1樓：
曾經高血壓患者患病的主要原因是遺傳因素，大約60%的高血壓患者有家族史。但是現今高血壓患者的主要致**素則為長期不佳的精神狀態和不良生活習慣，而不良生活中的飲食習慣問題更是致病的最大元凶。
體內過多的鈉會導致血壓公升高，因此**高血壓的核心是減少鈉的吸收量，增加和鈉形成相對平衡的鉀、鎂的攝取量，以達到降低血壓的目的。增加鈉的攝取量，可以直接擴張血管，促使體內水分和鈉的排洩，減少交感神經的興奮程度。
在我們的食物中，含有大量鉀、鎂元素的要屬未經精加工的穀類、藻類和蔬菜。我們在生活中也常吃到這些食物，但是都是已經經過各種烹調之後的產物，這樣的食物早已大量流失了原本富含的鉀、鎂元素，因而使得補鉀排鈉效果甚微，也就難以達到降壓效果。
而食用由未經精加工的穀類、藻類、菌類、蔬菜類組成的生食，則可以完美的攝取大量的鉀、鎂。同時，生食中還富含豐富的維生素b，可以調整糖代謝和脂肪代謝，防止脂肪和膽固醇蓄積在體內，因此可以預防和改善各種合併症。藻類、蔬菜、完整穀類富含的食用纖維素有助於排洩膽固醇和脂肪，可以更有效地**高血壓病和迴圈系統疾病。
2樓：家俺
高血壓，，血液垃圾多，，清理就會好轉
血壓低且差壓低，血壓低且差壓低
如果你父親不做苦力，工作輕鬆或者退休在家，那低血壓很健康。如果他感覺精力不足，缺力少氣，每飯前半小時吃五公分長度的人參，一年生的人參。幾天就可以公升高血壓。如果嫌高壓低，買幾盒 黃芪精 喝，效果很明顯。祝健康 血壓低，壓差小，是什麼原因？有點偏小，建議你低鹽低脂飲食，適當增加運動量，定期複查血糖。血...
糖尿病，高血壓，低血壓，可以吃紅棗嗎
你好，糖尿病的患者一般情況下是不建議多吃大紅棗的，否則可能會導致血糖升高的現象。建議應用輕利平，對於降低血糖有很好的作用，並且一般不會出現低血糖反應。平時要注意避免吃甜食，注意適當的多運動。糖尿病 低血壓患者吃什麼水果好 手機使用者 低血壓可以口味重一點，糖尿病就吃西紅柿 黃瓜！血糖正常的情況下,飯...
低血壓應該補什麼，血壓低吃什麼好
低血壓 方法 1 日常生活預防 鍛鍊身體，增強體質 早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降 晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀 常淋浴以加速血液迴圈，或以冷水，溫水交替洗足2 藥物 當日常 無效時，就必須給予藥物 緩解症狀，減少嚴重併發症危險。目前，新型藥物管通 gutron 是美國食品與...