1樓：薈拻
你如果是因為睡眠不好，而引起的頭痛的話，就先調理睡眠。如果是月子病的話。就吃頭痛的藥了。
下面是幾貼中藥，你可以參考，參考。 治神經衰弱 浮小麥50克，乾草24克，大棗20克，酸棗仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月**。
治頭暈頭痛 黃治頭痛： 白芷4克，冰片2克，細辛2克，研成粉捲入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣（神經頭痛） 芪. 天麻各一兩，燉黃母雞乙隻吃下，連吃三隻**。
2樓：又被帥醒了欳
睡前有選擇的吃一些有助於睡眠的食品，睡眠不好身體就會弱。 1）牛奶 牛奶中含有使人體產生疲倦的物質-色氨酸，研究證明，大腦神經細胞中分泌血清素，它可以抑制大腦的思維活動，從而使大腦進入酣睡狀態。人失眠的時候，就是由於腦細胞分泌血清素減少，而色氨酸卻是人體製造血清素的原料，故晚間食用牛奶會產生催眠作用。
2）麵包與糖開水 進食麵包與糖開水以後，體內分泌胰島素，可產生色氨酸素，有鎮靜催眠作用。 3）小公尺粥 小公尺粥營養豐富，其色氨酸的含量在所有穀物中首屈一指，小公尺又富有澱粉，進食後可促使胰島素分泌，從面提高進入腦內色氨酸數量。中國醫認為；小公尺有「健脾和胃，催眠作用」。
4）蘋果 因疲勞過度引起失眠，可吃些蘋果、香蕉和梨，這一類水果屬於鹼性食物，能抗肌肉疲勞。水果中糖分在體內能轉化為血清素，可使人入睡。 5）大棗 對神經衰弱、心煩而不能入眠者，可用大棗30--60克，加白糖少許和適量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。
6）蓮子 具有幫助睡眠的作用。蓮子30枚加食鹽少許水煎服，每晚睡前一次。 7）桂圓 專治心脾血虛引起的失眠。
桂圓10--15枚，晚睡前熟服，其催眠效果良好。 8）百合 有清心、潤肺、寧神之功效，用百合25克加水適量煎服，睡前一次。
3樓：山藥
與神經精神興奮有關係的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕鬆點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.
4樓：後會無期
頭疼眩暈吧??去看醫院做個檢查吧
腎不好怎么辦？有什么可以調理的呢
腎不好是真的很難調理。為了解開大家的煩惱，教大家飲用一款茶，喝了可以補中益氣，養肝養腎，它就是杜仲茶。就是要鍛鍊什麼的，比如跑步或者多吃點補的東西 腎不好的，1種黑色食材煮湯喝，補充腎氣，腰不痛，腿不酸！腎不好怎麼辦？教你1招，補腎強腎，腎臟更健康。腎功能不好怎麼辦？什麼最補腎 腎功能不好可以用金水...
失眠了怎麼辦？有什麼可以輔助睡眠的嗎？
我失眠時，常用喝酒的方式幫助調節睡眠，一般需要買50元以上的白酒，一次一兩多一點吧，因為我知道，長期失眠對身體的危害比酒精的危害更大，而酒相對於其他安眠類藥物來說，傷害也要小很多的，當然，如果，睡眠比較正常了，就不要再堅持喝酒了，當然，在春夏季節也可以輔以大運動量的身體活動來增加疲勞感，晚上睡覺肯定...
氣色不好怎麼辦啊？有什麼改善的方法嗎
氣色不好大部分的原因可能是營養不良 睡眠不足等不好的生活習慣導致的，可以從以下幾個方面進行調理 調節飲食。可能很多人都會出現面色淡黃 蒼白無光澤，頭暈目眩，心悸失眠，疲倦乏力這多部分是營養不良導致的，所以說要調節飲食習慣，多吃一些蛋類 肉類 豆類 牛奶等食物富含蛋白質，補充營養成分，同時也要多吃些蔬...