1樓：天瑤丨
陰虛體質多食滋陰清熱的食物。假如常出現口鼻乾燥，臉色猩紅，手足心熱，小便發黃赤，大便乾結的狀況，基本上歸屬於腎陰虛濕熱體質，應選取滋陰清熱的食物，如海叄、野生甲魚、鵝肉、兔子肉、白木耳、木耳、水豆腐、孛薺、百合花、茼蒿、西蘭花等。假如覺得身體寒冷畏寒、小便不利、大便溏薄、臉色泛白，則將會歸屬於腎陽虛虛寒體質，可適度填補牛羊肉、牛肉、雞脯肉、鱔魚、刀魚、紅棗、栗子、韭菜、蒜黃等熱性食物。
孕婦飲食需戒掉酒、現磨咖啡、茶等含咖啡因及酒精成分的飲品。寒性或涼性水果凡適用濕熱體質的新鮮水果，就是寒性或涼性水果。例如適用發燙、口幹、心煩等病症的甜瓜，和適用乾咳、胸口痛、咳嗽痰多等病症的梨，都歸屬於寒性特性的新鮮水果。
該類水果吃多了非常容易造成拉肚子，為此孕媽媽要預防多吃。寒涼性食物包含：紅心火龍果、梨、青棗、菠蘿蜜、柚子、士多啤梨苗、枇杷果、番茄(生寒)、甜瓜、香蕉蘋果、獼猴桃、哈密瓜、紅心柚、桔子、柿子餅、椰子汁、桑葚子等。
性溫或熱性食物 凡適用虛寒體質和症狀的新鮮水果，就是性溫或熱性食物。太大部分的溫熱性食物，例如荔技、榴蓮果等，吃多了易上火，孕媽媽盡量少吃。另外荔技中還帶有降血糖成份，多吃會出現少糖反映。
而對濕熱體質的人，因為自身就精力旺盛、夜裡不容易入睡，加上基礎代謝率較高，因此更不宜多吃溫熱性食物了。寒性或寒涼凡適用濕熱體質和症狀的食材，就是寒性或涼性食物。如適用發燙、口幹、心煩等癥象；適用乾咳、胸口痛、有痰等癥象的梨等都歸屬於寒性特性的食材。
性溫或性熱與寒性或寒涼反過來，凡適用虛寒體質和症狀的食材，就是性溫或熱性水果。如適用風寒咳嗽、發燙、畏寒、流鼻涕、頭痛頭暈等癥象的薑片、蔥根、香萊；適用腹疼、噁心嘔吐、喜冷飲等癥象的炮姜、綠茶；適用肢冷、畏寒怕冷、類風濕性關節疼等癥象的朝天椒、酒等，全是歸屬於濕熱型別的食材。
2樓：慕白呀呀
一般寒性食物都是不能夠煮的，孕婦在飲食方面就得注意不能吃涼性食物，不吃大蒜，飲食保持規律，早餐有營養，晚餐可以少一點。
3樓：素顏先生
孕婦一定要盡量避免吃一些比較寒涼的食物，因為這樣的食物可能會導致流產，或者說導致孕婦身體的不適，也會影響到胎兒。
4樓：小長學姐
可以通過食物的屬性來進行判斷，只會在網上建議查詢。要注意不能吃涼的食物，也要注意不能吃寒性的食物，不能吃海鮮，也要注意少吃螃蟹，還要注意不能吃辣的食物。
雞蛋是寒性還是溫性，雞蛋屬於寒性食物嗎？
雞蛋既不是熱性的也不是涼性的，雞蛋性平，能給身體補充足夠的能量和營養，不會傷及脾胃，適合多種人群食用，尤其是體質虛弱的人。雞蛋一天吃乙個就足夠，吃太多會影響消化和吸收，導致營養過剩。雞蛋的營養價值是很高的，是生活中經常吃到的一種食物。雞蛋的蛋白質消化率極高，幾乎能被人體全部吸收。雞蛋的吃法有很多，不...
茄子,白蘿蔔是寒性嗎，茄子屬於溫性還是寒性
茄子藥用價值 性味 甘 涼。歸經 入脾 胃 大腸經。功能主治 清熱，活血，止痛，消腫。治腸風下血，熱毒瘡癰，潰瘍。孟詵 主寒熱，五藏勞。又醋摩之，敷腫毒。崔禹錫 食經 主充 益氣力，腳氣。日華子本草 治溫疾，傳屍勞氣。滇南本草 散血，止乳疼，消腫寬腸，燒灰公尺湯飲，治腸風下血不止及血痔。醫林纂要 寬...
榴蓮是溫性還是寒性的水果
默默她狠傷 榴蓮是溫熱性水果。經常食用榴蓮可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果 榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用 它還能改善腹部寒涼 促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮果中維生素含量豐富，維生素a 維生素b和維生素c都較高。大量研究證明，...