1樓：葬魂軍團o酜
早上起床要喝一杯250cc、水溫冬天在10℃夏天在20℃左右的涼白開水最好,而不是喝鹽開水。因為人體經過一夜睡眠休息後，由於呼吸、排尿和**的蒸發，體內水分丟失很多，致使血容量不足，血液沾稠度增高，微迴圈淤滯，這時候早晨空腹白開水，水會直接從消化管道中流通，易被身體吸收，從而改善身體在一夜睡眠以後的不利狀況。而這時由於身體細胞含鈉量很低，如果人空腹喝了鹽水後，鹽水能進入血液和組織，卻不能進入細胞，起不到上述的緩解作用，再說鹽水過濃還會使細胞脫水，造成身體更大的不適。
所以每天早晨堅持喝涼開水最好，對身體最為有益。
早上起來、喝一杯熱水對人體有什麼好處？
2樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
早上起床喝杯白開水對身體有好處嗎？
3樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
4樓：草倉好帥
早上喝水當然有好處了。可以起到清洗腸胃，排除身體內的有害物質。最好再往裡面放點鹽，呵呵
5樓：匿名使用者
有好處的，可以方便垃圾的排除,預防結石.
6樓：匿名使用者
先刷牙在喝有好處 不刷都喝沒好處咯~
早上起床喝開水有什麼好處?
7樓：小玉觀世界
早上喝溫水有什麼好處呢？
8樓：匿名使用者
每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。 鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。
在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因為吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。 老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。 參考資料：國家高階營養師\健康管理顧問
9樓：琳姐
一杯250cc、水溫冬天在10℃夏天在20℃左右的涼白開水最好,而不是喝鹽開水。因為人體經過一夜睡眠休息後，由於呼吸、排尿和**的蒸發，體內水分丟失很多，致使血容量不足，血液沾稠度增高，微迴圈淤滯，這時候早晨空腹白開水，水會直接從消化管道中流通，易被身體吸收，從而改善身體在一夜睡眠以後的不利狀況。而這時由於身體細胞含鈉量很低，如果人空腹喝了鹽水後，鹽水能進入血液和組織，卻不能進入細胞，起不到上述的緩解作用，再說鹽水過濃還會使細胞脫水，造成身體更大的不適。
所以每天早晨堅持喝涼開水最好，對
10樓：
早上起床要喝一杯250cc、水溫冬天在10℃夏天在20℃左右的涼白開水最好,而不是喝鹽開水。因為人體經過一夜睡眠休息後，由於呼吸、排尿和**的蒸發，體內水分丟失很多，致使血容量不足，血液沾稠度增高，微迴圈淤滯，這時候早晨空腹白開水，水會直接從消化管道中流通，易被身體吸收，從而改善身體在一夜睡眠以後的不利狀況。而這時由於身體細胞含鈉量很低，如果人空腹喝了鹽水後，鹽水能進入血液和組織，卻不能進入細胞，起不到上述的緩解作用，再說鹽水過濃還會使細胞脫水，造成身體更大的不適。
所以每天早晨堅持喝涼開水最好，對身體最為有益。
11樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
12樓：答奕琛操賦
早晨起床後喝一杯白開水有利於排便，清除腸道毒素。
13樓：匿名使用者
早上喝開水有好處的，因為早上起來身體會缺水血液黏度，喝水會降低黏度，而且會防止尿路結石，對肝也有好處，建議不要喝冷開水，應該喝37度左右的。
早上醒來喝一杯白開水對身體好嗎？
14樓：長魚君雅
每天早上起來要喝一杯溫開水對身體很好，大約300-500ml因為起來什麼都不吃喝一杯溫開水阻止體內血小板的凝結，因為每個人睡了一夜，沒喝水體內血液有粘度，早上起來要喝一杯溫開水沖淡血液的粘度，這樣也能排毒。還陽水區是當天晚上要睡時倒在水杯裡再用蓋子蓋起來的開水，第二天早上起來就變成還陽水了，還陽水對身體很好，因為還陽水的成份跟溫開水的成份不一樣！書上說還陽水能降血脂..
，....對身體很好！但是冬天早上起來還是喝一杯溫開水好。
因為冬天冷哦！還陽水夏天喝也好的！還有晚上睡前要用溫開水洗腳15分鐘左右，因為用溫開水洗腳能除去人體內的負離子，這樣對身體還是好的！
15樓：懶羊3庶
很好，因為水是人身體代謝物的載體，醒來喝一杯開水，可溶解體內的代謝物，從而使體內的廢物排出體外，這對身體是有很大益處的。
16樓：冬冬比
對身體好。。。經過一晚的休息。消化倒已經只剩下殘留的渣啦。。喝一杯溫開水可以起到沖洗腸胃。。促進消化的作用。。
17樓：紙弟弟燒餅
很好阿 有助身體的迴圈 清理體內的廢棄雜質
18樓：小白小菜
早上醒來，喝一杯溫的開水會更好！
19樓：時夏
早上喝一杯白開水有益身體健康。
20樓：安全限制
你這樣做很好，對身體健康有好處。
21樓：
好能增強身體的抵抗力。
每天早上起來喝溫開水，對身體有哪些好處？為什麼呢？
22樓：小玉觀世界
早上喝溫水有什麼好處呢？
23樓：幸運的蝸想
你好，首先我認為，對於現在的人們來說，注重自己身體的健康是最重要的。為了讓自己的身體，保持健康，我們平時應該多多注意一些良好的生活習慣。比如當我們早上起來一杯溫開水，這就是乙個非常良好的作息習慣。
喝溫開水在中國是一種能夠包治「百病」的說法，無論你是犯了什麼病，總有老人會對你說，多喝溫開水是有好處。事實上，喝溫開水對身體有好處，這也是有一定的科學依據的。接下來我就來聊一聊，長期喝溫開水對身體有哪些具體好處:
1、促進血液迴圈
每天早晨起來喝一杯溫開水，不僅能夠保證身體水分及時補入，在喝進去後還能發揮新陳代謝，促進血液迴圈的功能。這樣不僅能夠提高我們的身體免疫力，更是能夠讓我們體內的有益細菌增多，減少我們的疲勞感。所以說水不僅是我們的生存資本，更是我們在生理健康上的乙個助手。
2、稀釋血液，預防血管疾病
對於中老年人來說，血管疾病簡直就是老年人的噩夢。為了避免這種情況發生，我們在日常生活中應該多喝溫開水，這樣能夠稀釋我們的血液，降低我們的血糖，防止我們血管堵塞。而且多喝溫開水能夠起到解渴利尿的作用，在喝溫開水，也盡量一次性不要喝太多，否則會適得其反。
最後總結一下，每天早上一起來喝溫開水對身體是百益無害，希望我的回答能夠幫助到你。
24樓：11夭夭
每天早起喝溫開水可以促進腸道的迴圈，讓身體更加有活力，因為早上喝水對身體是非常好的，能夠及時地補充夜晚睡眠時流失的水分。
25樓：dj林林
起來喝溫開水，可以把體內的垃圾全部排出去，促進體內的，新陳代謝。
26樓：生活達人小鄭老師
這樣的話我覺得蠻好的，至少能夠有效的排毒。
27樓：勇敢去飛舞
每天早上起來後喝溫開水，可以促進腸胃排毒，促進腸胃的健康。
28樓：小李講情感
早晨起來一杯水，是可以補充人體一晚上所缺的水含量的；同時還有潤腸的功效。
29樓：o0寂寞v天空
對於胃部盡快的保持活力有一定的促進作用。
30樓：小塔
對腸胃有清理作用，還能暖胃，這是熱水的保護作用。
早上起床空腹時喝一杯溫開水對身體有好處嗎
晨起補水益處多一夜過去身體內水分消耗較多，晨起喝水不僅可補充因身體代謝失去的水分 洗滌已排空的腸胃，還可有效預防心腦血管疾病的發生，這對中老年人尤為重要。因為，晨起飲水，水會迅速被腸粘膜吸收進入血液，可有效增加血溶量，稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈。此外，長期保持這一良好習慣，還能起到濕潤腸道...
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早上起來用開水衝生雞蛋喝。對身體好嗎？有什麼好處
泉長征司月 不好，首先生雞蛋有很多細菌，靠開水沖泡一下並不能使雞蛋熟透，因為開水沒有持續煮沸，而是在常溫下，同時加上攪拌的動作，很容易致其冷卻。其次生雞蛋的蛋白質吸收率不如熟雞蛋，所以也沒有說吃生一點的雞蛋營養會更好。最後就是生雞蛋比較腥臭難吃，沒有煮熟的雞蛋美味。只要不是煎炸的雞蛋，一般白水煮熟的...