1樓：專注教育輔導鄧老師
吃午飯之前你都是在上班，有很多的工作，而吃完午飯過後，你仍然需要上班，你需要休息，所以才會感到很睏，晚飯就不一樣了，晚飯吃了之後就沒什麼事情了，可以好好的休息，所以從自己的心理上就不會感到困的。
2樓：一城煙雨
其實平時我們在吃午飯的時間差不多，都是在中午12點左右，中午12點是乙個人一天最困的時候，這時候我們都應該睡午覺，所以剛吃完午飯，我們肯定會很睏，就會想睡覺，但是吃完晚飯之後，我們有一大把空餘時間可以去玩耍，我們可以出去散散步，所以這個時候一般都是不困的人，比較興奮
3樓：帳號已登出
我覺得這個也是因人而異的，因為每乙個人的生物鐘都是不相同的，如果早上起床的時候，感到很睏，沒睡好的樣子，中午吃完飯就會特別的困，如果晚上睡得覺比較充足，那麼中午就不容易犯睏，反之到了晚飯後才會覺得發睏。當然到了夏天午飯過後，小睡一會兒，下午工作起來會更加有精神的。
4樓：d啊曼
我個人覺得這是因人而異的吧，反正我是只要吃了飯就會覺得困，都別說晚飯了，我甚至是連早飯吃了都會覺得困，要知道一日之計在於晨啊！還有一種因素就是大家從小應該是都會有午睡多習慣的，所以在吃完了午飯之後就會自然而然多想要睡覺了，而現在大家的夜生活都是比較豐富的，所以晚飯過後基本上不會犯睏。
5樓：天才人物我無敵
人到中午的時候本來就比較犯睏，在加上吃飽以後睡意就又增加了不少，尤其是上班族，疲憊了一上午也想美美的睡上一覺！可晚飯就不一樣了，回到家以後，沒有繁重的工作壓力，可以拋開一切煩惱，有些如釋重負的感覺，所以反倒讓自己更加輕鬆，當然不困了！
6樓：o0寂寞v天空
午餐吃高脂肪、高蛋白質、高糖的食物，使人體內臟不堪重負，並降低血液帶氧能力，導致腦部含氧量降低，讓人容易困倦。同時，午餐過飽易犯睏。而且個人感覺晚飯過後可以娛樂、休息、散步等等，精神壓力要比中午小，所以也會精神一些。
7樓：小虎
現在是夏天時間，吃完午飯犯睏也是正常的，夜裡少熬夜，平時注意操勞控制，多喝水，晚上不困是正常的，因為晚上的溫度沒有中午的那麼高，所以沒有睡意，就不會犯睏了，這就是我的觀點！
8樓：我是乙隻驕傲的長頸鹿
我認為這個和吃飯沒有什麼樣的關係。中午是乙個人這一天中最容易困的時間。，尤其是對於工作的人而言，每天早晨很早起床睡眠肯定是不夠的這就需要中午休息一下。
晚飯後，由於生物鐘的原因吧，我們可能需要到特定的時間才會產生睏意。
9樓：穎雪兒
為什麼說吃完午飯以後人會更困難，我也有這樣的感覺，剛剛我吃完了飯，現在就有點困了，可能是因為本身中午不要休息，而你吃完飯來又得到滿足了，肯定會去洗，特別想睡覺，這是一種很正常的現象。
10樓：獨角獸優醬
因為中午的時候我們都經過了非常激烈的學習狀態，這個時候的我們是會產生一種疲憊的心理的，而且吃完了飯之後，我們的血液都集中到了胃部區，讓飯很好的消化，這樣的話我們的頭腦就會缺血，所以就很睏。
11樓：子墨道
這個跟習慣有關係。
誰說的吃完晚飯就不困了，我很多時候吃完晚飯一樣犯睏。
無論是吃完午飯、還是晚飯後，就算犯睏也不能直接去睡覺，應該稍微走動一下。
中午當然是需要午休一會，下午才有精神
12樓：匿名使用者
可能你吃午飯的時候在上班期間，吃晚飯的時候是下班期間，我也有這種感受，吃完中午飯，想偷偷的歇一會，打個瞌睡，不想上班，吃完晚飯就想出去耍，耍的再晚都不會困，想來，還是不上班舒服
為啥吃完午飯特別困，吃完晚飯就不困呢？
13樓：獒木
正常，作息不同，我也是啊！吃完過個半小時就去睡啦！
14樓：匿名使用者
這是習慣問題…我以前白天躺下就睡著～晚上不到4點別想睡～慢慢改過來就行
為什麼中午吃完飯就犯睏，而晚上吃完飯後不會犯睏？
15樓：小驢驢阿
首先，這跟你的作息習慣有關，應該是你晚上都睡得很晚，所以吃完飯後比較精神。而白天吃完飯後正好是你需要休息的時候，所以會犯睏，來彌補你的睡眠不足。還有一點是這樣的，中醫上講，當吃過飯之後，所有的血液就會向胃和腸道內流動，所以腦袋是缺氧狀態，也就會有困乏的感覺。
僅代表個人觀點。
16樓：
晚上睡的太晚了。
早睡一點就好了
17樓：康愛多
為什麼吃完飯容易犯睏？
為什麼每天中午吃完飯之後就特別想睡覺，晚上吃完飯就不想睡覺呢？
18樓：匿名使用者
飯醉,即吃過飯以後,有想睡覺的衝動.這是由於剛剛吃過飯,全身血液集中供向消化系統,腦血流量就減少,從而導致大腦活動興奮性降低,因此就想睡覺.
鏈結是百科的解釋
多的我也不知道了，希望可以幫到你
19樓：匿名使用者
病情分析：建議您去醫院神經科詳細詢問專科醫生 做相關檢查 對症** 自己不要盲目用藥 祝您健康
意見建議：
20樓：大自然大
午飯後散散步，之後可以小睡半小時。
21樓：匿名使用者
因為忙了一上午，沒活動，所以會感覺困吧，我是上班時都感覺很睏，但一下班就精神了，呵呵
22樓：小喬神技能
吃完飯就想睡覺？難道是「天蓬下凡」？別忽視，事情沒這麼簡單，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
為什麼吃了早飯，晚飯不困，而吃了中午飯想睡覺？
23樓：
吃了午飯之後人體的血黏度會增高，所以這個時候人體就會有倦殆的感覺，所以就會想睡午覺。。進食後血液對消化系統**增加,對神經系統(主要是大腦)和運動系統**減少,所以會感覺力乏想睡覺.
還有,別吃的太飽,和飯後不能立即體育活動,午飯後小憩一小會,這些都是相關的問題.
"人體的平衡,和養生."
說白了，就是你吃完飯後，血液都跑到胃腸道去消化食物了，與此同時對大腦的供血就會相應減少。血液是攜帶氧細胞的嘛，腦部血液減少，氧細胞量也會相對減少。神經中樞氧少了以至於人就困乏，想臥床休息。
所以吃完飯後休息（坐或站）半小時，等血液**均衡以後再運動。（另：站著看看電視，別吃完飯就猛地站起來）
24樓：
你中午吃的營養過盛了,血液都集中到你的消化系統上去了.
為什麼吃完晚飯後,感覺總是很睏?
25樓：龍源期刊網
我吃過午飯常常感覺很睏，這是因為血液都集中到胃部而遠離大腦嗎？
其實不是這樣。很多人都覺得吃完飯之後全身的血液都集中到消化系統幫助胃腸蠕動和消化，會造成大腦供血不足讓大腦缺氧，人就感覺困了，其實這並不科學。
大腦作為人體最重要的器官，人體會優先保證大腦的血液**，如果真如很多人認為的那樣大腦因為血供減少而缺氧，那人應該出現暈的感覺而不是單純地犯睏。國外研究也確實發現，飯後大腦的血流量不僅沒有變少反而增多了。
那究竟為何會出現「飯困」呢？
這多半和飯後人體的內分泌狀況有關係。當人進食高碳水化合物的食物後，血糖便會公升高，這就會抑制下丘a分泌一種食慾激素，這種蛋白質類激素含量較低時，人就會感覺疲憊、昏昏欲睡。
另外，美國的研究人員發現膽囊收縮素的分泌可能與餐後的睡意有關，研究人員測試了吃飯前後受測者膽囊收縮素的分泌量和睡意量表分數，發現兩者呈正相關，即膽囊收縮素分泌越多人就睡意越濃。如果吃的食物太油膩的話，膽囊收縮素大量分泌，這也可能是飯後覺得「困」的原因。
26樓：原芷文出季
吃飯後，血液重新分配，流入消化系統的血量增多，流入大腦的相對減少了，於是大腦供氧就減少了，你就會覺得很睏，貧血的人會更明顯。這是正常現象。
27樓：虢孟聶文昌
因為吃完晚飯的時候全身的精力都用來消化食物，導致其他的身體技能下降（就和睡覺差不多，只不過胃比較活躍）所以會犯睏，很正常的生理現象
28樓：紫蔭牧含
通俗一些，任何乙個事物都會有自身調節功能，人也不列外，那人的血液系統也一樣，人體腦部缺氧會打哈欠；人體內的氧是從肺經過交換入血，由血液中的紅細胞攜帶分給各部位需要；人吃了東西以後，胃腸活動增加，血液重新分配給腹部的量比例增多，經過肺和腦的血量減少，吸收氧不足和供氧不足，人就會犯睏。請慢慢理解吧。
29樓：曾基婭
因為進食後血液主要**胃腸消化系統，而少部分**其他器官，所以吃飯時不要看電視、報紙等。
30樓：
吃過東西之後，血液都集中在胃部，大腦氧氣不夠多，容易犯睏～～
31樓：匿名使用者
吃過東西之後，血液都集中在胃部，大腦氧氣不夠多，容易犯睏～～
可能血容量偏少，要多運動鍛鍊。
32樓：簡單背後是複雜
不妨到醫院查一下食物過敏（也可以稱為「食物不耐受」、「食物igg」）。 食物對個體的作用和影響可能是不一樣的，不是有句話叫做「此人之肉，彼人之毒」嗎？所以需要考慮自身對食物的耐受問題。
有關這方面的資訊，建議你去搜搜「食物不耐受」方面的知識。
如果確實是食物不耐受引起的，據以往病例，通過飲食調整就可以緩解甚至痊癒。
33樓：小喬神技能
吃完飯就想睡覺？難道是「天蓬下凡」？別忽視，事情沒這麼簡單，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
吃過午飯和晚飯後非常非常困，尤其吃完晚飯，幾乎不受控制就會睡著，這是什麼症狀 40
34樓：開始懂了
其原因在於午餐後由於血液達到高血糖水平，導致具有保持清醒和思維敏捷功能的腦細胞暫時短路。
不論動物還是人類在吃飯後，都犯睏，也不像其餘時間那樣活躍。這是因為食物中的糖，也就是我們平常所說的葡萄糖，可以阻止大腦細胞產生讓我們保持清醒的訊號。人們在進食後，食物中的葡萄糖就會阻止神經細胞產生因子神經元，而這種微量蛋白質就是可以幫助人們保持意識清醒的關鍵因素。
午餐後血液更多流向胃部，大腦相對缺氧。這也和生物鐘調節有關。
吃過午飯後容易犯睏是因為吃完飯，原來在大腦中的血液大部分集中到胃那邊去了，因為這個時候胃要消化。現在好想中午都不休息，所以我建議你晚上要早點睡，保持充足的睡眠，另外中午飯不要吃得過飽，中等就行了。如果實在困，可以衝被咖啡或是喝杯茶來提提神。
但是重要的還是要有個良好的作息時間午餐也可以不要吃太飽。
因為中午是人最有睡意的時期之一~~
吃過午飯後容易犯睏.是因為吃完飯，原來在血液大部分集中到胃那邊去了,**給大腦的血液少了。這時最好不要睡，否則會影響胃的消化的。
其原因在於午餐後由於血液達到高血糖水平，導致具有保持清醒和思維敏捷功能的腦細胞暫時短路。
不論動物還是人類在吃飯後，都犯睏，也不像其餘時間那樣活躍。這是因為食物中的糖，也就是我們平常所說的葡萄糖，可以阻止大腦細胞產生讓我們保持清醒的訊號。人們在進食後，食物中的葡萄糖就會阻止神經細胞產生因子神經元，而這種微量蛋白質就是可以幫助人們保持意識清醒的關鍵因素。
午餐後血液更多流向胃部，大腦相對缺氧。這也和生物鐘調節有關。
不論動物還是人類在吃飯後，都犯睏，也不像其餘時間那樣活躍。這是因為食物中的糖，也就是我們平常所說的葡萄糖，可以阻止大腦細胞產生讓我們保持清醒的訊號。人們在進食後，食物中的葡萄糖就會阻止神經細胞產生因子神經元，而這種微量蛋白質就是可以幫助人們保持意識清醒的關鍵因素。
我的建議呢是喝點烏龍茶 想鐵觀音 之類的 不要吃晚飯馬上喝 對消化和吸收不好的
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