樂睛視力營養素，堅持服用一段時間，視力是可以恢復到正常水平的。所以，定期地測試一下自己的視力，做到心中有數，當持續下降時要採取措施 ，當有轉好時要繼續保持 。
這是非常重要的。
6、多做運動，保證睡眠。平時的時候多做一些執行，對眼睛也是有好處的。要保證足夠的睡眠，因為只有睡眠充足人才有更多的精力 ，眼睛才能有更多的休息時間，而且睡眠時眼睛是處於放鬆狀態下的，對於視力的恢復也是很重要的。
請問有沒有恢復視力的方法，請問有沒有恢復視力的方法？
恢復視力的輔助訓練方法 1 遠方凝視 找一處10公尺以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，...
求資料恢復解決方案，求乙個資料恢復解決方案？
以下是 效率源科技 的資料恢復解決方案的一部分，其方案包括以下幾個部分 1 機構 電子政務 2 軍工涉密 3 計算機取證 4 金融保險 5 教育培訓 6 企業單位 可解決故障 1 軟故障 1 人為誤刪除 誤格式化 誤ghost造成資料丟失，正常情況下看不到資料。2 病毒破壞造成資料丟失，造成資料錯亂...
有什麼簡單的方法可讓視力慢慢恢復
我不會玩魚人 遠方凝視 找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋...