1樓：匿名使用者
那要看你是什麼證型的失眠頭痛，請把主要症狀寫出來
看你用六味地黃加草，酸棗，龍齒，好像是屬於陰虛型的，並且兼心神不安。可以在裡面加點茯苓，天冬（或者麥冬，根據你的陰虛程度而定），這兩味與酸棗共同組成酸棗仁湯（《金匱》上的方，主治心神不安型失眠，功效養心安神）
2樓：田歌養生
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
3樓：嚴重抑鬱症
看看有抑鬱症沒有
失眠時間長了容易引起抑鬱
六味地黃丸，六味地黃丸都是哪六味？
你這種情況,不是腎有問題,一般應考慮是腰肌有點勞損,偏 體都這樣,應該不是病.體後,靠近脊椎部位疼,可以考慮是腎有問題.腎有問題,化驗便知,化驗費幾元錢.六味地黃丸的主要成分是 熟地黃，山茱萸，牡丹皮，茯苓。功能 滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。如果需要補一補時...
六味地黃丸都是哪六味
七雲學姐 1.熟地黃 滋陰補腎，生血生精。2.山茱萸 溫肝逐風，濇精祕氣。3.牡丹皮 瀉君相之伏火，涼血退蒸。4.山藥 清虛熱於肺脾 補脾固腎。5.茯苓 滲脾中溼熱，而通腎交心。6.澤瀉 瀉膀胱水邪，而聰耳明目。擴充套件資料以下人群不宜服用六味地黃丸 一 沒有明顯腎陰虛的症狀者不宜 腎陰虛表現為腰膝...
如何買到六味地黃丸，如何買到六味地黃丸
去藥房直接買即可，一般都會有，不是處方藥，不要不好意思。但你要了解六味地黃丸的藥理作用。六味地黃丸想必大家都不陌生，對於一些肝腎陰虧的人群來說，一般都是長期服用六味地黃丸的，而六味地黃丸也是滋陰藥物的代表方劑，對於不少的疾病都有良好的 效果。六味地黃丸對身體健康的好處非常多，而且還能夠 多種疾病，那...