1樓：海南島民呆呆
當孩子還沒有出生時，父母們正在想象孩子會是什麼樣子。孩子出生後，有些父母看到孩子又瘦又小就心疼，所以如何提高孩子後期的身體素質就成了父母的當務之急。1.
增加母乳營養母親應該確保自己在哺乳期間的營養攝入。多吃水果蔬菜，少吃油鹽類食物。孩子的營養主要**於母親的身體，所以父親要注意保證母親的飲食規律和營養的全面攝入。
不要讓媽媽熬夜，要督促媽媽早睡早起。母親應該讓孩子盡可能多地吮吸，這樣可能更有利於母乳的迴圈，增加母乳的營養。在此期間，如果母親的母乳不夠孩子吃，可以混合一些奶粉給孩子吃。
但是奶粉的營養沒有母乳高，盡量提高母親的營養，進而提高母乳的質量。2.補充維生素和鈣片孩子出生後身體太虛弱，家長要適當補充孩子的維生素，有利於孩子智力的發展。
維生素可以從寶寶專用品牌中選擇，最好是顆粒的，讓寶寶充分吸收營養。哺乳期的母親也可以吃維生素來改善產婦營養。此外，孩子會從母親那裡吸收一些營養。
孩子出生前的身體素質取決於母親的身體素質。如果他媽媽身體好，孩子的身體一定程度上也很好。所以媽媽們也要努力加強營養。
孩子後期長大會缺鈣，家長要注意在孩子發育過程中補鈣，增加骨骼發育。
不要忽視它！3.帶孩子們出去散步。
當寶寶可以自己走路時，爸爸媽媽應該盡可能帶孩子出去散步。溫室裡的花經不起風吹雨打，所以孩子們必須走出家門。孩子在戶外玩耍時，也可以帶孩子玩運動器材和兒童滑梯。
早上或下午，太陽剛剛好的時候，他們可以帶孩子出去散步。寶寶也可以在外面多呼吸新鮮空氣，多了解自然花草，讓孩子認識一兩個朋友。孩子應該比在家更有趣。
他們不必獨自在家玩玩具。孩子心情好了，身體素質自然就上去了。爸爸媽媽會省一點心，寶寶也會開心，所以爸爸媽媽也會開心，所以說一定要經常帶孩子出去走走。
2樓：西亞方舟欣欣
孩子體質弱，改變孩子的體質，首先要給孩子提供足夠的營養，營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，多進食蛋白質包括植物蛋白，動物蛋白都需要，還要保證充足的睡眠，這也是增強體質的重要方法，保障孩子進行體育鍛煉。
3樓：行樂樂樂行
首先就是要多帶著寶寶曬太陽，還有就是要多開展一些室外活動，而且一定要多喝牛奶，多吃蔬菜，還有就是要多睡覺。
4樓：史蒂芬斯
應該要在寶寶飲食和平時生活習慣上面去提高，讓寶寶能夠擁有乙個好的飲食習慣，提高一定的身體素質。
5樓：周小周
寶寶的體質很差，首先我們一定要懂得提高他身體的素質，不要給他穿太多，我們可以根據天氣的情況而定給他穿多少。
6樓：家博寶貝啊
平時多給寶寶補充鈣，多給寶寶吃新鮮的蔬菜水果，可以給寶寶喝一些牛奶，這樣都是可以提高身體素質的。
7樓：譚談社會
睡眠是一定要充足的，在一天精力非常充沛的情況下，要去多玩耍，多運動。一天三餐要葷素搭配得當，非常的有營養。
如何提高體質和免疫力，怎麼才能提高身體免疫力？
刺微的人生 飲食不當，缺乏休息是造成免疫力低下的重要原因，想要改變這一點首先要注意飲食，多吃蔬菜水果，肉 魚 蛋 豆製品等，要保證飲食均衡，多補充一些氨基酸，補充氨基酸是提高免疫力最根本的方法，且要保證攝入的氨基酸多樣化 必需化 高營養化，這樣可以從根本上改善你的體質，解決現在的問題，另外要保證休息...
寶寶是過敏體質，該如何新增輔食？
務必出生滿6月齡後開始新增輔食。對於出生後不久即出現過敏性症狀的新生兒，出生後，最好以母乳哺育4 6個月以上為佳，6月以後再新增輔食，以減少過敏性疾病的發生幾率。那要看寶寶對什麼東西過敏，一般的過敏原有牛奶，雞蛋，大豆，小麥，花生，魚蝦，堅果等。在新增輔食的時候看一下成分表，盡量避免這些食物就可以了...
高三了，英語很差。如何才能快速提高
想要快速提高，我想你還是培養下英語語感，如果有了語感，你可以選出正確答案，但講不出什麼道理，聽著想隨便蒙的，上嘎嘎。其實還是有依據的，給自己打造乙個英語的環境。你可以看點美劇，老友記是很經典的學英語的教材，或者在一些國際 上交些外國朋友，有了這樣的英語環境，你的潛意識裡就會把握語感，做英語題也會順手...