1樓：老佛爺
公尺飯，河粉，公尺絲，哪個比較不容粉在我國可謂算是歷史比較悠久的一種小吃，其製作工藝實際上和陝西涼皮、漢中公尺皮有著異曲同工之妙。不過，雖然河粉可以充當主食，幫助我們填飽腹中飢餓，但是河粉所含有的營養卻不是很全面，所以在吃河粉的時候，最好不要是單獨食用，可以搭配其他的食物，例如雞肉、排骨、青菜等一起食用，這樣可以使身體攝取的營養均衡，不會導致營養不均。
每100克的河粉裡面含有356大卡的熱量，同時含有7.7克的蛋白質、1.5克的脂肪、79.
2克的碳水化合物以及1.2克的纖維素。所以，從河粉的營養成分表上可以看出，河粉對人體主要的功能就是為人體提供能量。
所以如果身體消耗比較多，繼續補充能量恢復體力的話，吃河粉是乙個不錯的選擇。這是因為河粉的碳水化合物含量比較高，而我們知道碳水化合物經過人體消化之後，可以分解為醣類為人體直接供能。
公尺飯的熱量要比麵條高。公尺飯的熱量是100g中含有116千卡，而麵條中則是109千卡/100g。而生麵條中100g含有280千卡，相對100g大公尺是有345千卡熱量的。
所以總的來說，公尺飯的熱量要比麵條高。
公尺飯1碗(135g)熱量為200卡路里；面1碗(135g)熱量為280卡路里；粥1碗(135g)熱量為70卡路里；公尺粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的過飽,要做到營養均衡.建議晚飯少吃或者不吃,就可以達到**的目的.易發胖
2樓：映日荷花愛飄柔
好像都是澱粉類的，都是蠻容易發胖的，水果糖分多也容易發胖誒，你可以找點什麼代餐吃吃，全麥的熱量低，還是高纖維的，容易消化。還耐餓。祝你**成功，哈哈！
3樓：木子小漁
公尺飯。 至少是純碳水化合物。 其他的製作過程中沒加其他的。 但是**還是少吃碳水。
4樓：匿名使用者
這三種都是以公尺為原料做出來的！！！河粉和公尺絲里可能會加一些不健康的東西……建議吃公尺飯的好！
5樓：匿名使用者
不管什麼名字吃東西都會 有一點就是不要暴飲暴食這是最容易發胖 五穀雜糧只是拿來至餓的
6樓：
成分都是大公尺，熱量基本相同。想控制體重建議少吃主食類。多吃菜，少吃飯，管住嘴，邁開腿。
7樓：
澱粉類都容易發胖 硬要選的話是河粉
河粉，公尺粉 容易發胖嗎？
8樓：鳳凰重生
公尺麵類食品屬高碳水化合物食物,吃多了肯定會發胖.
9樓：
湯的要好些
個人覺得炒的河粉,公尺粉都很多油
要知道,多餘的油是發胖的罪魁禍首
10樓：匿名使用者
應該不會吧!~我吃了那麼久都沒發胖,我想應該不會
11樓：
麵食類的東西吃多了總是會發胖的.
12樓：清澈水面
會 麵粉比公尺飯 更易發胖
請問一碗公尺飯和一碗公尺粉哪個熱量高？
13樓：楊子電影
公尺粉熱量：356 大卡（100克），碳水化合物含量較高，其它營養價值略遜於同類食物。
公尺飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。公尺飯可與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大公尺性平、味甘； 有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
公尺粉，中國特色小吃，是中國南方地區非常流行的美食。公尺粉以大公尺為原料，經浸泡、蒸煮和壓條等工序製成的條狀、絲狀公尺製品，而不是詞義上理解的以大公尺為原料以研磨製成的粉狀物料。
14樓：加來道雄牛
公尺粉熱量最低價 因為一斤大公尺可以做三斤公尺粉 等於三分一公尺飯的熱量
15樓：匿名使用者
公尺粉 熱量: 每100 克(g) 203 大卡
公尺飯(蒸) 熱量: 每100 克(g) 116 大卡
這樣比較起來當然是公尺粉最高咯~
16樓：匿名使用者
公尺飯的熱量高 個人感覺公尺粉熱量高 其實要看體質的 吸收不一樣
17樓：匿名使用者
公尺粉高，主要是公尺粉還有湯料什麼的
河粉和公尺粉哪個容易肥
18樓：匿名使用者
炒公尺粉 712大卡798克
炒河粉 1768大卡540克
所以 炒河粉熱量稍高一些
公尺粉和麵條哪個更容易長胖？
19樓：羅那塞多
公尺粉的熱量要高容易長胖
公尺粉（幹）熱量：346大卡(每100克)
麵條(標準粉，切面)熱量：280大卡(每100克)。
20樓：80後的苦行僧
沒有絕對的長胖的概念：
1：兩種食材都是澱粉類食材，只是加工方式等工藝不同而已。
2、長胖的因素很多，但就這兩種食材應該不會出現長胖的現象。
對於愛美的女孩而言，市面公尺粉種類很多，但加工過程的衛生等不容忽視。
個人建議公尺粉少吃。
公尺粉，河粉，面。哪個吃吃多了變胖
麵包、公尺粉、河粉、雞蛋，哪個屬於熱量較高？哪個容易胖？
21樓：小莫沒有你
麵粉的熱量(以100克可食部分計)是344大卡(1439千焦)。
每100克麵粉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。
9**每100克雞蛋所含熱量約為143大卡，富含磷,富含鉀,富含蛋白質,有利**,膽固醇含量過高,不利**。
一碗淨公尺粉的熱量是180卡路里，我們平時吃的桂林公尺粉，每100克的熱量差不多是337卡路里，（用清湯煮），如果用加了很多料的高湯煮，其熱量會達到350。
炒河粉的熱量(以100克可食部分計)是327大卡(1368千焦)，單位熱量較高。
每100克炒河粉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的14%。
22樓：追風雄獅
麵包加雞蛋，你想胖的話多吃巧克力，蛋糕，最容易胖
公尺飯麵食哪個容易消化，公尺飯和麵食哪個比較容易消化
公尺飯和麵食兩個比較適麵食容易消化人家是胃不好的吃公尺飯就容易反胃吃麵食就沒事麵食是很軟的容易消化。公尺飯麵食哪個容易消化？公尺飯和麵食其實沒有那個更容易消化這個說法 真正導致好不好消化要做以下對比，首先，要看乙個人長期的飲食習慣，如果平素以麵食為主，機體適應了麵食，可能會覺得麵食更好消化，但乙個長...
麵食和公尺飯哪個比較好消化，公尺飯和麵食哪個比較容易消化
正常來講，小麥麵食 就是白麵粉 好消化，因為大公尺裡面含有脂肪 但是，有一些粗糧麵食，又比較難消化 充分煮熟的都沒什麼問題。都很好消化。除非是麵食和公尺飯做得太硬。公尺飯和麵條哪個更養胃？消化科醫生給出了明確的回答 公尺飯和麵食哪個比較容易消化 看胃酸多少決定。對於胃酸較多的人來說，因麵食鹹性較大，...
椰子粉。買什麼牌子好點？椰子粉哪個牌子比較正宗？
南國牌。辨別南國牌濃香椰子粉真假的方法 看大袋子外包裝的r商標 的外包裝有兩個明顯的圈r 註冊商標 乙個在南國的國字右下方，乙個在椰子樹圖案的右上角 而假貨只有乙個圈r 註冊商標 標記，在椰子樹圖案的右上角。南國的國字右下方沒有 看椰子樹圖案左下方是否有字 在椰子樹圖案左下方，沒有什麼括弧綠色的字 ...