1樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
2樓：
這是正常的，別擔心，每個人都會有心情不好的時候
3樓：匿名使用者
情緒低落，就會胡思亂想的，
4樓：知道達人天蠍
是自己的心理問題，換個角度想問題，祝你解脫。
現在我情緒低落，不願說話，感覺所有人都在害我，怕見人，手還時不時的經常顫抖，我這是病嗎，
5樓：小馬奔騰
抑鬱症，是精神類疾病，得治。
6樓：匿名使用者
去醫院神經內科看看吧，至少是中度疾病了。
7樓：不會再愛了
這麼大壓力，兄弟，什麼事啊，找個信得過的朋友或者親人說說吧，你這樣子會讓關心你的人心疼的。
8樓：匿名使用者
心理壓力大，世界並非你想象的那樣，本就沒多大的壓力，你想多了，把多餘的放下就輕鬆了
9樓：lu放肆
我心情不好的，時候也不想說話，開看點
為什麼我會對所有人都有敵意，感覺不是發自內心的去跟別人說話，感覺總是有什麼東西放不開，一直束縛著我 20
10樓：封存記憶忘記
正常的，不要想太多，你只是太緊張了，防備心重，不信任別人，所以才會有這種感覺，第一次聊天，都會有這種感覺，全世界的人都有，你不要太在意了，放鬆大膽的，經常和他聊天聊熟了就不會有這種感覺了。
11樓：匿名使用者
有空可以選擇放鬆下自己，去旅遊或者你自己的排洩方式，放鬆，放空自己……，完了就不會有這種心理了！可能是太累了，認真的有時候別讓自己那麼累，建議放鬆下
12樓：匿名使用者
應該是你以前遇到過一些事令你對人不信任才會這樣。你試下用另種方式，做事寬容些，但要防任何乙個人。
13樓：匿名使用者
放鬆心情，不要給自己太大壓力，不要胡思亂想，沒有過不去的坎
14樓：匿名使用者
因為恐懼，沒有安全感，或者說沒有自信。
最近發生了什麼事情嗎，可以私聊。
15樓：匿名使用者
抑鬱症，我感覺是，多出去溜達，買買菜，多說話
16樓：彤雲趙彤
放忪緊張的心情，試著多接觸人，有時間多散散心。
17樓：acg小狼
你病了。。。而且還不輕。。。
18樓：我的溫柔只給你
因為你受過傷害，不再信任身邊的人
我怎麼感覺每個人都對我有敵意
19樓：鄭州西京__醫院
我覺得可能是你多慮了
20樓：獨狼
那是因為你對每個人都有敵意！明白嗎！
21樓：が感覺噠 默契
那是因為你的心裡被傷害的原因吧
情緒低落 老是感覺大家都跟我對著幹 對誰都有敵意！ 說話沒有底氣 老是胡思亂想 5
22樓：匿名使用者
自卑感嚴重，對自己沒信心
23樓：jiong真誠
你要多休息，多鍛鍊，身體好了，人就有自信。人在鍛鍊時候就不會胡思亂想
24樓：手機使用者
有自己的路，何必在乎別人？我以前也像你一樣，後來就在心裡告誡自己，在意也沒有用
25樓：匿名使用者
深呼吸一下，勸自己沒事的，越放鬆就沒煩惱了，別多想，試試吧
26樓：匿名使用者
要知道給麵孑，就能多個朋友，如果傷了別人面孑，就會多個敵人呀？
持續兩個月了，為什麼情緒低落，總是不開心
27樓：匿名使用者
人是感情動物，不可能每天都開心，甚至每天都心平氣和都不容易，總會遇到這樣或那樣的麻煩。隨著年齡的不同，這種低落情緒出現的時間和頻率也不同，象我，30歲，一般一年有2個月左右情緒低落，原因有時自己也說不清，看什麼都來氣。
找個朋友傾訴一下吧，可能是壓力太大了，有壓力就要釋放，否則總有一天把自己壓垮，或者自己瘋掉。
發現自己心裡有問題,對所有人都有敵意
28樓：匿名使用者
這屬於典型的社交恐懼症，應該逐步把自己融入團體隊伍中去，你就會感覺到另外一種關懷和溫暖，望採納
29樓：水繪文人
這是你曾經受到的傷害太多太多所造成的！
其實世上還是好人多，建議你放下仇恨冷靜觀察周圍的人，他們的形象會有所改變的，其中不乏能夠給你以幫助和關愛的人！
祝你成功邁過這道坎哦！
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