1樓：下雪砥
人一般在睡覺的時候長 自己看著辦求採納
2樓：流沫
多運動吧，但不要著急，每個人長高的年齡段不同，一直到25歲你都在長，你所能做的，只有多做運動，打籃球啊什麼的。 給你看篇文章： 怎樣長高個兒——專家們的建議 人的身高受多種因素制約，如新陳代謝、生長激素、遺傳、飲食習慣和生活方式等等。
眾所周知，在近乙個世紀的時間裡，人們的身高出現了快速增長的現象，新一代總比前代人平均要高2.5厘公尺左右。在這種趨勢下，身高低於平均水平的人（尤其是年輕人）有時難免會產生自卑情緒，這是完全可以理解的。
許多讀者在信中請求我們為他們提供可以有效地使身高增長的方法，以下就是我們的回答——不勻稱體操。參與編制這套體操的不僅有眾多經驗豐富的醫生，還有莫斯科俄羅斯大劇院的芭蕾舞獨舞賞里亞賓金娜。 練習1 站著做。
乙隻手放鬆伸展，在胸前勻速地隨意旋轉，另乙隻手則同時劃等腰三角形。次數不限。 練習2 站著或坐著都行。
兩臂彎曲，懸在胸前，手心向下。乙隻手按順時針方向旋轉，另一保手按逆時針方向旋轉。 練習3 站著做。
手臂向前放鬆伸展，並在胸前按順時針方向旋轉，與此同時，轉動手腕，便後按逆時針方向旋轉。該練習動作正確的標誌應是平衡、無間斷以及手臂不彎曲。當您能成功地達到上述要求並且技術熟練，您可以嘗試左右手一齊做。
練習4 站著雙手高舉，在頭上響亮地擊掌，同時，輕輕地跺腳。擊掌和跺腳的力量要隨著練習的深入而逐漸改變。也就是說，比如，您可以從1數到10：
數1時，響亮地擊掌，輕輕地跺腳；數到5時，擊掌和跺腳的力量大致相同；數到10（也即本練習結束）時，則是輕國對擊掌，大力地跺腳。 練習5 站著做。兩腳分開，與肩同寬。
從1數到4完成一次動作。數1時，兩臂伸展，在胸前交叉，手心向下拳。數2時，右臂伸直向上，手掌，掌心向上；與此同時，左臂伸址向下，手掌，掌心向下。
數3時，動作同1。數4時，動作同2，只是左、右臂動作對調。該練習特別強調上、下伸展。
練習6 站著做。兩腳分開，與肩同寬。從1數到6完成一次動作。
數1時雙臂交叉，放在胸前。數2時，左肩下沉，身體向左傾，左臂伸展向下；右大臂抬丐與右肩平齊，右小臂彎曲，和大臂成直角。數3時，右臂舉起、伸展向上至腦後，左肩仍下沉，左臂可稍彎曲。
數4-6時動作同1-3，只是左、右臂動作對調。 練習7 側臥，兩腿彎屈成直角。右臂盡量伸向空中，數1時，左臂在地下平伸向前。
左右掌都要展一藪 2進，身體和兩腿轉向另一側，姿勢不變。雙臂動作相同，只是左右對調。 練習8 坐在地上。
數1時，右腿彎曲，或腿在地下平伸向前；雙手手掌叉，墊在腦後，同時挺身、抬頭。數2時，左、右腿動作對調，其餘不變。 以上練習左右輪換各做10-15次。
做完整套練習一般需要20分鐘或更長。實驗證明，在家庭條件下，青少年的身高有望增加6-8厘公尺。
怎樣在一年內長高5--8厘公尺？
3樓：匿名使用者
你好朋友！每天堅持晨練，如晨跑！多參加體育活動，如打藍球、長跑等就可以快速長高！
我原來也是1.5m每天堅持晨跑多參加體育活動，現在都1.85 m了！
加油！祝你長高！真心回答謝謝採納！！
4樓：匿名使用者
才十二就擔心長不高？杞人憂天，我十四歲才140，現在十八160，我女生！
5樓：匿名使用者
還是盡量讓自己放鬆，我現在13歲是162cm以上了，我明天都很放鬆啊，還不是長的很高
6樓：匿名使用者
無論是男孩還是女孩，12歲142cm還是偏矮的，建議到醫院拍個片，看看目前骨骺線的情況，必要時再做一些相關檢查，及時排除疾**素導致的矮小。
跳繩是個不錯的選擇，在發育階段，進行適量的運動，養成良好的生活習慣，平時注意飲食攝入均衡，保持良好的心態，都是可以幫助長高的。
7樓：寄
晚上10點入睡和睡前做成長伸展運動可以幫助長高的。孩子成長情況檢視
8樓：洞庭湖
現在很多都是一些普通的鈣幾乎沒有長高作用，不懂的話就別亂吃，應當選擇輕鬆活潑、自由伸展的，比如游泳、舞蹈、羽毛球、單槓、跳繩、雙手摸高。再有去查閱一下（汪影毅逆轉人生)一文中教的一些法子，而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的 ,按照裡面的詳細介紹長高的，你可以去看看，它講的就是如何從小身材矮小的男生逆襲長高的，心態很重要，再次是睡眠，其次是飲食，適當在增加點鍛鍊
我22歲了，如何才能增高8厘公尺以上呢？
9樓：丟弄那個黑
慢跑，做甩腿動作。堅持，不保證能長高8厘公尺，但是3厘公尺應該差不多，為期一年
10樓：企鵝王師兄
1.吃增高藥
2.鍛鍊
11樓：
人的生長是有限制的，當然每個人的生長時間段是不一樣的。對於你都22了，還想長8厘公尺，不是不能。你首先去醫院查一下你骨骼的年齡，是否過了生長期，如果沒過就能長，當然可以在醫生的指導下適當的打一點生長激素，如果你的骨骼已經閉合，那神仙也無能為力了。
如果是這樣的話，我建議你穿增高墊。 但我不得不說，身高不是問題，身高矮點也不能矮了志氣，只要有信心一樣能樹立起乙個無比高大和強壯的靈魂。
怎樣讓頭髮快速長長，乙個月長5到8厘公尺 5
12樓：
其實頭髮的生長有其生長期發育期及休止期,但它是乙個動態的平衡.我們只要從頭皮組織入手就是抓住了本質,就象土壤肥沃其植被才能生長良好一樣,試想一下在沙化的土地上植被是很難生長良好的,甚至於寸草不生.
老蔓藤植物中藥洗發生髮護髮系列產品,作用就在於能夠改善和調理頭皮組織,加快頭皮的血流量,髮根營養得到了保障,發乾自然也就生長良好,調理是需要乙個過程的所以一定要給些時間和耐心哦.
13樓：魔鬼零零七
頭髮本來就可以乙個月長到這個數字啊。
在長10厘公尺,寬8厘公尺長方形紙上剪掉最大的半圓,半圓的面積是剩下的紙片的面積是
填空 並且寫出列式以及答案 1.在長10厘公尺,寬8厘公尺長方形紙上剪掉乙個最大的半圓,半圓的面積是 39.25cm 剩下的紙片的面積是 40.75cm 最大的半圓是以長10厘公尺為直徑的半圓，面積是半徑的平方乘以 乘以1 2.10 2 x3.14x1 2 39.25cm 剩下的面積是長方形面積減去...
洗紋身我手臂上有紋身大概8厘公尺長4厘公尺寬的架紋身，我想雷射去紋身我在廣州，請問大概要去
紋身穿孔師傲 黑色還差不多，彩色夠嗆，而且你必須知道的是雷射洗紋身像你這種是一定會留疤的，就算洗乾淨也是一大片疤，最少要洗三次沒跑了，而且洗紋身的疼痛高過你紋身疼痛至少兩倍，真的很少有人能洗很多次堅持下來，像你這麼大面積洗一次就再也不想去第二次了，更難看，每次洗紋身間隔大概兩個月左右，視個人 情況和...
請問 在一張長11釐米 寬8釐米的長方形紙上，剪下完全相同並且儘可能大的正方形，每個正方形的面
每個正方形的面積是16平方釐米，剩下圖形的面積是24平方釐米。解析 剩下部分的面積就等於原來正方形的面積減去剪去的長方形的面積 剩下部分的周長就等於原正方形的周長，據此即可得解。每個正方形面積是 4x4 16平方釐米 剩下的圖形面積是 11x8 16x4 88 64 24平方釐米 長方形的性質為 兩...