1樓：愛的軒言
吃銀耳紅棗湯和黑糯公尺補血粥好。
銀耳又稱為「窮人的燕窩」，燕窩雖補，卻**昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，**便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。
燥氣和火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓幹、枸杞、紅棗銀耳熬湯，能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。
黑糯公尺、桂圓和紅棗補血好，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯公尺、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈，但是因為不易消化，每次盡量下7.8個就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）。
2樓：雪er之道
桂枝芍藥茶——止腹瀉
適用物件：吃點辣就易腹瀉、常排不成形軟大便者。
材料：桂枝、芍藥、生薑和甘草3克，去核紅棗1顆。各材料一起沖泡即可。
功效：桂枝補虛暖胃、發汗及疏通體表熱氣、抑制潰瘍;芍藥止痛止瀉;生薑溫胃止嘔;紅棗調補脾胃、滋陰補血。
腸胃不好吃什麼水果和食物好？
3樓：烟花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
4樓：善良的自由國度
胃不好吃什麼水果?
因為維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
因此宜多吃富含維生素c的水果。
此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。
尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。
食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
口味清淡的小粥
公尺飯熬煮過後，變成軟糯的稠糊，下肚後非常容易消化，能夠減少腸胃的消化負擔，給腸胃更多的時間進行調理和修復。
豆類，魚類，蛋類等富含蛋白質的物質，營養豐富，並且易於消化，不會給腸胃太大的消化負擔，能夠滿足日常的熱量需求。
一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分。
而胃和小腸是營養吸收的核心。
老公腸胃不好要吃什麼補補比較好？
5樓：匿名使用者
腸胃不好，要先改善腸胃，腸胃不好就算天天吃燕窩，也吸收不了營養，腸胃好了，吃進去的食物裡面的營養就可以被吸收了。腸胃不好可以喝131酵素
6樓：匿名使用者
可以多和粥，養養胃，也可以喝一些養胃的保健藥品
7樓：
建議給你老公喝聖力金羊羊奶粉。羊奶粉可以養胃，而且改善腸胃系統。羊奶粉是乳製品裡面最接近母乳的乳製品。而且不上火，不過敏。所以非常適合給你老公喝。而且非常易吸收。
8樓：青春少年麻將
你好，白粥，紅薯粥都是養胃的，希望對你要幫助，望採納。
9樓：匿名使用者
腸胃不好屬於脾胃虛寒 建議中醫幫您調理一下 然後平時注意飲食規律 不要暴飲暴食 要清淡 忌辛辣 吃完不要躺下適當活動 ，最重要還是中醫幫你調理 很快恢復
我腸胃不好，應該吃什麼食物來補一補？
腸胃不好，吃什麼可以補充營養，好消化
10樓：y回的風格
腸胃不好，有很多種，胃熱，胃寒，胃潰瘍，胃動力不足。
簡單說有，雷尼替丁，法莫替定，奧美拉唑，陳香露白片，香沙養胃顆粒，參梅養胃顆粒，胃舒顆粒，麗珠得樂，麗珠腸樂，媽咪愛，腸康片，等等。按說明服用。
飲食方面：
a、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時定量，避免過飢過飽。
選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：
宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。
避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
b、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐。
可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、多鹼饅頭等。2.烹調方法：
宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。
3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。
c、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物。
可適量增加醋調味並助消化。2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。
進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌。3.
限制含鹼多的麵條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃切除術後飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。
少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。
注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單醣及雙醣，預防誘發傾倒症候群。
11樓：亦挺女性**網
建議：1.應吃些清淡，易消化，的食物，宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。小公尺粥、玉公尺粥、蓮子粥等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。
2.蛋白質類的應吃一些糜狀的、比較軟爛的，如肉丸子、魚肉等；較硬的食物應充分咀嚼，這樣可以減輕胃腸的負擔；
3.脂肪類物質攝入應適量，但不能多吃，這類物質不易消化。
4.多吃些含膳食纖維多的食物，如芹菜等蔬菜，這類物質具有促進胃腸蠕動，促進胃消化液分泌，增強胃蛋白酶活性、增強體質，增強免疫功能作用。也可以吃一些健胃的食物、藥物，如山楂、健胃消食片。
5.各類營養物質的攝入應能夠滿足身體需要，能量**不足會引起面黃肌瘦的症狀；
6.保持積極的心態也很重要。
12樓：健十**官方客服
腸胃不好可以通過生活中的常見食物來養胃，比如說：蜂蜜、黑棗、核桃等等。另外，日常還可以吃點活謂素會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。
從而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水
注意事項：
1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小公尺粥等；
3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
腸胃不好，可以吃點什麼來調理腸胃的嗎？
13樓：上海天佑醫院
1、玉公尺
2、蘋果
3、腰豆
4、黑豆
5、糙公尺
6、全麥麵包
7、燕麥粥
8、酸奶
腸胃不好可以喝蜂蜜麼，腸胃不好的人,喝蜂蜜好嗎
進口妃凡蜂蜜 可以吃的，對胃有好處。綱目 和營衛 潤臟腑，通三焦，調脾胃。蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。1公斤成熟的蜂蜜發熱量為3，280大卡。蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病 高血壓 肺病 眼病 肝臟病 痢疾 便秘 貧血 神經系統疾病 胃和十二指腸...
腸胃不好可以喝白茶嗎
勿忘心安 腸胃不好可以喝白茶，白茶素來有 一年茶，三年藥，七年寶 之稱，其藥用價值為其他茶類所不及，主要有防暑 祛熱 解毒 治牙痛等功效，並不會刺激腸胃，所以可以喝。腸胃不好不可以吃的食物 1 油炸食品。像炸雞塊 炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。...
寶寶腸胃不好喝什麼奶粉好，腸胃不好的寶寶喝什麼牌子的奶粉最好？
兜裡沒糖糖 首先,腸胃不太好的小寶寶要喝秘方的嬰兒科學奶粉。有些初學寶媽媽不懂如何科學研究地為寶寶選奶粉,就會一味的相信嬰兒奶粉裡面的營養成分越多越好,而忽略了嬰兒奶粉的秘方就是不科學的,營養成分是否能被消化吸收。當小嬰兒感到不適時,將責任全部歸於嬰兒奶粉,隨後進行頻繁的拆換。事實上,它對腸胃不好的...