1樓：帝王笑蒼天
1、學會洞察自己受到壓力後懂得警報訊號，以便採取相應的措施。
2、當你感到有壓力時，不妨散散步，有利於恢復對事物的洞察力。
3、不要養成晚上長時間學習至深夜的習慣。
4、當你受到壓力時，去買一些自己想買卻捨不得買的東西。
5、每週抽出1-2小時獨處，盡量不要受到學習和家庭的任何干擾。
6、學會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受 。
7、在前一天晚上整理好自己的書桌，使你能輕鬆的開始你一天的學習。
8、每學習1小時，就休息5分鐘，把完成的任務一一「勾」去，會增加成就感。
9、如果某個人或環境使你做不願意做的事情，那就避開。
10、當同學看到你正受壓力時，讓他直言相告。
11、經常自問與其他同學一塊兒學習時，是否有壓力感。
12、最好不要急切的、過多的表現自己。
13、清楚任何事情不可能都盡善盡美。
14、體育鍛煉是快速抑制發怒的一種方法。
15、欣賞你喜歡的喜劇演員的作品。
16、臨睡前不要吃得或喝的過多，消化道的運作降低睡眠質量。
17、放一天假，讓自己去追求一種興趣愛好。
18、學會說「不」，顧慮不要太多，凡事不要斤斤計較。
19、勤聽**放鬆自己。
20、勞逸結合。
2樓：匿名使用者
培養學習的興趣，累得時候就去運動運動或者找有益身心的事情做。
3樓：diligent小迷妹之易烊
吃自己喜歡的食物，多給植物澆水，別勉強自己學習不感興趣的課程，要有理想，把鴨梨放在冰箱成凍梨
4樓：sorry印記
覺得有壓力時可以出瘋下，比如去溜冰，騎單車，爬上，大叫等等，
怎么樣才能學習好，怎麼樣才能學習好
怎樣學習才能夠學好呢 怎樣才能學習好？一 保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。二 學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的 雖處...
怎么樣才能學習好啊，怎麼樣才能學習好啊
增加自己的知識面，有些東西不是所有書中都有的，知識面廣了。明白的多了。自然就學習好了滿意 學習的時候 心無雜念很重要，沉住氣，學習將會事半功倍。反則 事倍功半。尤其要注意課堂上的聽講，因為那都是老師在下面備課準備的，也相當於是精華。把握課堂40分鐘，等於你在下面學幾個小時。還要注意記筆記，特別是有條...
怎么樣學習，怎麼樣學習？
初一嗎？語文 答題是有格式的，首先基礎要靠背 閱讀有格式的，比如問用了什麼修辭手法，一般格式是 運用了。比喻擬人 生動形象的。對比 強調突出了。然後，某一處運用了環境描寫，有什麼作用？格式 渲染了。的氣氛，烘托了。的心情。然後有一些聯合實際，談談你對善意的謊言的看法。格式 表述觀點 例如 生活中的例...