1樓：席缺
勞累過度，一是容易引起脾腎虧虛，人的身體和精神處於亞健康狀態，睡眠質量容易下降，如果平時飲食還不規律，或者不均衡的話，容易引起免疫力，自然而然也更容易被病毒入侵。
防止的話很簡單，勞逸結合，同時保證日常的膳食結構均衡。
本身勞累過度是主因，所以避免過度勞累就是對症下藥的最好辦法。
2樓：一夢入神機一
所謂過度就是超越個人能力、體力的負荷，如能者多勞，我一天能扛100個麻包，其他人可能只能扛50個，讓50個來扛100個那就是過勞，但是其實過勞這個概念也是分為心身兩個方面。腦力上的勞動、精神上的壓力如果過高也是過勞。軀體體力勞動，包括運動、各行各業的勞作，超越體能也叫過勞。
所以需要注意的是過勞是可以自己評判衡量，但是腦力勞動或者精神壓力方面的過勞，是需要專科醫生來評判。建議通過自我調節盡量不要過勞，現在世界範圍內很多地方出現過勞死。既然要很好的生活、生存，幹事情就要有分寸，有限度為好。
3樓：匿名使用者
我們說，生命在於運動，但過度勞累對人的生命購成威脅。過度勞累是違反哲學規律的，凡事都有雙重性，有動就有靜，有陰就有陽，過度勞累就是光動不休息，只要陽，不要陰，要知道善補陽者，必於陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮。不休息，會讓生命之火燃燒成灰燼。
4樓：
過度勞累對身體的傷害是非常大的，首先讓人看起來非常憔悴，衰老的快。對心臟，腎影響大，
5樓：捷飛鸞
你好，如果自己感覺精神狀態和身體狀態還很好，沒有什麼疲憊的感覺，那麼就不能算是勞累過度、如果覺得身心疲憊，那麼長期下去對身體還是有很大壞處的，因為一般的病都怕累、
6樓：匿名使用者
我特別累的時候會暈，經常超負荷工作的時候就會眩暈，嚴重的話整個人直接倒地上失去意識
7樓：333肌無力
身體吃不消的 還要勞逸結合
勞累過度會出現哪些症狀？
8樓：捷渺司寇炳
高血壓、糖尿病、高血脂症，甚至得了心絞痛、心肌梗塞、心率失常等心臟病，這家醫院曾經接診的年齡最小的心肌梗塞患者只有25歲。現在，這些疾病的發病率在30歲至40歲之間開始公升高，比以往此類疾病的發病年齡提前了10歲左右，這主要是因為一些人工作壓力過大、過度勞累、生活不規律、飲食不節制造成的。
如何避免在身體健康方面出現意外的悲劇？醫生建議人們，首先要學會精神減壓，自我調節工作節奏，不要過於勞累；其次，生活要有規律，盡量避免不規律飲食，少吃油炸等高油脂的食物，少喝酒；第三，調整生物鐘，不要破壞正常的睡眠週期；第四，多運動，使精神放鬆；第五，增強保健意識，定期去醫院檢查身體，必須改變「重治病、輕預防」的觀念，盡量防患於未然
過度勞累之後會引發什麼病症？
9樓：一零啞劇
勞累過度會得一些疾病，比較常見的有以下幾點：1、過早衰老，出現器官功能下降，包括記憶力明顯減退、忘性比較大，甚至出現過早的老年痴呆，但是，年齡多見於60歲左右的老年人。2、容易出現精神障礙，比如出現焦慮、抑鬱、各種煩躁、不明原因的生氣、發脾氣。
3、失眠，這點非常常見。4、慢性疾病，比如高血壓、糖尿病、冠心病。5、肥胖，體重過度增加跟過勞肥有很大關係。
6、惡性腫瘤，主要是休息差所導致的腫瘤細胞過分增長。7、亞健康狀態，包括周身無力，做事情沒有精力等。過度勞累還會引起胃腸道疾病以及性生活異常，都需要積極調整作息來糾正。
10樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
過度勞累身體會得多臟器功能不全的疾病。第
一、過度勞累，最常見的疾病就是心腦血管疾病，增加冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的發生機率，引起心肌炎、心包炎和心臟功能不全，還會導致突發心律不齊。嚴重者會出現劇烈的心絞痛，導致心肌梗死和急性冠脈症候群等嚴重的心臟系統疾病。第
二、過度勞累會導致突發腦血管疾病，突發腦溢血、腦梗死、腦栓塞和急性腦血管供血不全的疾病。第
三、過度勞累還會引起身體的亞健康狀態，例如免疫功能降低、內分泌失調，易得感染類的疾病和消化、吸收功能紊亂等情況。
過度勞累會導致身體出現哪些問題?
過度勞累會得什麼病？
11樓：賈寄瑤禾濡
過度勞累看時間長短，如果短時間，休息一下就恢復體力了，不會有大礙。如果長期勞累過度，得什麼病的可能都有，因為長期勞累造成自身抵抗力和免疫功能下降，身體易受外界病毒、病菌感染和傳染病的侵害；感冒發燒常伴隨，時間長了造成心肌的損害，容易得心臟系統的疾病；如果不注意調節，其他疾病也會隨之而生。所以人一定不要過度勞累。
勞累過度會造成什麼後果
12樓：匿名使用者
身體各功能衰竭。或者死亡。
勞累過度會引發什麼症狀？
13樓：葛驕全蘆雪
要看年齡段而定的，如果是小孩過度勞累會影響成長，嚴重的話還會出現坡腳，缺鈣，夜驚等症狀。如果是年輕人過度的勞累最會出現的是眩暈，多數是血糖引起的，不過這種症狀很好調節的的。
乙個人長期過度勞累會得什麼病？
14樓：問起我
長期過度疲勞會引發身體出現一些改變。如：焦慮易怒、煩躁情緒難以控制；記憶力減退、健忘 ；注意力不集中；失眠及睡眠質量差；頭痛頭暈耳鳴等。
當身體出現這些情況，應積極調整作息時間，改善生活方式，或者用適量西洋參片泡水喝抗疲勞，多清淡飲食。
15樓：天才人物我無敵
頭暈目眩，四肢無力，記憶力減退，面黃肌瘦等等，如果經常加班熬夜的話，很可能會導致過度的疲勞，出現以上症狀後果也是非常嚴重的。
16樓：李記社會事
經常加班熬夜，過度勞累，就是會有嚴重的黑眼圈，而且精神虛弱也是很常見的，**狀態也是會非常的差的，身體免疫力也是會下降的。
17樓：梓疤雷
度勞累看時間長短，如果短時間，休息一下就恢復體力了，不會有大礙。如果長期勞累過度，得什麼病的可能都有，因為長期勞累造成自身抵抗力和免疫功能下降，身體易受外界病毒、病菌感染和傳染病的侵害；感冒發燒常伴隨，時間長了造成心肌的損害，容易得心臟系統的疾病；如果不注意調節，其他疾病也會隨之而生。 建議多休息 要注意勞逸結合，畢竟錢是掙不完的嘛。
18樓：晞晞女郎
這種情況現在大多人都經歷過，首先第二天精神狀態就不好；其次，就是**變差；還有，就是內分泌失調出現掉頭髮；再者就是會有心腦血管疾病。
19樓：匿名使用者
你好，如果自己感覺精神狀態和身體狀態還很好，沒有什麼疲憊的感覺，那麼就不能算是勞累過度、如果覺得身心疲憊，那麼長期下去對身體還是有很大壞處的，因為一般的病都怕累、
20樓：匿名使用者
過度勞累後很容易誘發腎病,但年輕人往往忙於工作,出現嚴重症狀就醫時為時已晚
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