1樓：匿名使用者
1、建議使用牛奶催眠：那麼在牛奶當中含有的色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。
2、還有就是水果催眠這些都是對患者的身體有幫助的：過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。
3、再者就是大棗催眠：這對人們的身體既有補的作用，還可以給患者改善失眠症狀。大棗味甘，含醣類、蛋白質、維生素c、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。
每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助於入眠。
4、進行適當體育鍛煉。
5、保持樂觀開朗的心態。
6、飲食以清淡為宜。
紫水晶可以促進睡眠嗎
2樓：
紫水晶象徵著寧靜安全，紫水晶據說是能夠帶來靈感和智慧型，但是這只是一種傳說，對於失眠沒有**意義，但是作為心理**還是可以的。
你可以自我調理一下，促進睡眠的食物有很多，如：
1、龍眼：有養血安神作用，每晚取10枚煎湯，睡前服，具有利眠功效。
2、蓮子：能補中養神，治夜寐，晚餐以黃花菜佐膳，能使人熟睡；
3、葵花子：含有維生素b3，能調節腦細胞功能，每晚磕一把葵花子，有催眠作用。
4、牛奶：睡覺前喝一杯熱牛奶，可催人熟睡。
5、大棗：有治煩悶不眠作用，每晚取大棗20枚煎湯，睡前服用能安眠。
6、蜂蜜：有補中養脾，去除心煩作用，每晚用蜂蜜50克沖開水飲，具有良好的利眠作用。
7、蘋果、香蕉和梨，這類水果屬於鹼性食物，水果中的糖分在體內能轉化為血清素，可促使人入睡。
8、黑木耳：性味甘平，具有滋養益胃、止血潤燥的功效，失眠者可經常適量食用。
9、藕：味甘平，含大量的碳水化合物，豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素，具有清熱、養血、補肺、滋陰等多種功效，睡前沖泡適量，加糖調味食用，有安神入睡的功效。
3樓：匿名使用者
紫晶如果看不到什麼雜質，應該都是合成的。市場上紫晶手鍊都是高溫處理過的或者是合成的。再說每個人對應磁場不同，紫晶不一定適合你的。
4樓：壹色熒
說實在的，天然紫水晶非常少，因此又貴又不好買。現在市面上的一般都是假紫晶和合成紫晶——包括你所知道的那些大的珠寶店。
你能靠一些假貨和合成貨改善睡眠？
紫水晶可以戴著睡覺嗎？懂得回答謝謝了！！
5樓：拜年的星
紫晶可以幫助消除失眠，增加睡眠品質。但是要注意，如果是平常睡眠就很正常，或者是自身的能量就很旺的人來佩戴紫晶，那可能會得到相反的效果，更加的精神亢奮和睡不著。
6樓：泥新庚鴻暢
其實一般都是佩戴在左手的，不過也有投射性水晶和吸納性水晶之分的。
既然根據水晶屬性，紫黃晶是投射性水晶的，所以還是佩戴在右手比較好的，一般的說法是佩戴在左手的，但是也有特殊的嘛，你就當紫黃晶是特殊的，佩戴在右手吧~
以上資料來自：東海聖時水晶博物館
紫水晶可以戴睡覺嗎？
7樓：迷失霧裡的風
可以,紫水晶本來就有改善睡眠的功效
8樓：死去活來活又死
睡覺時還戴著飾品是不太好的，建議睡覺時取下放在枕頭下面，紫水晶本身是有助於腦力的，可使睡眠安泰。
朋友在水晶購物網買了個紫晶元，水晶購物網的客服說有防輻射的功效，是真的嗎？
9樓：匿名使用者
從科學的物理學方面講，這東西是沒這個功效的。
紫水晶有什麼忌諱嗎
10樓：匿名使用者
紫水晶：開發智慧型，平穩情緒，提高直覺力、幫助思考、集中念力、增加記憶能力，增進人際關係，給人勇氣與力量。代表高潔堅貞的愛情，常做為情侶的定情石。
紫水晶在西方國家也代表著「愛的守護石」，能賦予情侶、夫妻間深厚之愛、貞節、誠實及勇氣。
紫水晶的作用及功效
凝聚力量最大，把它放在眉心，吸納眼睛、大腦及分泌腺的負離子，助睡眠急速恢復健康。現代人用來避邪、護身、延壽、解毒及增長智慧型。對於集中力不足.散漫、學習力低都有很好的調節功效。
紫水晶是水晶中最高貴的顏色。以前大多數人都認為紫色是由於錳所造成，但目前可靠的說法是由鐵所造成。紫水晶是二月的生日石，在中世紀只有教皇或主教才能佩帶它。
相傳佩帶紫水晶飾品喝酒不會醉，打仗時都能英勇殺敵，凱旋而歸。
紫水晶通常在晶洞或晶簇中被人所發現。它通常有菱面形的尖端而沒有柱面，但它的紫色常常只有在尖端部份。有顏色常呈色帶分布，所以加工時要把有顏色的部位放在底部。
紫水晶主要產地是巴西、馬達加斯加、尚亞與烏拉圭。尚比亞所生產的紫水晶，紫中帶藍，是開發智慧型，平穩情緒，提高直覺力，增進人際關係，可帶給旅行者勇氣與力量，並防危險的發生。代表高潔堅貞的愛情，常做為情侶的定情石。
有鎮定安神的作用，加強記憶開發靈性，能使人的能量平衡穩定，有助改善人際關係，廣結人緣，亦可作供佛之用；
提公升感情和精神，有辟邪的作用；增加學習能力及悟性，加強自信心。有助加強人際關係、增加自信心、加強記憶能力，能使人的能量平衡穩定 我也是寶石愛好者，我個人的體會覺得，紫水晶買來之後，請使用溫和的香皂清洗。然後可以置於水龍頭下沖洗消磁20分鐘左右。
也可以在晚上讓紫水晶曬月亮。堅決不提倡放入冰箱冷凍，會很容易使寶石產生裂紋，況且冰箱裡凍滿了雞鴨魚肉的屍體，從靈性角度來講是骯髒的。紫水晶也不可以用陽光消磁法，日曬會令紫水晶褪色成黃色晶體。
之後就戴在身上就可以了。有條件的話，可以拿去自然公園的小溪裡，採用自然清洗法。
11樓：匿名使用者
紫水晶顏色帶紫，是因為當中滲入了微量fe（鐵）元素。頻率頗高，主宰右腦世界，提公升靈性，可開啟更高智慧型，對於學生及需常常動腦思考的上班族或創作者為不可或缺的利器。 盡量避免高溫加熱和放射性輻射，以免改變紫水晶首飾的顏色和光澤。
紫水晶等最好別用日光曬，會褪色的 紫水晶的枕頭也是熱門商品，因為其除了可以消除失眠症，增加睡眠品質外，也可促進小腦、右腦及中樞神經的細胞活絡。但是要注意，如果是平常睡眠就很正常，或者是自身的能量就很旺的人來睡紫晶枕，那可能在正正得正的效果下，更加的精神亢奮和睡不著喔。水晶最好不要戴著睡覺。
因為水晶在日間吸納了負效能量，需要時間復元，所以睡覺時最好為水晶消磁，可將水晶安放在晶簇或晶洞內，使水晶得到休息 應該適合的，就算戴也沒多大關係，不相沖
戴紫水晶手鍊_真的能幫助睡眠嗎？
12樓：蠍之櫻桃
說是有這麼說，但要戴真的紫水晶
13樓：紫楓晶藏
看你能不能感應到水晶能量
14樓：齋瑩華
應該有的， 太失眠還是看中醫好
15樓：匿名使用者
認真交個友的，來個嗎？
紫水晶可以和金髮晶一起帶嗎，綠幽靈 金髮晶 紫水晶可以一起戴嗎？
咩咩咩丌 嗯 可以一起帶 但不要超過三條 帶左手上就行了 左進右出嘛 記得采納啊 皆金 都可以一起戴,都戴左手,但是一般一隻手戴的水晶不要超過3條 可以3條 因為 左進右出 金髮晶也是招財的,千萬不要戴右手,一定是左手.在家消磁的方法很簡單 用礦泉水泡一晚就可以了.綠幽靈 金髮晶 紫水晶可以一起戴嗎...
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