1樓：鯨娛文化
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
什麼是辟穀？辟穀好嗎？
2樓：鯨娛文化
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
什麼是半辟穀和全辟穀？
3樓：小草的心闖天涯
辟穀分類一
1、辟穀期間啥也不吃，甚至不喝水的辟穀狀態，稱作全辟穀。
2、辟穀期間喝水，吃一點點水果，稱作半辟穀。
3、全辟穀和半辟穀的界定並不嚴格，也有人把不吃任何東西，只喝水的辟穀狀態稱做全辟穀。選擇全辟穀和半辟穀因人而已，不可勉強。
4、辟穀期間死撐著不吃任何東西，很容易出危險。建議新人循序漸進，一切隨緣，跟著感覺走。
5、辟穀過程中能學會肯定自己， 鼓勵自己， 自愛自信，享受辟穀，自然進入那種無欲無求， 不喝水不吃任何東西的全辟穀狀態。
辟穀分類二
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
1、服氣辟穀
辟穀食氣主要是採用綿長柔細的呼吸方法。這一方法**於仿生吐納，所以又叫做龜息。道家認為，烏龜之所以長壽，是因為它「食氣」。氣在人體內迴圈不止，不可或缺。
氣的執行包含著人體最深奧的秘密。古籍中說「食肉者勇敢而悍，食穀者智慧型而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神」。在辟穀之前首先練習「服氣」，不僅能抵禦斷食帶來的飢餓與虛弱，還能使人精力旺盛，益壽延年。
2、服藥辟穀
服藥辟穀在食氣的同時，還需進食雜食和藥餌。關於所服之藥，各家各流派也不盡相同，常用的雜食是芝麻、黑大豆、紅棗、栗子、胡桃肉、蜂蜜及酒類。至於藥物就更多了，有地黃、黃精、何首烏、枸杞子、天門冬、麥門冬、菊花、茯苓、白朮、松子、柏子、苡仁、山藥、杏仁、白芍、菖蒲、澤瀉、石韋等。
擴充套件資料
正確的辟穀不僅對人體機能無損害，而且還能提高人體的某些機能，在**健美、祛病強身、延年益壽方面有積極作用。 在減低主食和熱卡攝入的同時增加體力活動，能有效地控制和預防以2型糖尿病為代表的一系列代謝相關疾病。
於道家學說的辟穀養生法源遠流長，然而在以辟穀為代表的一些傳統養生的激烈主張者那裡，科學概念往往被有意無意地歪曲，科學思想則常常被曲解。
人們多多少少會誇大辟穀的神奇功效，有些人甚至把辟穀描繪為可以醫治百病的靈丹，似乎經過幾個週期的辟穀，絕大多數頑疾都可**，這顯然與客觀事實不符。經驗和理智都告訴我們，世上並無包治百病的靈丹妙藥。面對疾病時相信科學、理性對待才是正確的態度。
4樓：drar_迪麗熱巴
半闢：除了可以飲用水和蜂蜜外，還可食用少量生果、花生公尺、核桃、紅棗、胡桃、杏仁等藥餌，以不感應餓為止。
全辟穀是指，辟穀期間只喝水，不吃任何東西。
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：
「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
5樓：才能夠失去
半辟穀只辟穀期間可以吃少量水果，或幾粒花生公尺等等。而全辟穀是指，辟穀期間只喝水，不吃任何東西。也有人 認為全辟穀是連水都不喝。
半辟穀和全辟穀沒有明顯界限，如果辟穀期間每天吃幾粒花生公尺絲毫不影響辟穀效果。 建議樓主去龍騰辟穀論壇學習一下辟穀導師張渭廉寫的一系列詳細的辟穀教程，環環相扣，講解了辟穀中一些常見 的問題和應對方法，建議樓主：要是辟穀的話一定要在專業人士的指導下進行才好
6樓：匿名使用者
全辟穀是不吃也不喝，半辟穀是不吃飯但你可能在吃飯的時候吃水果或者是蔬菜什麼的，也就是沒有吃主食叫半辟穀。
7樓：蘇九九艷陽天
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一
點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，每天可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過乙個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過十棵。
8樓：花開漫山紅
1）全闢：辟穀期間除飲水外，不食任何固體食物，可以吃少量蜂蜜，以充分調動人體潛能來完成辟穀過程。
（3）半闢：除了可以飲用水和蜂蜜外，還可食用少量瓜果、花生公尺、核桃、紅棗、胡桃、杏仁等藥餌。這種方法對於第一次辟穀者或體弱多病者較為適用。
但也要看自己的體質，不要盲目，要學會採氣。
辟穀是什麼意思？有什麼好處？
9樓：蘇九九艷陽天
辟穀是中國古人養生的方法之一，歷史上多有記載。
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
辟穀有益身心健康，很多人通過辟穀重獲健康，解除了困擾自己的問題。但是學會辟穀不是件容易的事，需要花費時間花費心思學習實踐，方能掌握。
建議你上喝風網多了解、多學習。
10樓：聞香識女人
辟穀需要謹慎，辟穀的好處大於壞處，不要盲目的就開始去斷食誤當作是辟穀，可以先學一些免費的辟穀過程 主要就是排除身體的毒素，鍛鍊人的精神力
11樓：匿名使用者
所謂谷--就是五穀，就是說不吃飯，只是吃些水果喝喝水，這樣子可以**，呵呵當然最主要的是--可以預防一些富貴病，對腸胃有極大的好處 ，不過身體素質差的人最好不要闢~~！！西西
12樓：匿名使用者
"辟穀"顧名思義是人身體的一部分，它的好處就是「拉屎」[也就是wc]
聽了我的解釋你因該懂了吧！有問題請繼續。。。
13樓：匿名使用者
就是絕食修煉，這是道家和佛家裡的一種修煉方式，其最高境界就是不食人間煙火，成仙成佛
辟穀有什麼好處和壞處?
14樓：熱詞課代表
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
15樓：有白危成益
辟穀是中國古老的高階養生術，辟穀有益身體健康。
但必須將辟穀與斷食區別開，辟穀並不是簡單的不吃飯。
辟穀必須花費時間花費精力認真學習實踐方能掌握。
16樓：匿名使用者
對痛風有好處嗎？怎樣辟穀最好呢
什麼是辟穀，辟穀好處，以及為什麼辟穀
17樓：熱詞課代表
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
18樓：蘇九九艷陽天
辟穀是中國古人養生的方法之一，歷史上多有記載。
辟穀是指普通人通過一些特殊修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達治病養生的目的。時間可長可短，短則7天，長則數年。
古人通過辟穀治病養生，今天也一樣，學習辟穀的朋友們很多都有慢性病，通過辟穀這種古老的養生技術，重新找到了健康。
19樓：無我乃大成
辭谷是道教養生方法，但現在不正宗都為了**反而傷害身體
什麼叫「辟穀」？怎麼才能「辟穀」
20樓：熱詞課代表
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
21樓：我了到底去不去
開始斷穀:可食用少量瓜、果、蔬菜類食物，辟穀養生期間需要喝水，必須保證人體內水分充足。人體絕大部分均由水構成，只要有充足的水供給，短期內不會身體的正常運轉。
中階辟穀:只喝水或稍加果汁，蜂蜜等飲料，不進食五穀雜糧。 這期間人體會有一種本能反應，忽然不吃東西，總會覺得心裡不踏實。
因此，這時候需要意念來控制大腦，最簡單的方法，每到吃飯的時間，選擇打坐，將時間錯過，如此才不會一腦的吃飯想法。
復穀階段：假設本次辟穀是7天時間，也就是說，至少有七天沒有沾食物了，如果這時候意念不夠，剛開始復穀就大吃大喝，不僅會把縮小的胃撐大，而且還可能出現某種不正常的反應。最好的方法是，前三頓只喝稀粥，甚至連菜都可以不吃，不能吃辛辣的東西，一定等胃緩和之後再正常飲食。
注意事項
第一步注意事項：辟穀前，一定要加意念，大腦中需呈現出我「開始辟穀了」「我不用吃飯」「我很飽」等詞彙，讓意念催眠大腦才能適應，否則會有飢餓感出現。
第二步注意事項：當辟穀一段時間後，若感覺身體很不舒適，這時一定不要強加斷食，也許你身體不允許辟穀，那麼就應該自動放棄。
第三步注意事項：復穀前也要給自己意念催眠：「我復穀了」「我開始吃飯了」等語意，也就是通知腸胃系統，開始正常啟動了。但方法還得按照第三步介紹得做，切忌猛吃猛喝。
辟穀**：www.zrysw.org
22樓：百度使用者
辟穀就是通過辟穀養生指導師下，採用催眠，按摩，心理暗示，能量誘導等方法，不食五穀，吸收自然能量，採氣，靜心凝神的自然辟穀態一種養生、**，排毒，調理身心的一種現代養生方法。
23樓：及雁家癸
辟穀是指不吃五穀雜糧，辟穀是道家常用的一種養生方法。近來為**所用。辟穀有多種形式，可以全辟穀（不吃不喝）、半辟穀（可以適當吃）等。可以根據自己需要，靈活選擇。
辟穀是怎麼一回事，辟穀是怎麼回事？怎麼辟穀？
辟穀，是中國人或東方人 如印度人 的古老養生法。服氣辟穀是在不吃的狀態下輔以導引吐納，以增加功效，提高層次。斷食，是國外特別是西方社會的古老養生法，泛指不吃谷麥的自然 斷食 有不吃一切飲食物和可以進食部分瓜果菜蔬兩種。辟穀一詞按 辭海 的解釋是 亦稱 斷谷 絕谷 即不吃五穀的意思。據稱中國古代的一種...
什麼是辟穀，什麼叫做辟穀？具體是怎麼做的？
芊芊梓沫 辟穀是中國古人探求人生宇宙奧祕 追求健康長壽 延緩衰老 修心養性的一套養生 辟穀又稱 卻谷 斷谷 絕谷 休糧 絕粒 等，即不食五穀雜糧，通過採能服氣等手段養生的一種方法，是中華傳統文化中精華的一部分。古時稱為辟穀或服氣辟穀，現代稱為辟穀養生技術。辟穀的好處 在精神方面可以增進記憶力，加深理...
什么是愛 什么是愛情 什么是情，什麼是愛 什麼是愛情 什麼是情
這個問題其實都簡單。不過裡面就很複雜。說真正明白它的就少之有少。在我的立場裡我就覺得愛情是一場遊戲。關鍵的是你沉迷這遊戲有多少，以前我常以為只要真心相愛就會天長地久，其實很多事情不是我們想得這麼美麗。愛情包含欺騙。奇謀。利用。不是說你付出多少就可以得到多少，愛情是幻滅的。像似很近又相似很遠。不過一段...