1樓：易美聯網商聯盟
如果你能解決你的問題 你有什麼可焦慮的 有什麼可擔心的呢？
如果你不能解決你的問題 你焦慮有什麼用 擔心又有什麼用呢，所以你不必焦慮，更不必擔心。
至少現在這一刻是完全安全的 安全感在自己的心裡 ，要愛惜自己嗎 不應該讓自己受傷害
2樓：共享一輪明月
每個人都會有焦慮的時候，你不要自己判斷自己得什麼焦慮症。遇事多找親友聊聊，不要乙個人胡思亂想。多點運動，多吃蔬菜水果。心情會慢慢好起來的。
本人情況是這樣的：男，24歲，體重58千克，身高179cm！有憂鬱症和焦慮傾向，這是醫生診斷的，我感覺是... 20
3樓：
血壓的問題建議你去醫院做個檢查排除身體疾病。
失眠緊張等都是焦慮症特有的症狀，不過你不嚴重，不需要吃藥。
首先放寬心，接納症狀，你的擔心焦慮其實不足為慮，你不會有事。其次多運動，保持良好的生活習慣。
4樓：
你屬於正常血壓。乙個正常血壓的人，如果從事如看恐怖片、跑步等高強度、高精神緊張度的活動時，血壓也會公升高。你大可放心，不用吃藥。
同時：推薦看莊子，你懂了莊子為亡妻鼓盆而歌，那遇任何事都不會興奮地睡不著
5樓：匿名使用者
去看看心理醫生，然後平時做些有利於心情平靜的事情，不要看激烈暴力的電影書籍，保持心情平靜
6樓：匿名使用者
你這情況只有兩種辦法可以解決，1是找心理醫生。2找熟悉的人傾訴，把心裡的垃圾都倒出來，然後去尋求自信。
7樓：天使淚東東
喝點茶，修身養性，對身體也好，茶也是降壓的
24歲女兒昨天查出患重度抑鬱症，重度焦慮症，怎麼辦
24歲的男孩，得了抑鬱症，焦慮症，該怎麼辦
8樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為伴焦慮情緒的抑鬱症。因此，當前你需要考慮的是選擇以藥物**與心理諮詢並舉的原則進行**。
9樓：小暮
吃抗抑鬱症的藥，平時多參加社交活動多運動
乙個24歲的男人得了焦慮症怎麼辦？他說他心態很不好該怎麼跟他溝通，怎麼**？ 20
10樓：冼炳
焦慮症最好的辦法就是玩，先讓心情沉澱，恢復平靜開心的心態，有規律的生活，有規律地保持良好的睡眠，多參加一些朋友經常一起的活動。有目標的安排自己。相信你會變得不一樣。
11樓：今天我開心
得了焦慮症，溝通不好，建議先帶他釋壓，可以做一些他自己喜歡的事情
12樓：在艾菲爾鐵塔打獵的鵝掌籐
個24歲的男人得了焦慮症，那麼就應該趁早去找專業的醫生去**，要用平和的心與她進行溝通
我今年24歲，突然得了焦慮症，該怎麼辦
13樓：
試著把注意力集中到做事情本身，盡力即可，不必過於在乎結果。
我執乃煩惱之源，忘我是幸福之泉。
常常感覺到自己好孤獨，為什麼常常感覺到很孤獨呢？
du小智 很正常，人在不如意的時候都會多想。你可以試著跟父母多聊聊，每次多說一點慢慢調整。走出去多旅遊換換心境，或者寫出來自己的心境，不要憋著就行，積累太多負能量，早晚會爆發。 每個人都有孤獨的時候，有句話耐得住寂寞才能守得住繁華。你自己的生活要充實，要有事情做，比如業餘時間看看書，聽歌，或者看看電...
心跳100 118左右,自己都能感覺到胸口有明顯的心跳,說話
目前甲亢的 主要有三種方法 第一種是內科藥物 運用抗甲狀腺藥物，抑制甲狀腺素的合成，從而達到 的目的。雖然抗甲狀腺藥物 較安全，但療程長，需規則服藥2年左右，病人常難以堅持。有些病人記性差，經常忘記服藥，他們的 效果就很差。即使規則服藥，其緩解率也只有40 60 第二種是外科手術 通過切除部分甲狀腺...
男生能感覺到女生喜歡自己嗎，男生對喜歡自己的女孩有什麼表現？
正常情況下男生一般都能感覺得到女生喜歡自己，甚至還有很多可能是自作多情。如果女生喜歡某個男生，在日常相處過程中就很難不露痕跡，有些行為就會情不自禁的表露出來，即使看他一眼，那眼神都與其他女生不一樣，男生如果注意到了會很容易感覺出來的，甚至沒有這樣的眼神，只是多看他一眼，很多男生可能以為這是對自己有意...