1樓:願執牛耳
藥物方面沒什麼好辦法,雖然有一些藥物,諸如決明子,菊花之類有明目的效果,但用在近視眼其實不死特別明顯
要真想恢復,得下決心,不良的生活習慣自然不用說,早睡早起,多運動之類的不提,還要堅持做眼力恢復訓練,比如:
1、遠方凝視:
找一處10公尺以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼:雙手託腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘公尺),看清手掌手紋後,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次。
但這些東西重在堅持,你三天打魚兩天曬網,肯定是沒效果的,堅持做,還是可以回覆的
2樓:匿名使用者
沒有偏方,真性近視不可能自然修復
視力保健近視眼吃什么好, 視力保健 近視眼吃什麼好
1.醒目湯 主治 近視眼。配方 枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1匙。用法 將枸杞子 陳皮放在紗布內扎好,然後與桂圓肉一起,放在鍋內,加水適量,煮沸半小時後,取桂圓肉及湯,並加蜂蜜,當點心吃。2.羊肝粥 主治 肝血不足所致的近視 目昏等症。配方 羊肝一具,蔥子30克,大公尺30克。用法 將羊...
大自然的句子有什么,大自然的句子有什麼?
詩句 離離原上草,一歲一枯榮。野火燒不盡,春風吹又生。風吹柳花滿店香,吳姬壓酒勸客嘗。金陵子弟來相送,欲行不行各盡觴。請君試問東流水,別意與之誰短長。描寫大自然的精彩句子有哪些?形容大自然優美的句子有哪些?讓我們感受大自然的無憂無慮的魅力,傾聽大自然的魅力,它創造了一幅永遠存放在人們心裡的完美圖畫,...
乳腺增生吃豆類好嗎?有什么小偏方嗎
男性乳腺增生可以吃豆類 男性乳腺發育症是常見的臨床疾病。一般認為男性除了3種情況 新生兒的一過性乳腺增生症,青春期乳腺增大和偶爾發生在老年男性的乳腺增生外,可觸控到乳腺組織即視為異常。是由於雌激素分泌增多或雄激素 雌激素比值降低所致。吃豆類對本病沒有影響。乳腺增生是慢性症,所以 需要時間,去醫院打針...