1樓：匿名使用者
絕對可以啊！
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~
2樓：
一定會，只要及時補充營養
3樓：
可以多看看一些營養方面的書，不要偏食，你這個年齡還會長身體了，要適當加強運動，這樣才會長得壯
我現在14歲165 CM父親身高160母親身高155怎麼才能在長高可以到180CM麼
額。你是男的吧？女滴這樣身高應該不嫌矮了。基本公式 1.08 父親身高 母親身高 2。所以你的預計身高是1.701。然後根據公式誤差率來算。你的預計身高是1.68 1.73之間。當然，為什麼外國人身高平均比我們高那麼多，每天早上一杯牛奶。好了，當然是純牛奶，當然你在中國不排除喝出結石來 那三鹿開開玩...
男15歲165還有救嗎，男生15歲身高165cm 還能長到多高
每個人的骨密度不同，正常發育年齡男子要到25 28歲才定型，你才15歲，所以不同擔心，才剛剛開始，會長高的。15歲，165cm屬於正常啊，男孩子有的發育晚，17 20歲暴長的人很多啊，你是不是想多了 有救，男孩一般發育稍微慢點，多運動，喝牛奶，才十五歲，還有的長呢，別擔心 男孩子長的晚，你可以每天喝...
15歲身高1 65還會長嗎
三個月身高不會有太多變化，俗話說23還竄一竄，雖然基因佔一部分因素，但是隨著現在生活水平提高，吃的好喝的好，長高是沒有問題的，不要過分擔心增加自己心裡負擔，可以打打籃球鍛鍊下，藥最好不瞎吃，是藥三分毒，而且增高藥品一般都不合格，如果過半年還不長，你擔心的話，可以去醫院測骨密度和閉合度，查查是否因為缺...