1樓：
冠心病是由以下原因引起的:
1. 高血壓。
血壓公升高是冠心病發病的重要因素，血壓公升高導致動脈粥樣硬化而引起冠心病，高血壓病人患冠心病的機率比血壓正常者多出4倍。
2. 糖尿病。
糖尿病患者也可能會得冠心病，糖尿病人患上冠心病的機率比其他健康者多出2倍。
3. 年齡。
過了40歲的人，發生冠心病的機率會比較高，如果年齡超過了50歲，那麼冠心病發生後病情會更快的發展。
4. 飲食不合理。
經常吃高熱量和高脂肪的食物容易患冠心病。
5. 血脂高。
血脂高的人容易患上冠心病。
6. 肥胖。
肥胖的人容易患冠心病，當體重迅速增加時更要注意。
7. 吸菸過多。
吸菸與冠心病有很大的關係，吸菸過多的人發生冠心病的機率要比其他人高2~6倍。
8. 遺傳因素。
冠心病是具有遺傳性質的，所以如果有家族遺傳病史，務必要在平常更加謹慎，盡量預防。
冠心病的預防: 要遠離冠心病，就要有乙個好的生活習慣，而且要定期做身體檢查，做到早發現和早**，在日常生活中控制血液膽固醇水平可以降低冠心病的風險，平常要多參加體育活動，限制酒精攝入量，避免吸菸，健康飲食，減少糖和鹽的攝入，注意調節心情，穩定情緒，避免過度激動對於防止冠心病都是有幫助的。
2樓：起航吧
冠心病是因為各種因素引起的**心臟的冠狀血管發生狹窄阻塞引起的一系列疾病。主要致**素有：高熱量、高脂肪、高糖飲食，吸菸，高血脂，高血壓，糖尿病，肥胖，體力活動過少，緊張腦力勞動，情緒易激動，精神緊張，中老年以上男性，高密度脂蛋白過低，凝血功能異常等。
少數病例可能有家族性遺傳因素。
一般來說，藥物**是**冠心病的基礎。
3樓：睿爸育兒記
冠心病如何預防？#星知計畫#
4樓：匿名使用者
自己注意保健就可以，注意飲食清淡一些，避免緊張勞累。
5樓：匿名使用者
預防工作是必要的，患上冠心病可以使用益安寧
冠心病怎麼預防？
6樓：匿名使用者
這個和家族史有一定的關係。
1.保持情致健康，心情很重要。
2.日常生活的規律性也很重要。
3.注意飲食的營養與均衡。
4.休息與睡眠的充足。
5.男的40歲後，女的35歲後每年或者每兩年體檢一次。
祝福你健康快樂！
7樓：睿爸育兒記
冠心病如何預防？#星知計畫#
如何預防冠心病？
8樓：匿名使用者
預防冠心病的方法：
一、良好的飲食習慣：
採取正確的飲食結構並按一些簡單易行的規則進食，可以大大降低患心血管病的危險。
義大利抗血栓聯合會得出的結論是：多吃麵包、麵條和五穀雜糧，最好是全麥麵粉製品；多吃水果蔬菜，最好生吃；多吃豆製品，少吃肉，多吃魚；完全食用植物油；進食時配上葡萄酒，最好是紅葡萄酒。
二、科學鍛鍊
參加一定的體力勞動和體育活動，對預防肥胖、鍛鍊迴圈系統的功能和調整血脂代謝均有裨益，是預防冠心病的一項積極措施。
科學鍛鍊要求，運動強度為運動時每分鐘最大心率加年齡達到170-180。運動頻率為每週3-5次，每次持續20-60分鐘。根據身體情況、年齡、心臟功能狀態來確定，以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。
運動的方式以進行需氧活動為宜，如散步、慢跑、慢騎自行車、打太極拳、做保健操等，盡量避免有閉氣動作的活動，如舉重等。活動與運動要循序漸進，要有規律性、永續性，不宜作劇烈活動。劇烈活動可引起各種心律失常。
如需做劇烈活動，凡35歲以上或有冠心病易患因素者，均應先做運動心電圖。運動的速度以使心率不超過210減年齡即可，運動前應有5~10分鐘的準備活動，可做一些有規律的重複的輕度活動，以使脈率逐漸增加至運動時的脈率，運動後也應有5~10分鐘的恢復活動，以使四肢血液逐漸返回至**迴圈。
三、多食用穀類和水果纖維
每天通過飲食多攝入10克食物纖維，可使冠心病發作和死亡的風險分別降低14％和27％。這一攝入量相當於每天至少吃3個蘋果，據估計乙個中等大小的蘋果約含纖維3克。
四、多食海洋魚類、蔬菜、水果、豆類、橄欖油等。
海魚，尤其是沙丁魚、大馬哈魚、金槍魚、鱸魚、鱘魚等富含歐公尺茄－3脂肪酸，這種特殊的脂肪酸可以使高密度脂蛋白膽固醇公升高，使甘油三酯降低。它還能改善心肌功能，減少心律失常和心房纖維性顫動。冠心病患者，每週吃3次多脂肪的海魚，每次100克左右，可有效控制病情，減少心肌梗死。
蔬菜和水果富含維生素c、β－胡蘿蔔素，葉酸及其他一些抗氧化物質，從而使心血管系統得到有效保護。蔬菜和水果中所含的果膠類物質可有效結合膽固醇及脂肪，並將其排出體外，這對於防止動脈粥樣硬化與冠心病具有重要意義。每天要吃5種蔬菜或水果，400克至500克。
可從以下蔬菜和水果中選取，蔬菜有苦瓜、苤藍、菜花、綠菜花（西蘭花）、圓白菜、油菜、蘿蔔、胡蘿蔔、菠菜、南瓜，水果有刺梨、獼猴桃、鮮棗、士多啤梨、西瓜、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等。
素有濟世良藥的大蒜，在防治心血管系統的疾病中有十分重要的作用。每天吃3瓣大蒜，經過乙個月之後，可使血液中總膽固醇下降10％，大蒜中至少有6種有效成分能減少肝臟合成膽固醇，它還能是高密度脂蛋白膽固醇公升高。實驗證明，患有嚴重動脈硬化的兔子，飼以大蒜後都有不同程度的減輕，有些動脈已經完全恢復正常，大蒜居然能使動脈粥樣硬化產生逆轉，實在太神奇了！
大豆是動脈的救星，心臟的衛士，並非天方夜譚，研究證明，飲食中用大豆製品代替肉類與乳製品，3個星期之後，血液中總膽固醇下降21％，高密度脂蛋白膽固醇公升高15％，同時甘油三酯也相應下降，使動脈血管與心臟得到有效保護。大豆具有強大的抗氧化作用，保護細胞免受自由基的損害，從而能預防多種疾病。實驗顯示，飼以大豆的動物生命週期延長了13％。
每天適量進食一些堅果，如核桃、杏仁、榛子、花生、松子仁等可以防止心臟病。堅果富含抗氧化劑及單不飽和脂肪酸，可以降低血液中的總膽固醇，抑制低密度脂蛋白膽固醇的氧化過程。堅果大都富含維生素e它能使老化的動脈血管重現活力。
因食用高脂肪食物而產生動脈粥樣硬化的猴子，飼以維生素e之後，動脈粥樣硬化的程度逐漸減輕，甚至出現逆轉。
9樓：睿爸育兒記
冠心病如何預防？#星知計畫#
10樓：況星菱
預防冠心病：一、保持良好的飲食習慣，減少高鹽、髙脂、高熱量食物的進食，這些食物容易引起血壓的增高、血凝度的增高，血糖的變化導致冠心病的發生；二、要戒菸戒酒冠心病患者大多與吸菸有關，吸菸容易導致動脈硬化的發生；三、保持良好的運動習慣，通過適度的健身來減少脂肪的含量；五、減少流行**冒的發生和微生物的感染，再就是保持愉悅的心情，心情舒暢可以減少冠心病的發生。
11樓：
要注意健康的飲食習慣，注意科學鍛鍊
12樓：步鴻才
要養成好的飲食習慣，不要著急
13樓：匿名使用者
1合理飲食不要偏食不宜過量要控制高膽固醇、高脂肪食物多吃素食同時要控制總熱量的攝入限制體重增加
2生活要有規律避免過度緊張；保持足夠的睡眠培養多種情趣；保持情緒穩定切忌急躁、激動或悶悶不樂
3保持適當的體育鍛煉活動增強體質
4不吸菸、酗酒：煙可使動脈壁收縮促進動脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動血壓公升高
5積極防治老年慢性疾埠如高血壓、高血脂、糖尿病等這些疾病與冠心病關係密切
14樓：匿名使用者
冠狀動脈（冠脈）出現狹窄後，無法為心臟提供足夠的含氧血液，尤其是在劇烈運動時。最開始時，血流量減少可能不會引起任何冠心病症狀，但隨著冠脈內的斑塊不斷積聚，冠脈越來越窄，最終會導致冠心病體徵和症狀。其中最常見的症狀為胸痛，也可能出現心悸、不正常呼吸短促等。
幹細胞具有自我複製和多向分化潛能的原始細胞，是機體的起源細胞，理論上可以人體各種組織器官的原始細胞。人體依靠幹細胞的增殖和細胞的程式性死亡控制體內細胞的動態平衡，進行新老細胞的交替，體內細胞更新換代的能力體現出身體的健康狀況和生命活力。因為幹細胞是所有細胞的起源細胞，其增殖和分化是維持體內細胞動態平衡的重要機制，所以及時注射幹細胞，將系統提高全身細胞的更新換代能力，增強細胞活性，全面改善組織、器官功能，有助於預防冠心病。
目前國際上應用較為成熟的是日本。但是，在前往日本**之前，那邊醫院需要先對患者疾病做乙個全面的分析評估，分析患者是否適合做這種**，預算是多少，判斷是否接收患者**，如接收，患者可以辦理手續預約醫院進行**。現在有專門的機構聯絡遠端評估，比如港安健康。
希望這些內容能幫到你吧
15樓：健十**官方客服
步入中老年後，尤其要注意心血管疾病發生。有流傳說法冠心病是中老年的「魔咒」。由此可見冠心病「地位」。
冠心病是比較常見心血管疾病之一，中老年人群比較高發。因冠心病發生與不健康的生活方式密切相關，所以也有人把它稱之為「生活方式病」。主要是需要注意飲食，不能吃太多肥肉否則會影響心臟正常跳動，還會影響血液流通，危害非常大，在生活中可多吃大豆類食品，補充更多的蛋白質，對身體是很有效果。
16樓：卯丹司馬寄真
冠心病是一種比較危險的疾病，這種疾病甚至還會給患者的生命造成影響，想要預防冠心病就需要從日常生活中做起，在日常的時候需要起居有常，早睡早起，並且要避免熬夜工作。
怎樣預防冠心病？
17樓：教育領先闖天涯
冠心病就是心臟的冠狀動脈狹窄硬化導致心臟供血供氧不足，會發生心肌梗死等病狀，冠心病的主要誘因是高血壓，還有精神壓力，以及過度勞累，所以要預防冠心病就要注意平時飲食，食物不要太鹹，少吃油膩的東西，盡量不要喝綠茶和吃含有綠豆的食物，平時要有良好的心態，什麼事情不要憋在心裡，，減輕心裡負擔，火氣不要太大，注意多休息。
18樓：昆明同仁
您好，預防冠心病首先要注意控制血脂血壓在正常的範圍，不要抽菸酗酒，每天堅持適度的鍛鍊，每天保證8小時的有效睡眠。希望對您有幫助。
19樓：匿名使用者
您是否有症狀？如無則可以不**。但您有心血管病的危險因素，現應注意作好心血管病的一級預防（降脂、降糖、降壓、低脂少鹽飲食、適量運動），但不主張吃保健品。
20樓：匿名使用者
專業醫生告訴你：
冠心病的主要病理是『冠狀動脈硬化而導致心肌缺血』！所以主要把問題應該放在如何預防冠狀動脈硬化上面，目前導致動脈硬化的主要因素是『高血脂症』和『高膽固醇症』，平時注意：低脂肪飲食、低糖飲食、多做運動以使脂肪代謝加快、禁酒禁菸。
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21樓：毋傅香管詞
關於冠心病的預防，是乙個龐大的持久的工程。首先是飲食和生活習慣的自我調節。其次是藥物的預防。
具體怎麼做，你可以到心內科諮詢一下，或者qq聊一下。這裡打字的話，太多了。另外，複製的東西您也不歡迎，網上多的很。
冠心病是怎麼引起的，怎麼預防
睿爸育兒記 冠心病如何預防？星知計劃 目前來說，冠心病的原因不是很清楚，冠心病與動脈硬化症和年齡有關。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，表現胸悶，心前區疼痛，活動後心悸氣促等症狀。有這樣的疾病，積極 益安寧 效果不錯。生活上要多注意休息，生活要有規律，避免情緒激動，平時要保持樂觀平和的心態。 適當進...
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