1樓：手機使用者
每個人都有不開心、煩惱的時候，在人生的旅途中，每個人都會經歷過許許多多的痛苦和挫折，也沒有人能一直一凡風順；而有些人卻選擇了放棄、選擇了自暴自棄、學會了流淚、學會了忍讓；總覺得自己失敗了，會被別人看不起，其實最看不起自己的人是自己、不是別人，別人從來就不會留意我們是否對與錯，只是我們自己多心了而已；生活中沒有什麼問題是解決不了的，只要你努力，就不會後悔，不要盲目去和別人比，其實人生中最大的對手是自己；當你不開心時、不堅強時、要學會分享、要學會說出來、可以和好朋友去聊聊、分享心中的苦與樂；也可以換乙個角度想一下，其實酸甜苦辣就是生活、柴公尺油鹽就是人生，人生既然有暴風驟雨、就會有風和日麗；我們活著是為了親人的幸福、更是為了實現自己的人生價值；沒有人能改變我們、只有我們來改變自己；不再輕易讓自己煩惱，真正的強者，是含著淚奔跑的人、是把壓力變為動力的人。
2樓：東長征告綾
知足常樂，珍惜眼前的風景，其實你擁有很多，看看電視上報紙上別的不快樂的人，祝你開心,開心是一天，不開心也是一天，何不開開心心呀，你對生活微笑，生活就會對你微笑。開心的心情可以傳染給別人的。願你每一天都開心，想著讓自己開心吧，生活多美好呀！
3樓：渠瓊怡黎朗
因為小時候一根筋傻呼呼的大人說啥是啥。大了以後2根筋了不是大人告訴你了而是你去告訴孩子。所以你不可以傻呼呼了倫到孩子傻呼呼了。
4樓：終洲
呀，這都半個月了，還在煩惱嗎？其實你想想那些比你更有理由煩惱的，他們在幹嘛呢？所以，不要不開心了，只要你的嘴角往上一翹，這個問題不就解決了嗎？o(∩_∩)o~相信我，你會很幸福的哦
5樓：蘇荷
是人都會長大，都會有自己煩惱的時候·· 為麼思不讓自己把那些煩惱當成一種磨練呢？很多事不會如我們的意，但是我們為麼思不能把它看成我們成長道路得一種動力呢？成長是須要經歷的，也是須要壓力的··有經歷風雨怎能見證彩虹的不易啊！
開心是自己的，不開心是別人的，何不讓自己放鬆的接受著開心啊！！！
6樓：新竣小思維
為什麼總是快樂不起來？心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵：
心思太過敏感；總是憂慮還沒發生的事情，導致自己陷入困境；輕易看清外界的真實和醜陋；常常不被人理解；過分追求完美。
為什麼總是開心不起來？心裡總是感覺很恐懼、、
7樓：匿名使用者
這裡治好了很多人的頑疾，這裡對這類病症還是很有研究的
為什麼我總是開心不起來？
8樓：蒯桂枝祝燕
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做值得的就行了，不必在乎別人的看法!我們的生活中如果有問題了，都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下不管怎樣，我們都要好好的活著嘛;樂觀點就都好啦，生活還要繼續的所以調節好心裡狀態最主要.
知足常樂,真的首先說要放鬆自己，心態平衡,別有太多的心裡負擔也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點別自己和自己過意不去，花錢能解決的問題就都不算問題小問題別把它複雜化，很容易就能解決就馬上解決沒事時就是自娛自樂，使勁玩，玩吧玩吧不是錯找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。平時要注意睡眠，休息好身體，多多的聽點輕鬆的**，生活是美好的，不要迷失,
不要有攀比的心態。自己還有那麼多人愛你呢，幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂祝福你開開心心的每一天，生活是美好的，加油吧人生都沒有一帆風順的，誰都是，風雨過後有彩虹，這樣才有意義朋友開心點保持心境開朗
9樓：功濡普書南
但是誰又能解釋呢!別人不懂
自己又說不出心理的煩事!講都會講
不是自己
所以別人是不會懂的
開心不起來怎麼回事?
10樓：芳姐情感諮詢
回答您好，我是國家高階心理諮詢師，你的問題已看到，請稍等親愛的，怎麼了？是不是遇到不開心的事情了？
提問就是做什麼事情都開心不起來，啥都不想做一樣回答親愛的，怎麼會有這種消極的想法呢，你看這世間多美好，人生短暫，開心是一天，不開心也是一天。所以為什麼不放棄心中的不快，開開心心的過好每一天。
提問心中的不快樂，是永遠放不下得，就不比如說，心裡有事，天天都在想著，放得下嘛？
回答這是看乙個人的心態了，如果心態好，即使是不好的事也會看成是好事，凡事都有兩面性，同乙個問題你換乙個角度去思考，結果就會不一樣。
提問對也沒錯
回答所以希望你不要那麼悲觀，以好的心態去面對每一件事情。
提問好的
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11樓：南笑柳儀吹
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。
其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。朋友，誰人都有煩惱。
但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。。。。
退一步天高地闊，讓三分心平氣和，肯吃虧不是痴人，能受苦乃為志士，怕小人不算無能，敬君子方顯有德，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持**為珍貴，知安樂值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。
若能以此處事，一生安樂逍遙
真正的快樂開心；是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地、理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的乙份財富、乙份回憶、一種感悟，讓人生變得充實而多彩。在經歷這些的過程中我們學會了該如何放棄，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避和沉溺。
如果我們能很好地解決痛苦的事，那麼我們的生活必將是快樂的，並懂得珍惜和理解快樂。。。
12樓：泣國興零閔
人的一生不可能事事都如意，所以也就有了「不開心」這個詞，但如果乙個人經常不開心的話，就會影響健康減短壽命，所以如果遇到不開心的事，也要盡量去保持心情舒暢，讓自己有個好心情。下面有幾個對策或許可以把你不開心的心情變得好起來喔：
1.轉移思路。當掃興、生氣、苦悶和悲哀的事情臨頭時，可暫時迴避一下，努力把不快的思路轉移到高興的思路上去。例如，換乙個房間、換乙個聊天對
象、有意去幹一樁活、去串門會乙個朋友或有意上街去看熱鬧等。「難得糊塗「是用在對待這類既煩心卻又無關緊要的瑣事時，是改善心情再恰當不過的好辦法。
2.向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別
人的「侵害「而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰
甚至計謀的人，心胸自然會象大開了扇門。即使面對不很知心的人，學會把心中的委屈不軟不硬地傾訴給他，也常能得到心境立即陰轉晴之效。
3.親近寵物。有意飼養貓、狗、鳥、魚等小動物及有意栽植花、草、果、菜等，有時能起到排遣煩惱的作用。遇到不如意的事時，主動與小動物親近，
小動物憑與主人感情的基礎，會逗主人歡樂，與小動物交流幾句更可使不平靜的心很快平靜。摘摘枯黃的花葉，澆澆生菜或坐在葡萄架下品嚐水果都可有效調整不良
情緒。4.愛好執著。人無愛好，生活單調，而且與那些有著
一、兩種令人羨慕的愛好的人相比，心中往往平添幾分嫉妒與焦躁。除少數執著追求自己本職事業
者外，許多人能培養自己的業餘愛好。集郵、打球、釣魚、玩牌、跳舞等都能使業餘生活豐富多采。每遇到心情不快時，完全可全身心一頭扎到自己的愛好之中。
5.多捨少求。俗話說「知足者常樂「，老是抱怨自己吃虧的人，的確很難愉快起來。多奉獻少索取的人，總是心胸坦蕩，笑口常開。整天與別人計較工
資、獎金、提成、隱性收入的人心理怎麼會平衡？只有聽之任之，給多少也不在意的人心情才比較穩定。至於對別人能廣施仁慈之心，包括當素不相識的路人遭遇困
難時也能慷慨解囊、毫不吝嗇的那些人也許很少出現煩心事。
6.醫學干預。對於長期心情不暢、無法自拔者，可進行心理**和藥物**。長期心情不快可能由隱匿性抑鬱症所引起，或由其它較輕微的障礙所引
起，其共同特徵是體內一種叫做血清素（5羥色胺）的神經遞質減少，引起情緒低落，通過服用一些能公升高體內血清素水平的抗抑鬱藥如百憂解(prozac)、
鬱樂復(zoloft)、賽樂特(seroxat)等，可改善低落的心境。『
13樓：匿名使用者
人之所以有壓力心情不好 是因為把某件事情看得太重了,或者過於執著於結果.想把這件事情做好,卻往往達不到自己的目的或者所期望的.如果這件事情已經造成了這種後果,我想您還是放下,因為這個結果已經成為事實,就說明已經變成了歷史,無法改變,現在要做的就是從中獲取失敗的經驗,使自己不要再重蹈覆轍,再讓自己後悔一次,放下,內心才會平和,但並不意味著逃避,之所以這件事結果不如您想的那麼好,是因為能力不夠.
好好的充實自己,增加自己的閱歷.使自己變得成熟.以後的事情才能游刃有餘.
傷心難過的時候,去放鬆一下,找些事物轉移自己的注意力,發洩一下.聽聽**,旅遊,不要太執著於結果.之前的準備做得充足了,盡了力了,即使失敗了也不會太後悔.
所以要重新振作,把握現在,歷史已經成為過去,但未來還是空白的.要用自己的雙手,成熟的心去創造更多的成功.加油~
您的採納是對我最大的鼓勵 祝您好運~
14樓：低溫本草
如果有持續兩周以上的情緒低落、興趣下降、精力喪失,都可以考慮抑鬱狀態,建議去精神衛生專科醫院就診。 想令自己高興的事,屏棄令自己不愉快的事;用自己的優點,比別人的缺點;想別人對自己的好,忘記別人對自己的壞;多憧憬未來,少回憶過去;多原諒別人,少苛責自己;放低姿態,提高品位;降低目標,加快步伐。外加以下小驗方:
相聲2段 小品3克 小幽默5錢 笑話2兩 輕**5張 喜歡的遊戲1小節 零食適量 將以上幾味藥放在心裡,文火慢熬,一日數次,終生服藥,保您藥到病除,人緣特好,開開心心,身體健康,長命百歲,衣食無憂。 越是不開心就越不開心.不要老是想一些不開心的事情,對任何事情的想法都樂觀一點.
開心首先要從與人的交流溝通開始,多和一些外向的樂觀的人打交道.多一些溝通會好起來的. 你好,我有時候也會有這樣的想法,但是現在好點了。
快樂是自己給予自己的禮物,能讓自己快樂的只有自己,因為你不快樂的時候最受傷的是自己,何苦自己為難自己呢?
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那是因為這個社會，這個爾虞我詐的世界，我們有時候無法用自己本人的個性去適應這個社會，又或者因為過往的一些經歷讓我們的人生變的不再完美，學會偽裝，或許是一種避免被傷害的工具。在別人面前掩蓋自己內心脆弱的一面。當然，人因為有情感，有需求，所以這個社會便出現了好人和壞人。壞人偽裝自己的真面目，就是為了更好...