1樓：匿名使用者
因為你是東方人 梨形身材... 還有就是 下肢迴圈不好 易水腫 ...坐多了...
多運動 攝取富含鉀的食物 可以上網查 ...少鈉 晚上睡覺 腳部墊高
2樓：匿名使用者
因為坐久了 運動和通淋巴 對腿粗有效
3樓：盛世興衰
可以用跳繩**法，跳繩是一項運動量較大的運動專案，你只要每天連續跳繩5分鐘就相當於跑了1000的長跑，只要你每天抽出一點時間來運動，不久你的蘿蔔腿就會bye-bye了， 而且還有**的效果哦~
我上身很瘦但腿很粗是為什麼
4樓：甕有福藤綢
身體水腫現象，長時間坐著導致的，建議您少坐多站，尤其是飯後不能馬上就坐下，多散散步，慢跑，睡覺的時候把下半身抬高高於上半身。飲食上建議喝紅豆薏公尺粥，可以消水腫，少吃鹽。
5樓：愚樂
堅持走路和跑步鍛鍊，一月後見效
6樓：匿名使用者
要多進行上枝力量訓練，比如
為什麼我的上身很瘦，腰很細，可是下半身大腿很粗呢？
7樓：愛吃甜的魚
脂肪就容易堆積在大腿和腰部，減脂就好了。想瘦的話，做有氧運動，比如跑步、游泳、單車等，做的時候要一氣呵成，中間不能停。
8樓：匿名使用者
可能你吃屎吃多了吧 屎都下墜到你 腳底板了
為什麼小腿會長出很大塊的肌肉看起來腿很粗？
9樓：這道題我不做了
可能是大量運動之後，沒能好好的進行拉伸，讓肌肉都堆積到一塊，所以顯得小腿會變粗。
小腿肌肉拉伸方法：腳跟著地，前腳掌抵在牆根或其他物品上，身體前傾，會明顯感覺到小腿肌肉的拉伸感，兩條腿分別都進行拉伸，會減少一點痠痛感，拉伸之後，要對小腿的肌肉進行按摩，讓堆積到一起的肌肉，更好的伸。
肌肉：muscle肌肉主要由肌肉組織構成。肌肉組織由肌細胞（肌纖維）和結締組織組成。
肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。細胞內含豐富的肌絲蛋白，組成細肌絲和粗肌絲。頭肌可分為面肌（表情肌）和咀嚼肌兩部分。
軀幹肌可分為背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分為髖肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壯，這與支援體重、維持直立及行走有關。
小腿，是人體腿部「膝蓋以下， 腳踝以上」的部分的器官。
拉伸運動是一種健身方法，包括主動拉伸和被動拉伸。
腿粗腰細是為什麼
10樓：匿名使用者
可能是下身胖腿比較粗，要多運動，快走或壓腿 高抬腿，瑜伽 效果都不錯重要是堅持呵呵 還有可能是水腫 你可以排出腿多餘的水分，腿會更顯瘦一些
11樓：匿名使用者
有時間了，就靠在牆根站會。或做蹬自行車運動，都會瘦腿的。
腰很瘦.腿粗怎麼辦？
12樓：世智若雨
現在腿部較粗，應該是由於長期的坐著，缺乏運動等原因造成的，可以通過運動進行改善，可以每天早起跑跑步，跳跳繩，晚睡前做做仰臥起坐等，每天堅持運動20分鐘，在飲食方面要多吃青菜，水果
13樓：斯毅然
穿長款衣服把腿遮住就行了
為什麼我的上身比較瘦可是腿就特粗呢
下面幾種方法可有效瘦腿 站立提腿法 雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立併排，提起腳跟，保持二 三秒，放下，每日做5至6次能收緊小腿，令肌肉更有彈性，線條更美。坐著提腿法 在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，盡量提起腳跟保持十數秒，然後放下，並且重複動作直至小腿有疲倦的感覺為止。這動作能收緊...
我上身胖 胸大腰粗 但是腿很細 怎麼搭衣服好看
蒼井瑪利明步 胸部比較偉大的女生 一般上衣儘量寬鬆的，因為修身的會很顯胸大。比如現在適合白色鏤空的麻布料子的連衣裙 腿很細所以隨便搭個牛仔褲打 都會很好看。上衣小開衫 或者比較休閒的牛仔外套就可以 卡申夫鳳蝶 我妹妹的身材和你一樣的，以前不會穿常被說身材畸形，所以我很認真的回答你的問題，希望對你有幫...
我比較瘦可是我吃的不少可是為什麼還是瘦
電商達人秀 1 從病理角度上說，消化系統疾病 糖尿病 甲狀腺機能亢進 肝炎 腎病等許多疾病都可引起身體消瘦 久病體虛，營養不良也可引起消瘦。2 體質 遺傳因素，有些身體消瘦者，到醫院檢查沒有發現任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現。這些人的消瘦可能與體質 遺傳因素有關，如父母屬消瘦體型，子...