1樓：匿名使用者
實際上，長高不是自己急的事。一般等到自己想起來急的時候，最早也已經是再也不會長的時候。通常過了女孩13周歲，男孩15周歲，就生長明顯放慢，再過2年，就基本停止生長。
也就是說，長高主要是由父母給自己的7周歲的孩子開始監測骨齡（一年一次）有問題應該在10周歲之前醫學干預，過了骨齡（因疾病可能超前或落後於真實年齡）女12歲，男13歲，醫生都不願給藥(生長激素）了，因為接近骨骺癒合，效果不好。你趕緊攢錢吧！長高**費用昂貴，乙個孩子就要10萬起步，2個孩子單單長高一項就需要20-30萬，須知身高遺傳佔70%，你認為自己矮小，你的孩子有七成可能也矮小。
注意讓孩子按照國家要求過日子，可以在不用藥物的前提下，長高一些。
我們應該熱愛祖國！祖國為未成年人想得多麼周到！
國家現在給小學生和初中生發放低價甚至免費牛奶，牛奶就是最好的增高食品！如果喝牛奶鬧肚子，那麼可以用豆腐或豆漿代替。
國家現在要求小學生和初中生體育課必須考跳繩，跳繩是最好的促進增高的運動。
國家禁止未成年人吸菸喝酒，菸酒嚴重阻礙青少年生長。
國家建議青少年早睡早起，這是最有利生長的習慣。
不過，當你超過18歲，這些要求只能讓你身體強健，對於長高就沒有用了。
你已經成年了，吃啥用啥也不會長高了！為什麼還死抱著兒童思維方式不放？
拿出追求身高的拼勁、韌勁，我就不信，你乙個年輕人混不好？
2樓：匿名使用者
很難，打激素因人而異
3樓：小窩瓜
不能了你26歲已經過了發育期了，一般不會再長高了
我26歲了還能長高嗎
4樓：匿名使用者
能如何讓身體長得更高 談起身高，實際包括兩個含意，乙個是生理高度或自然高度，這個高度是可以客觀測量的爭議不大；第二個是心理高度或社會高度，實際是本人和社會對某種高度的無形的認定。 今天社會對身高美的標準是，女孩子「亭亭玉立」，這至少要包括兩腿修長，男青年則要「偉岸英俊」。這種標準用行政和政治力量是無法驅散和改變的。
如果僅僅是審美也就罷了，不幸的是身高滲透到社會各個領域，發揮著強大的作用，女青年將身高170厘公尺以下的男青年視為「半殘」，企事業單位招聘人員也有身高要求，可又難於指責。因此許多男女青年僅因身高被拒之門外的事實非常苦惱。 毋庸諱言，男女青少年，甚至年輕父母對未來的生命都希望有乙個高挑的身材。
那麼，如何才能實現這個美麗的願望？身體高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改變的。
青少年和家長可以採納的**方法如下： 1、食物與營養。營養有七大要素：
蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。 2、運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。
增高運動應是完全協調使身體發育的運動。 3、藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。
在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。 4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至家具高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。
勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。 有人觀察到，人的生長發育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。 282》一年中人體增長最佳季節?！
世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3公釐；其次是6-10月份，平均有6.3公釐。
因此，國內外有關專家建議在這"神秘的5-10月"裡，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的**，以利於身體的生長發育達到最佳狀態。 那麼，為何人體在5-10月長得最快呢？生物學家和醫學專家研究發現，乙個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。
進入5-10月份後，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機。這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長發育加快，尤其是在經歷了漫長的冬季後，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯。 由於在5-10月裡生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養物質，因此，要掌握人體生長的最佳時機。
營養學家認為，要及時補充各種營養，以促進人體生長發育的需要和增強抗病能力。在"奧妙的5月"家長應注意以下幾點： 一、補充蛋白質。
蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。另外，在5-10月，青少年應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、醣類、維生素和無機鹽等營養物，容易被人體消化吸收。
乙個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。在"奧妙的5-10月"中，由於生長發育較快，當營養**不足的情況下，人體便容易發生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素d等可促使骨質鈣化與造血的原料。
所以，雞蛋是促進健康成長的最佳滋養食品。 二、供給維生素和纖維素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素a、b、c，是人體生長發育所必不可少的。
動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。 三、增加礦物質。人體的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。
也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。 四、要保證充足的睡眠。
睡眠也是使人體長高的"營養素"。常言說：人在睡中長。
由於睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。因此養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。
5樓：北京長高專家
還有辦法長高 比較麻煩 但是也不可能長高很多的 一般可以長高4、5厘公尺左右。方便可以到北京的---是黎明-增高---醫院
6樓：匿名使用者
身高不是主宰你命運的前提，只有不斷的完善自己，充實自己我，努力實現自己心中目標，那將給你的生活帶來無限的生機，濃縮的永遠是精華，個矮的人不一定幹不成大事，
決定人高矮的因素是下肢骨和脊椎骨，青春期下肢骨和脊椎骨的發育特別迅速，所以身高增長快。人的身高，十七八歲前主要靠下肢骨的發育，十七八歲以後靠脊柱的發育。女性的身高發育多在１９歲停止，至多２３歲；男性的身高發育停止多在２３歲，個別可到２６歲。
我今年已經21了，還能長高嗎
7樓：清歡
21歲女孩子自然生長不好說，要多運動可能還有空間，23之前不放棄吧，有30歲做瑜伽長5公分的女性呢。生了二胎都長2公分，這都是可以查到的新聞。我現在老實鍛鍊，5個月還長了2公分，我是22女生大學生，現在每天都鍛鍊，看的楊雲風的日記裡的鍛鍊方法做的，每天兩練 ，早上簡單點，壓腿40下就可以了，晚上熱身5分鐘，然後跳繩500，跳躍摸高60，踮腳摸高60，50個彎腰摸地 拉5個單槓！
一次吊單槓40秒。然後甩腿60下！ 然後全身放鬆運動5分鐘。
繼續堅持，腳下的路還很長，要有所收穫，就要堅決走下去吧，還可以**呢。
8樓：葉李燊
長高的基礎階段: 1—9歲是孩子長高的打基礎階段
二、長高的突增階段: 10—16歲是孩子發育期 身高明顯長高，、此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1厘公尺，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距
三、長高的最後衝刺創段: 男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要。 25歲之前快速長高的方法 能增高的食物 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：
麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、...還是有長高的空間的，加油。
女孩子26歲以後還能長高嗎？我女兒今年26歲突然長高5公分，她以後還會長嗎
9樓：死沒良心滴
不科學啊！是不是以前駝背，後來腰板兒挺直了……
10樓：輕狂_乃書生
...世界之大無奇不有。有些人念大悲咒和藥師咒30歲還長了呢。
11樓：匿名使用者
你如果不是故意製造聳人聽聞的訊息，你那可憐的女兒就可能是鬧垂體瘤患者，救命要緊！
12樓：紅棋贏
26歲又長了5公分？
我今年21歲了，還能打增高激素嗎
13樓：匿名使用者
這些對身體都是有***的。
你的身高主要是取決於你父母遺傳身高70%以及後天30%的因素：飲食、運動、睡眠，可以多補充31種營養，促進骨骼生長速度，還有就是運動，比如跳繩，跑步及打籃球之類的。
我男26歲，吃鈣片還能長高嗎？
14樓：京華增高醫院
不可能的 盲目補鈣 適得其反
我26歲了還沒談過戀愛正常嗎，我26歲了還沒談過戀愛正常嗎 10
宣宣情感 26歲了沒談過戀愛怎麼辦？ 說正常也正常，說不正常也不正常。正常是因為有統計，日本這個國家18到26歲的青年有20 還是處，其中更有沒談過戀愛的。不正常是因為從青春期到26怎麼著也有10年了。這十年你竟然一次都沒有。所以結論就是，如果你覺得現在不談也沒什麼，我肯定能遇到那個並且能抓住，那你...
我今年36歲了,想再生個孩子，我今年36歲了，已經有了2個兒子，請問大家我現在還要不要為我現在的未來老公生一個孩子呢？
手機使用者 這個看你的經濟情況與家庭和睦需求，如果家族不需要那就不要，如果家族需要經濟不需要那還是要生，但整體來說不要的好，畢竟以後牽連太多問題。我今年36歲了，已經有了2個兒子，請問大家我現在還要不要為我現在的未來老公生一個孩子呢？ 婚姻本來就是場賭博，但你年齡有點大了危險比較大，還是先過著再說穩...
26歲了，駝背能糾正嗎，我今年26歲怎麼樣能矯正駝背
不點土土 這是完全可能滴！這有什麼的啊，只要隨時在心裡告訴自己要挺胸抬頭就好了啊，時時頂住！不要鬆懈，要停止很容易的啦。加油哦 舞蹈訓練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的 一位 訓練，通過對下肢的外開，強制人體重心後移，使人的骨盆趨於直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經...