1樓：
從食物入口開始：胃開始運動，分泌胃酸。一般正常人的食量，需要 2 個小時全部消融。如果大餐大 飲，會推遲乙個小時到二個小時！
消融完了就往腸道前進，食物從胃前進到腸部全部運進去，也大概要2-3個小時的時間！
運進去之後，它就是邊運邊消化，有用的進入小腸被人體吸收，沒用的進入大腸排除體外.
另外關係到你吃的東西是什麼，量多少等！如果是粗糧，也許5個小時到8個小時之後就會大便了！
如果是細糧（燙，肉類，等等！）那可能就要12小時到24小時了，或者更久的也有！
但睡覺前不要吃得太飽哦，對胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因為可以助你更容易進入睡眠狀態，因為含有鈣，所以可以保護你的牙齒，提高你的免疫力，等等好處。
而且拉出來也關係著乙個量的問題，如果大腸容不下了，它自然會拉出來，這是不可能改變的 ！除非你吃藥硬要它拉不可！那就另說！
2樓：陳若暉
人體消化一餐飯的時間大概4小時，晚飯也一樣，建議晚飯吃得少一些。健康的飲食習慣應該遵循：早吃好；午吃飽；晚吃少。不提倡吃消夜。
3樓：學富五車的文聖
正確的是4-6小時胃排空。在食物進入胃時，然後逐漸進入小腸吸收。
吃過飯後多少時間才能消化
4樓：權
健康的成年人來看，是飯後的4-6小時能完全消化，當然不排除掉有胃病的。
5樓：藍羽
那要看你吃的是不是過飽了 正常情況下，半個小時後就可以做些輕微的運動，但是不要過激，以免影響腸胃消化。 很飽餐在3個小時之內都不要做運動了，食物消化的同時氧氣都集中在腹部，大腦處於缺氧狀態。 所以要愛惜自己的身體，吃飯7分飽，長壽活到老。
6樓：雯吧久
人吃完飯後的這半個小時很關鍵，這半個小時裡，你的胃腸就會蠕動，慢慢來分解食物。所以吃完飯後不要做，盡量散步，可以讓胃盡快分解你所吃進的食物。
7樓：手機使用者
根據你吃的食物與你的運動量來決定消化時間 一般在4小時左右
8樓：小新第三
20分鐘你的大腦才能接收到胃腦的飽脹訊息，
9樓：雙浩闊
飯後半小時開始消化，大約4-5小時會消化掉
10樓：政政165大哥
在醫學上，飯後4--6小時可消化並吸收。
11樓：
吃飯過後大概6小時就可以消化把
12樓：匿名使用者
正常情況下應該是4-6小時消化完
13樓：孫宗先
豬肉四小時15分鐘。
一般吃下東西以後多久才消化啊？
14樓：葉公尺
不同種類食物的消化時間 水果：30分鐘~1小時，瓜類水果（如西瓜）最短，而香蕉最長。 蔬菜：
45分鐘~2小時，瓜類蔬菜（如冬瓜）最短，其次為茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之後是葉類蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西蘭花），消化時間最長的是根莖類蔬菜（如紅薯、芋頭） 穀物類：1小時30分鐘~3小時，流質或半流質的穀物食品（如粥）消化時間較短，經過發酵且沒有新增油脂的食物（如饅頭、不含油脂的麵包），也比較容易消化。 蛋白質：
1小時30分鐘~4小時，牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間。 脂肪：2 ~4小時，但是我們很少會單獨攝取脂肪，通常是和蔬菜或穀物一同攝取。
脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間，所以類似蛋糕這種包含大量油脂、蛋白質和碳水化合物的食品會對腸胃造成較大負擔，大概需要3~4小時才能完全消化。 吃下不衛生的東西要看吃的什麼。有可能十幾分鐘，也可能幾小時。
食物消化總時間是多少?
15樓：來自峴山古靈精怪的灰太狼
1、水果：30分鐘—1小時。瓜類水果所需要的消化時間最短，而香蕉所耗費的時間最長。
2、蔬菜：45分鐘—2小時。瓜類蔬菜所耗時間最短，其次為茄果類蔬菜，之後是葉類蔬菜和十字花科類蔬菜，消化時間最長的是根莖類蔬菜。
3、穀物：1.5小時—3小時。流質或半流質的穀物食品消化時間較短，經過發酵且沒有新增油脂的食物，也比較容易消化。
4、蛋白質類：1.5小時—4小時。牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化，則需要4小時或更長時間。
5、脂肪類：2小時—4小時。脂肪的消化率與其低階脂肪酸及不飽和脂肪酸的含量有關，這些脂肪酸含量越高，越易消化。因此植物油比動物油更易消化。
擴充套件資料
消化過程包括物理性（機械性）消化和化學性消化兩種功能。就對食物進行化學分解而言，由消化腺所分泌的各種消化液，將複雜的各種營養物質分解為腸壁可以吸收的簡單的化合物，如醣類分解為單醣，蛋白質分解為氨基酸，脂類分解為甘油及脂肪酸。
然後這些分解後的營養物質被小腸（主要是空腸）吸收進入體內，進入血液和淋巴液。這種消化過程叫化學性消化。機械性消化和化學性消化兩功能同時進行，共同完成消化過程。
16樓：完顏蝶岑茶
1.水果：30分鐘--1小時，瓜類水果（如西瓜）最短，而香蕉最長；
2.蔬菜：45分鐘--2小時，瓜類蔬菜（如冬瓜）最短，其次為茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之後是葉類蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西蘭花），消化時間最長的是根莖類蔬菜（如紅薯、芋頭）；
3.穀物類：1小時30分鐘--3小時，流質或半流質的穀物食品（如粥）消化時間較短，經過發酵且沒有新增油脂的食物（如饅頭、不含油脂的麵包），也比較容易消化；
4.蛋白質：1小時30分鐘--4小時，牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間；
5.脂肪：2--4小時，但是我們很少會單獨攝取脂肪，通常是和蔬菜或穀物一同攝取。
脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間，所以類似蛋糕這種包含大量油脂、蛋白質和碳水化合物的食品會對腸胃造成較大負擔，大概需要3--4小時才能完全消化。
17樓：匿名使用者
從東西進口開始：東西進去，胃開始運動，分泌胃酸，一直到沒有東西進口了，它依然這樣運動，一般正常人的食量，需要 2 個小時全部消融。如果大餐大 飲，會推遲乙個小時到二個小時！
消融完了就到前進，食物從胃前進到腸部全部運進去，也大概要2-3個小時的時間！
運進去之後，它就是邊運邊消化，有用的進入小腸，沒用的進入大腸。（這你想知道我以後再告訴你）
到排出體外，那就不知道了，因為這關係到你吃的東西是什麼，量多少等！如果是粗糧，也許5個小時到8個小時之後就會大便了！
如果是細糧（燙，肉類，等等！）那可能就要12小時到24小時了，或者更久的也有！
而且拉出來也關係著乙個量的問題，如果大腸容不下了，它自然會拉出來，這是不可能改變的 ！除非你吃藥硬要它拉不可！那就另說！
還有什麼問題？
18樓：樂培勝樹雀
水份多的食物2小時左右就可以消化完了，油膩的和硬的食物一般4小時左右就可以消化完了，但睡覺前不要吃得太飽哦，對胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因為可以助你更容易進入睡眠狀態，因為含有鈣，所以可以保護你的牙齒，提高你的免疫力，等等好處。
胃的排空時間大約是4小時，但食物還要在小腸繼續消化
飯後多長時間胃內食物才能消化完
19樓：的先生說
你好，吃完飯後一般40分鐘左右就可以消化掉，人體的營養100%靠腸道吸收。人體中90%的毒素是從腸道進入人體的。人體的老化一半因素是大腦，一半因素是胃腸道。
祝你健康
食物的消化需要多長時間
20樓：情感導師賽文
1小時30分鐘~4小時,牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較易消化,而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間。 脂肪:2 ~4小時,但是我們很少會單獨攝取脂肪,通常是和蔬菜或穀物一同攝齲脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間,
吃飯後，一般需多長時間才能消化完？？
21樓：神午彩青
正常24小時排出身體。
青菜、水果裡的維生素和水份30分鐘就能被人體吸收糖份（碳水化合物）就是公尺、麵等主食2個小時進入小腸吸收肉需要4個小時方能進入小腸被吸收。
然後再進入大腸、節腸排出體外。
因此，需要先吃水果
22樓：匿名使用者
不管是哪頓飯,都建議飯後20~30分鐘再運動,否則血液重新分配到優先器官造成消化道缺血消化不徹底.
23樓：源桖鮃
2至3個小時完全進入小腸進行吸收。15個小時可完成吸收排便工作。多數是在睡眠期間完成。
24樓：匿名使用者
正常應該是8個小時左右。
25樓：鈕玉芬孛辰
水份多的食物2小時左右就可以消化完了，油膩的和硬的食物一般4小時左右就可以消化完了，但睡覺前不要吃得太飽哦，對胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因為可以助你更容易進入睡眠狀態，因為含有鈣，所以可以保護你的牙齒，提高你的免疫力，等等好處。
胃的排空時間大約是4小時，但食物還要在小腸繼續消化
不同種類食物的消化時間
水果：30分鐘~1小時，瓜類水果（如西瓜）最短，而香蕉最長。
蔬菜：45分鐘~2小時，瓜類蔬菜（如冬瓜）最短，其次為茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之後是葉類蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西蘭花），消化時間最長的是根莖類蔬菜（如紅薯、芋頭）
穀物類：1小時30分鐘~3小時，流質或半流質的穀物食品（如粥）消化時間較短，經過發酵且沒有新增油脂的食物（如饅頭、不含油脂的麵包），也比較容易消化。
蛋白質：1小時30分鐘~4小時，牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間。
脂肪：2
~4小時，但是我們很少會單獨攝取脂肪，通常是和蔬菜或穀物一同攝取。脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間，所以類似蛋糕這種包含大量油脂、蛋白質和碳水化合物的食品會對腸胃造成較大負擔，大概需要3~4小時才能完全消化
人消化食物一般需要多少時間，食物在體內要多長時間才能完全消化？
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