1樓:匿名使用者
你這個問的太廣泛了,攝影也要看是針對哪塊的,說出你的需求才好方便給你推薦
健身器材有哪些種類?各有什麼功能?
2樓:匿名使用者
健身器多達近百種,但歸納起來,大致可分為三種型別:
①全身性健身器械:如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等;
屬綜合性訓練器械;可供多人同時在乙個器械上進行迴圈性或選擇性練習。這種健身器械體積較大,功能較全,**不菲,適合健美中心、**中心及機關或學校健身房使用。
應該說明的是,諸如多功能跑步機雖屬全身性的健身器械,但它只是在單功能跑步機的基礎上增加了划船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉、按摩等功能,所以體積並不很大,同樣適合家庭健身房。
②區域性性健身器械:如健身自行車、划船器、樓梯機、跑步機,以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等;
多屬專項訓練器械,結構小巧,占地1平方公尺左右,多數能摺疊,有的還兼具趣味性。其功能相對單一,主要側重區域性肌群的鍛鍊。此類器械既有以配重砝碼、液壓拉缸為過載的力量型,也有以自身為動力的非力量型,無需拆裝組合。
有的還配有時間、速度、距離、心率等電子顯示裝置,使鍛鍊者可以自己掌握運動量。因此,頗受健身愛好者的青睞,是家庭健身房的「主角」。
③小型健身器械:如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄槓鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。
體積雖小,可鍛鍊價值並不低。以可調式啞鈴為例,它不僅適合不同年齡、性別和體質的人進行練習,而且可以使全身各部肌肉得到鍛鍊,更是健美愛好者的必備器械。再比如彈簧拉力器,輕便小巧,**低廉,既便於存放,又易於攜帶;同樣能達到健身強體的目的。
而像健身球一類的小型健身器則最適合中老年人使用。
以上:莘莊競步喬山跑步機按摩椅專賣展示中心(上海市閔行區莘朱路369號,近莘莊地鐵1號線南廣場出口)
3樓:匿名使用者
1.跑步機
跑步機是家庭及健身房常備的健身器材,而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種,是家庭健身器的最佳選擇。2023年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機,設計師根據傳速帶的原理改變而成。
2.啞鈴
啞鈴,英文dumbbell,舉重和健身練習的一種輔助器材。 比槓鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅(1磅=0.
4536千克)等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因而受到廣大健身愛好者青睞。
因練習時無聲響,取名啞鈴。
3.划船器
划船器是以訓練為目的,用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成為一項專業的比賽。 室內划船器也通常被稱為測功儀(在國外通常俗稱爾格或ergo),測量運動者在運動中消耗的力量。
4.美腰機
美腰機主體系完全配合人體自然的姿勢設計,藉由自然擺動的方式,讓胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能達到運動的效果,尤其利用於手肘、腰、腹及肩頸的舒緩與肌肉鍛鍊,只需藉由輕鬆自然的擺動即可收到不錯的效果,且該產品占地面積小(約1平方公尺),收折輕鬆容易,收納方便。
5.擴胸器
擴胸器又稱「拉力器」,是一種健身訓練器械,上面裝有彈簧,用雙手把它拉開,能增強胸部和臂部肌肉的力量。
健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類,常用的有划船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。
發展歷史
中國健身器材行業在迅速發展的同時,一些問題也日益顯露出來。特別是在國際市場缺乏知名品牌,產品附加值較低,同時,與國際先進水平相比,中國不少生產企業還處在仿製生產階段,產品研發和技術創新能力不足。在消費領域,與歐美等發達國家相比,健身器材產品在家庭的普及率及用於健身運動的人均消費還很低。
因此,中國健身器材工業企業必須抓住新的發展形勢,加大科技創新,努力提高產品質量,加強自主研發能力,有關部門應盡快制訂出健身器材統一的技術安全標準,加強售後服務。只有這樣才能在新形勢下立於不敗之地。
4樓:猴子酒
健身器材主要有:划船器、amt體適能運動機、橢圓運轉機、健美車、健步車、跑步機、美腰機、綜合型多功能器。
1、划船器:主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。
2、amt體適能運動機:與其他的健身方式不同,使用者可以在不同的運動模式和完全零衝擊體驗下,類似於登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能,調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。
3、橢圓運轉機:平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專利技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛鍊肌肉組,增加了鍛鍊的多樣性和有效性。零阻力的鍛鍊減少肌肉勞損的發生。
4、健美車:鍛鍊時,象騎自行車一樣,主要用來增強腿部力量,增強心血管功能。
5、健步車:主要用以鍛鍊腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
6、跑步機:主要用以鍛鍊腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
7、美腰機:可對腰部、背部作放鬆按摩。
8、綜合型多功能器:一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉,主要是用來鍛鍊上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐,主要用來鍛鍊腰肌群,減少腰腹部多餘脂肪。
5樓:時光磨練人的心性
健身器械有哪些?快來了解一下吧!
6樓:頂花帶著大刺
大量收售二手商用健身器材17662405299
監控系統由那幾種裝置組成?各種裝置的作用是什麼?
7樓:糊塗蟲孫
一、操作員機:輸入、修改、檢視指令資料;
二、工控機:根據各功能單元劃分,進行資料儲存、處理、控制;
三、採集系統:感測器(採集),網線、轉換器(傳輸)等。
四、其它輔助裝置:如印表機、聲光報警裝置、大螢幕顯示,外部輸出延伸等,根據需要進行配置。
8樓:匿名使用者
1,感測器:有攝像頭、溫度感應器、濕度感應器、電壓電流感應器、門禁感應器等等。
2,資料採集處理裝置:通常叫做資料採集箱,把感測器獲得的資訊處理,變成機器可以傳輸的訊號,按照規定的格式發往遠端。
3,遠端集中控制系統:這是監控的核心,有軟體和計算機伺服器硬體等。
執行機構:執行系統的指令,
健身房裡的各種器材各是練什麼肌肉的
9樓:
通常健身房力量器械上都有這個裝置的使用方法和鍛鍊肌肉的部位銘牌,你自己可以看看。
10樓:宜能觀瀾
你大概是需要非常專業的回答。這涉及到解剖學的知識,你需要做好功課再來問!
11樓:阿什坎迪洛薩
器材多了去了 要看你想練哪些肌肉
12樓:仰望天空
我高中是練體育出來的!健身是全身體的。
適合各種人群使用的室外健身器材有哪些
13樓:廣西舒華體育
肋木架 jlg-03:主要訓練鍛鍊腹部肌肉和靈活性。鍛鍊方法:
a.懸垂屈腿觸胸;b.依肋木倒立;c.
懸垂車輪跑;d.懸垂側擺腳;e.扶肋木後倒下橋;f.
扶肋木側擺腿;g.扶肋木前後擺腿;h.扶肋木分腿轉髖跳。
注意事項:a.使用中雙手應緊握橫桿,以防意外發生;b.
兒童使用時應有成年人監護,老年人不宜使用該器械。
坐立式腰背按摩器 jlg-21:主要功能:兩人可同時使用,主要鍛鍊腰、背部肌肉,緩解腰、背部疲勞。
鍛鍊方法:a.坐於座板上,腰部緊靠按摩柱,雙手握扶手,上下拉動按摩柱進行運動;b.
背部按摩:兩手握住把手,腰按摩輪,身體左右運動。注意事項:
a.運動時速度不要太快;b.站立按摩背部時,雙手緊握扶手。
左右側擺器 jlg-51:主要功能:增強心肺功能和協調能力,改善血液迴圈和消化系統機能,通活腰椎關節及下肢經胳。
鍛鍊方法:面對器械,雙手握緊扶手,雙腳站立於踏板上,腰部發力帶動下肢做鐘擺式運動。運動量:
每組3-5分鐘,做1-3組。注意事項:a.
兒童使用時應有成年人保護;b.建造安全地面。
轉腰器 jlg-31:主要功能:主要鍛鍊腰、髖部,增強腰部的靈活性和柔韌性。
鍛鍊方法:雙手握扶手,站穩後向左右轉動身體。注意事項:
a.轉動速度不要太快;b.雙手應緊握扶手,以免摔下。
仰臥起坐板 jlg-11:主要功能:鍛鍊腹部肌肉耐力。
鍛鍊方法:仰臥於弧形架上,背部與弧形架相吻合,手握兩側扶手,起坐身體向前彎,然後返回原為一次。注意事項:
患有嚴重腰脊椎病的人士請謹慎使用。
腿部按摩器 jlg-05:鍛鍊方法:單手握住扶手,單腿放在按摩輪上,小腿往復滾動按摩輪雙腿交替進行鍛鍊。
主要功能:a.活動肩、膝關節,可舒盤活絡,緩解腿部疲勞;b.
活動腰椎各關節及下腳經絡。
太極揉推器 jlg-25:主要功能:增強肩肘髖膝等部位的活動能力,適於老年人。
鍛鍊方法:雙腿呈馬步,雙手握壓轉輪表面,向相同或相反方向轉動。注意事項:
轉動時勻速緩慢,用力不要太猛。
雙位太空漫步機 jlg-02:主要訓練功能:提高身體協調性,平衡能力和有氧能力。
鍛鍊方法:手握扶手、腳踏踏板,兩腳前後交替運動。注意事項:
a.擺動幅度不宜過大,以免摔傷;b.雙手應握緊扶手,以免摔下;c.
有腦暈患者謹慎使用;d.未成年人不宜選用該器械。
三位扭腰器 jlg-06:主要功能:主要鍛鍊腰、髖部、增強腰部的靈活性和柔韌性。
鍛鍊方法:雙手握扶手,站穩後向左、右轉動身體。注意事項:
a.轉動速度不要太快;b.雙手應緊握扶手,以免摔下;
上肢牽引器 jlg-07:主要功能:鍛鍊手腕、手臂肌肉,促進上肢靈活性。
鍛鍊方法:雙手分握住兩個手柄,左右交替,上下拉伸,上肢應盡量伸直。注意事項:
a.拉伸過程中,應注意保持連桿垂直,不得斜拉;b.不得單手拉,不得負重;c.
禁止兒童使用該器械。
扭腰揉推器 jlg-69:主要功能:鍛鍊腰、髖部、增強腰部的靈活性和柔韌性,增強肩肘髖膝等部位的活動能力。
鍛鍊方法:a.揉推器:
雙腳呈馬步,雙手握壓轉輪表面,向相同或相反方向轉動;b.扭腰器:雙手握扶手,站穩後向左、右轉動身體。
注意事項:a.兒童使用時應有成年人保護;b.
轉動時勻速緩慢,用力不要太猛。
單位平步機jlg-57:主要功能:鍛鍊全身協調能力和下肢力量。
鍛鍊方法:雙手握緊把手,腳踏踏板上,兩腳前後交替自然擺動,進行漫步動作。注意事項:
a.漫步擺動幅度不宜過大,以免傷害;b.兒童不宜選用該器械。
安全裝置設施有哪些
14樓:匿名使用者
安全設施
一、含義
安全設施,是指企業(單位)在生產經營活動中將危險有害因素控制在安全範圍內以及預防、減少、消除危害所配備的裝置(裝置)和採取的措施。
二、分類
安全設施分為預防事故設施、控制事故設施、減少與消除事故影響設施3類。
(一)預防事故設施
1.檢測、報警設施
(1)壓力、溫度、液位、流量、組分等報警設施;
(2)可燃氣體、有毒有害氣體等檢測和報警設施;
(3)用於安全檢查和安全資料分析等檢驗、檢測和報警設施;
2.裝置安全防護設施
(1)防護罩、防護屏、負荷限制器、行程限制器、制動、限速、防雷、防潮、防曬、防凍、防腐、防滲漏等設施;
(2)傳動裝置安全閉鎖設施;
(3)電氣過載保護設施;
(4)靜電接地設施;
3.防爆設施
(1)各種電氣、儀表的防爆設施;
(2)阻隔防爆器材、防爆工器具;
4.作業場所防護設施
作業場所的防輻射、防觸電、防靜電、防噪音、通風(除塵、排毒)、防護欄(網)、防滑、防灼燙等設施。
5.安全警示標誌
(1)包括各種指示、警示作業安全和逃生避難及風向等警示標誌、警示牌、警示說明。
(2)廠內道路交通標誌。
(二)控制事故設施
1.洩壓和止逆設施
(1)用於洩壓的閥門、爆破片、放空管等設施;
(2)用於止逆的閥門等設施。
2.緊急處理設施
(1)緊急備用電源、緊急切斷等設施;
(2)緊急停車、儀表連鎖等設施。
(三)減少與消除事故影響設施
1.防止火災蔓延設施
(1)阻火器、防火梯、防爆牆、防爆門等隔爆設施;
(2)防火牆、防火門等設施;
(3)防火材料塗層。
2.滅火設施:滅火器、消火栓、高壓水槍、消防車、消防管網、消防站等。
3.緊急個體處置設施:洗眼器、噴淋器、應急照明等設施。
4.逃生設施:逃生安全通道(梯)。
5.應急救援設施:堵漏、工程搶險裝備和現場受傷人員醫療搶救裝備。
6.勞動防護用品的裝備
包括頭部、面部、視覺、呼吸、聽覺器官、四肢、身軀防火、防毒、防燙傷、防腐蝕、防雜訊、防光射、防高處墜落、防砸擊、防刺傷等免受作業場所物理、化學因素傷害的勞動防護用品和裝備。
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