1樓：藤辭
堅持每天普拉提，收腹挺胸腳併攏，感覺身材修長了不少，精神也好，然後感覺人受得住身體上的勞累，心靈也會更有力量
2樓：earth瑪蠛蝶雅
堅持睡前拉筋開背甩腿的瑜伽動作一套十多分鐘做完
3樓：眯眼波斯貓
堅持了五年晚上睡前泡腳的習慣！就是出差旅遊我也要備個壓縮盆！睡眠質量提高了不少！**也越來越好了！
4樓：悠閒的素素
每天都堅持吃飯，而且一天三頓，偶爾堅持不了，一天兩頓
5樓：虎子媽媽
每週堅持1.5小時芭蕾形體鍛鍊，平日早晚簡單瑜伽活動，1.65公尺/60㎏之內多年繼續保持，維持** 緊緻 美容 心態好 自我感覺美美噠
你一直堅持到現在的好習慣是什麼
辰星 堅持每天晚上睡覺前讀書。不管這一天中有多大的工作量，即再累都會堅持讀幾頁書再睡覺，不然就會覺得心裡空空的，睡不好。感謝這一習慣讓我氣質倍增。 沉夜孤星 我一直堅持到現在的好習慣是每天晚飯過後都會去散步，這樣有助於消化並且會促進自己的睡眠，不容易長胖。 bd小葵 我一直堅持到現在的好習慣是堅持讀...
地窖一直潮濕，有什么解決的辦法，地窖一直潮濕，有什麼解決的辦法？
雅塗的水性聚氨酯地坪漆，防水防火，防潮效果很好，尤其是對於儲藏易乾燥的物品。1 地窖空間潮濕的原因主要有 1 由外界滲入室內的 水分 實際意義為滲漏水 2 空氣冷凝的 潮 表現為連不可能滲漏的地方都有均勻水珠。2 具體分析 1 由外界滲入室內的 潮 是由地下水和雨水滲入土中的地表水產生，除了西北黃土...
你在大學一直堅持的事情是什麼
把要做的事情寫到手機備忘錄裡，一直堅持習慣總結，習慣動筆總結，時不時回頭看看。 無翼天使 跑步。本人喜歡運動，雖然冬天時候有時也懶得運動，但是一年四季都堅持著 跑步是一項很好的運動，沒有太多的限制，平時都去健身房跑步。我小時候是個胖子，運動能力不好，到了高中都算比較弱，但是大學之後，經常運動運動什麼...