1樓：匿名使用者
感覺憤怒如流水。把手放在牆壁上，意念憤怒流入牆壁消散。
打水漂玩過嗎。把力量換成憤怒，吧憤怒凝集在石塊上馬上打出去。石塊最好用厚實的，重量順手的。
平時的力量好像穩定的能量。憤怒好像很不穩定的能量，就好像快散架的汽車，非常震動不穩定。
除了利用憤怒轉移體外，也需要練習力量的穩定性。
當你把大量憤怒打出去後，可以再牆壁懸掛一根細繩子，你揮拳打繩子而不打到牆壁。把你身上剩餘的力量通過練習，逐漸平穩化。繩子離牆壁5厘公尺差不多吧。
平時鍛鍊身體的時候多注重穩定性的運動。不然時間一長又容易憤怒了。
7分力量用來控制3分力量用來達到目標。練習寫字比較方便。7分力量寫的漂亮3分力量寫的效率。寫出字漂亮寫的塊，鉛筆字，鋼筆字效果比較好。
佛教和道教，有人心念不正或者憤怒衝動，常常要去經樓抄書，這不是懲罰而是治病。
2樓：匿名使用者
千萬不要暴力，這樣會害了別人，害了親人，害了你自己，也許是身體不好需要調養，也許是脾氣不好需要修身養性，找到病根對症下藥，記住千萬不要暴力
我該怎么辦
沒有什麼好糾結的，你不喜歡他，那就拒絕他，不要拖著，讓他覺得有可能，也不要隨便要他送的東西，要知道，天下沒有白吃的午餐，如果你一直這樣左右不定，會傷害所有人的 你不喜歡他就拒絕吧，況且你也有男朋友呢，呵呵，別怕傷害他，如果讓他知道你並不是真的喜歡他，而是怕對不起他而跟他在一起，那他可能會受到更深的傷...
我該怎么辦
我是學生 我想 一，你不能很好地適應現在的學習環境 二，和同學相處的不好 三，初中和高中的老師 同學對你的態度不同 你沒有不孝，其實什麼又是孝什麼又是不孝呢，你只要做好你自己就可以了，你知道自己沒有對不起他們就好了，你努力了，做不好也不是你的錯。考不好也有很多方面原因的，也許試題正好是你沒複習到的，...
我該怎么辦
如果你們現在關係好轉了，你也和他談過這事了，估計他正常情況下是不會再揪你臉的，但是吵架或者翻臉時就不好說了.現在你不要總把這件事放在心上，有心理陰影了對你的健康和學習生活都會有影響的。幫你想幾種辦法 1.盡量與他和平相處，經常開誠布公的談談心裡話，或成為朋友，讓他懂得保護你 2.如果你和他實在合不來...