1樓：甄綺蘭
骨折後缺乏運動，血運不了是容易導致廢用性肌肉萎縮和骨質疏鬆。若術後運動量不夠，容易在關鍵部位造成粘連，可以手術鬆解，也可以增加運動量去改善，越怕疼越不敢運動就越容易發生。應該在主管醫生的指導下學習正確的運動方式，加強鍛鍊和區域性熱敷+營養肌肉神經的藥物。
追問： 也就是說，疼是正常現象，堅持運動以後就會慢慢好起來是嗎？我現在差不多每天早晨走兩個小時，然後會抓著固定的東西練一練下蹲，這對改善這種情況有作用嗎？
回答： 有作用的。但是最好是在您的 主診醫生 評估是否足夠還是過量，因為手術是他完成的，做得怎麼樣他最清楚。
但是術後肌肉和 跟腱 拉松是會有輕度的疼痛的。
2樓：匿名使用者
你好！你的踝關節骨折手術內固定後，應該早期行功能鍛鍊，目前內固定已取出，說明骨折已癒合了，走路出現疼痛的原因：1、關節骨折後出血，長期在關節腔內機化，形成創傷性關節炎，引起關節疼痛；2、手術後長時間不活動，骨質脫鈣，骨質疏鬆，走路後引起微骨折，引起疼痛；3、術後關節長時間不活動，關節組織瘢痕粘連，活動後引起疼痛。
目前**：加強功能鍛鍊，可以口服一些活血化淤的藥物（治傷膠囊、活血止痛膠囊、盤龍七片等），區域性物理**，區域性熱敷等都會有效。求採納
關於腳踝手術拆線後的問題
3樓：袁醫生和他的朋友們
18天了一般不用太擔心傷口會裂開了，樓主可以放心的側身睡覺的。目前樓主還在恢復期，傷口感覺到小的疼痛是正常的情況，不用太擔心的。
4樓：匿名使用者
術後有個功能恢復期的，不用擔心傷口問題，沒有炎症絕對不會裂開。等你慢慢開始下地鍛鍊後疼痛會有好轉，手術只是保證你骨頭正常癒合，功能是靠自己恢復的。
關於做腳踝韌帶修復手術後的情況及恢復時間和方法，要一些實際點經驗。關於術後出現情況及恢復方法
5樓：匿名使用者
韌帶修復後和肌
bai肉打斷再生du
長上的原理類似 硬塊zhi
應該是韌dao帶新長上的部位 出現硬塊版的原因應權該是你怕受傷沒怎麼活動 應該適量活動 如有其他不適應該即使去醫院或打**給醫生 不應該把自己的健康寄託在網路裡 網上說的再好也不一定可靠 還是要相信醫生 祝你早日**
6樓：
描述清楚一些，做的是開放手術還是關節鏡呢？
已經3個多月，戴上護踝可以活動了。
腳踝手術後的問題
我的腳踝做了手術，已經乙個半月了，什麼時候能恢復正常？
7樓：驚雲戰
你得去複查！
我覺得你早就應該練習了，現在有點晚了，有粘連的可能了，所以要你複診。你們那家醫院怎麼樣啊？
消腫你得用藥，至於你說骨頭粗細那是你自己的感覺，大概是結締組織的問題。什麼時候得看你恢復的情況，你要多多練習，不能怕疼什麼的，要不以後該不好整了。
你一定要去複查！
8樓：匿名使用者
當初就不該手術 家裡有條件就找個正骨大夫** 根本不用開刀
既然手術了就按醫生說的做吧
河南洛陽正骨醫院郭家傳人專門正骨
腳踝骨折手術後多久可以正常走路，腳踝骨骨折做了固定手術多長時間能正常走路？ 30
齊麗緒恩 骨折手術後多久能正常負重行走，這要看你骨痂癒合情況而定，斷骨沒有癒合都不建議過早負重行走，以免造成鋼板斷裂或是骨頭重新折裂，如果斷骨生長癒合後，可以隨意負重活動。骨折採用傳統中醫 早期骨折用藥7天左右疼痛可以基本減輕，腫也可以逐漸消退，全程用藥大約30 40天左右可以基本恢復正常生活活動。...
腳踝骨折手術後在家如何保養？吃些什麼補充營養利於恢復？多久能下地走路？腿要不要一直平放著
對於那些踝關節骨折移位情況不明顯的患者，此時則可以嘗試考慮進行保守的 如果患者在踝關節骨折情況發生後，此時出現的移位情況並不明顯，那麼此時則可以嘗試用石膏制動或者支具制動。一般來講，患者們在一個月之內儘量避免下地或者是負重走路。在必須下地負重走路的時候，最好是能夠選用另外一個腳，並且用雙手扶雙柺進行...
內切祛眼袋手術後要多久才能恢復
內切眼袋分為急性恢復期和慢性恢復期。急性恢復期也就是消腫期，一般眼頭是3天，雙眼皮部份縫合法約7天，韓式小切口法約為7 10天，傳統做法則可能長達1個月以上 慢性恢復期也就是疤痕的生長期，因各人體質的不同，通常必須持續照顧3 6個月不等的時間。術後7天 1個月內 此階段的傷口護理已告一段落，如仍有腫...