1樓：慕雪綠裘迪
人的機體，有對勞累的一定的承受能力。因為，在人體內，細胞對外界的工作能力有限，如果超過了，它的工作的一定界限，它就會累，從而使人感覺到累。
大家都知道，人體在運動、體力勞動及工作時間過長後會感到疲勞，然而有些人即使不從事上述活動也常常感到身心疲憊。據醫家專家介紹，引起人體疲勞的原因還有以下幾種：
1.精神因素：
抑鬱症或其他類似的精神系統疾病是導致人疲倦的最普遍原因。
2.藥物因素：
一些噻嗪類的利尿劑及抗抑鬱藥會破壞人體平衡，導致出現疲乏感。
3.缺少運動：
通常人會有一種錯覺，認為多休息、不運動可以避免疲勞。但事實正好相反。缺少運動，人的中樞神經系統就缺少興奮感，肌肉也會變得虛弱，新陳代謝過程減慢，容易覺得累。
4.體內毒素積聚：
當身體的免疫系統和解毒器官忙於排除體內積存的毒素時，會使體力減退。這些毒素來自含有農藥的食物或金屬補牙時部分汞元素的滲入。
5.肥胖：體重過高會加重人心臟的負荷，從而導致疲勞感。
6.內分泌失調：
會造成新陳代謝遲緩，讓人感到疲倦。
7.睡眠不足：
通常睡眠時間少於7個小時或長期晚睡者，會經常性地感到疲倦。
8.酸性體質：
有些人屬於酸性體質，這類人易出現疲倦感。多吃蔬菜等鹼性食物，會起到一定程度的中和作用。
9.缺鋅：人體內鋅含量過低容易疲倦，同時還容易出現傷風感冒、食慾不振、傷口癒合慢等症狀。
專家提醒，老覺得累會引起記憶力和注意力減退、咽喉疼痛、淋巴結腫大、肌肉痠痛、頭痛、睡眠質量不高等症狀，並會降低人的免疫能力，在生活中絕對不能忽視。
2樓：安暄和墨歌
因為人是有感情，有思想的高階動物，每天為了衣食住行而奔波，所以會累。
3樓：鳳艾完顏聽露
心裡反鎖才會感覺累，身體上累，只要你開心，你也會感到快樂，主要是你沒有找對正確的目標…也可以說沒目標，盲目的做事。
4樓：奉銘奉涵忍
因為人不是機器，在大量的腦力勞動或體力勞動過程中，機體會產生困乏和疲勞的感覺，這是一種機體進行自我保護的本能反應。
5樓：毋慕粘悠奕
因為我們都有自己生活的目標，有目標就要去奮鬥，但短時間內實現不了夢想所以難免會累。但累歸累，樓主願意安逸的生活當個吃飯混天黑的人嗎。
6樓：回眸一笑y緣
是因為每個人都在努力的生活著。
想要活出精彩。
就需要不斷的去努力。
不斷的去拼搏。
才可能會得到自己想要的。
所以才會感覺到很累。
建議累是很正常的。
但是也要學會正確看待。
7樓：匿名使用者
因為人要工作養家餬口，人還要處理世間複雜的人際關係，人要不斷學習充實自己練就一身本領，因為人往高處走水往低處流，人的慾望、理想不斷催促自己向前即使前面路很難，所以人會累。
8樓：永平心
因為人是有血有肉的，不是機器，人非草木孰能無情，人有心有情感當然會累！
9樓：網友
因為人活著沒有目標，沒有上進心，自尋煩惱才活著那麼累。
人為什麼會感覺到累
10樓：匿名使用者
感覺累，也許是因為你正處於人生的上坡路。作家楊大俠楊科說道，累點才能為成功積攢。
11樓：匿名使用者
人之所以會覺得累，有兩種不同的累：
1、心累，主要是能力不匹配、沒達到預期等等。
2、身體累，活多。
12樓：網友
人為什麼會感覺到累人，感覺到累，那就是說你那體能跟不上吧？是每個人的身體素質是不一樣的，有些人一天到晚幹活也不感覺到累，有些人能幹一點活都感覺到累的不行，說給你認得體質啊亂說的。
人為什麼總感覺很累？
13樓：勤懇的小栗子
一、bai
熬夜現在越來越多的年輕du人，因為。
zhi各種各樣的原因主動或者被dao動的熬夜。這專就會直接導致乙個人在屬24小時之內的時間內休息時間不足，休息不足自然就會導致身體很累，而且時間一久還會出現其他的問題。而且並不是晚上熬夜，白天睡覺就可以彌補身體的虧損。
要知道人體是有生物鐘的，該睡覺的時間用來熬夜，不該睡覺的時間用來睡覺就會形成乙個惡性迴圈。
二、沒有午睡。
很多在國外工作或者生活過的朋友都知道，在國外是很少有人會進行午睡的。但是在中國不一樣，我們從小在學校就養成了進行午睡的習慣，事實證明，中午不到乙個小時的休息時間對於人體的精神狀態是非常有好處的。很明顯不進行午睡的人會感覺到身體比進行午睡的人更加勞累，精神狀態也不好。
三、內分泌失調。
內分泌失調更多發於女性人群中，但是男性人群也需要注意，現在有越來越多的男性朋友也出現了內分泌失調。因為各種原因導致身體出現內分泌失調之後，體內的激素水平和內環境都會發生改變，促進人體興奮，保持精神狀態的甲狀腺激素和腎上腺素的分泌都會受到影響，這也就導致了人總是提不起精神，感到很勞累。
14樓：李曉霞死媽
疲勞是一種自然現象，由於工作、學習任務繁重，生活節奏緊張所致。疲勞包括生理和心理兩方面。生理疲勞主要表現為肌肉痠痛、全身疲乏等；而心理疲勞主要表現為心情煩躁、注意力不集中、思維遲鈍等。
20世紀80年代中期，醫學界提出了「慢性疲勞症候群」這一概念，指出疲勞也是一種病。慢性疲勞症候群主要臨床表現有：以軀體性疲勞為主，常伴有頭疼、咽喉痛、肌肉及關節疼痛，記憶力下降，低熱，情緒低落等，易發於30～50歲的人群，病程持續數月至數年不等，許多人雖能繼續工作，但工作能力和效率明顯下降，疲勞症狀並不因休息而緩解。
國外研究認為，慢性疲勞症候群是長期積累的工作壓力得不到緩解而造成的一種具有危害性的心理狀態，目前缺乏特異性診斷標準，而且無特殊**方法。最易處於疲勞狀態的人群是中年人、白領、中學師生。另外，計程車司機，喜歡過夜生活或愛在晚上工作的人，也極易疲勞。
醫學專家建議容易處於疲勞狀態的人們學點醫學保健知識，以增強自我保健意識。保持良好、積極、愉快的心理狀態是增進健康、擺脫疲勞的重要方法牞在工作和生活中要學會運用自己的智慧型和幽默，變消極情緒為積極情緒，輕鬆面對生活。養成良好的生活習慣，學會飲食調節，加強體育鍛煉並持之以恆，培養健康的業餘愛好，增強家庭觀念等，都是抵禦疲勞的良方。
下面給大家介紹三種消除疲勞的具體方法：方法一，頭昏腦脹時，身體坐直，把頭盡量向後仰，堅持8～15秒鐘，做4～8次。方法二，兩手酸累時，可將兩手掌來回快速搓動10～12秒鐘，使掌心產生熱感，然後將已發酸的雙手搖動8～10次。
方法三，兩腳麻木時，可將腿放在桌下盡量伸直，堅持8～10秒鐘，然後坐直，鬆動腿部8～10次，做4～6次。
15樓：東雯本壁
甜到濃時會變苦，苦到濃處心無力。生活如水，慾望如糖，不是糖越多，水就越甜。適當的追求，能使生活甜蜜，慾望太多，甜也會變成苦。
一顆心，總要是經得起平淡，是能看淡得失，雖是無大喜，亦無大悲。
16樓：郯沛柔盈詠
累主要是心理的身體上的累是次好的，老是感覺到累，那估計是心理上的累多了。多注意自己的心情，使自己的心情好一點，人就不那麼感覺到累了。
17樓：匿名使用者
那是因為社會分配不公，貧富懸殊太大，導致人的心理不平衡。
人為什麼會累的原理
18樓：聚會
從骨骼肌本身來說，疲勞的產生主要是由於肌肉內貯存的營養物質被大量消耗掉，代謝產物(乳酸)蓄積過多，不能及時排除，因而改變了肌纖維的機能狀態，發生疲勞。但是在完整機體內，骨骼肌的活動都是反射活動。
因此，在正常情況下，疲勞的發生首先是在中樞部位，而不是在肌肉。因為中樞部位易受內環境的影響(氧和糖**不足等)，為了延緩疲勞的出現，必須對役畜進行合理的使役，使中樞神經系統的有關部位保持興奮狀態。
此外，加強訓練也是延續疲勞發生的有效措施。據了解，乙個人睡眠不足的情況下，身體就容易出現明顯的疲勞感。在需要身體休息的時候，人們沒有馬上睡眠，在經常熬夜或者睡眠不足的情況下，精神狀態會變差。
並且，器官得不到靜養，多有器官功能下降的表現，因此就會感覺到身體疲勞乏力明顯。如果長期存在這種情況，最好及時檢查，看看是否為睡眠方面的問題引起。
2、缺乏營養補給。
人之所以會感覺到疲勞，可能是身體需要的營養物質供給不足引起的。部分人存在過度**的行為，經常通過節食的方式來控制體重。如果身體需要的能量供給不足，此時身體的疲勞感也會十分明顯。
如果是營養供給不足引發的疲勞，人們可以通過補充營養物質的方式來緩解這種疲勞感。部分含糖或者含有熱量的食物，進食之後人們的疲勞感就會消失。
3、過度運動。
人們之所以會感覺到身體疲勞乏力，可能是運動過度引起的。部分人經常會進行身體鍛鍊，在鍛鍊的情況下，身體會消耗較多的能量。如果這些能量消耗過多，沒有及時休息的情況下，此時人們就會感覺到身體疲勞乏力。
對於過度運動引發的身體疲勞感，只需要休息一段時間，這種疲勞感就會慢慢消失。同時，切不可經常過量運動，以免身體健康反而受到了損傷。
4、疾**素。
出現某些疾病之後，也同樣容易導致人們疲勞乏力。像常見的腦血管疾病、心血管疾病在發展過程中，都可能導致人的身體組織有供血、供氧不足的表現，此時人們就會感覺到疲勞乏力。針對心血管或者腦血管出現的疾病，人們需要第一時間採取**措施。
19樓：匿名使用者
人感覺很累有以下幾種常見的可能：第。
一、電解質代謝紊亂，低鈉血症、低鉀血症都會引起乏力、疲勞感，在老年患者特別是進食較少的患者更容易出現。第。
二、甲狀腺功能減退，患者整體興奮性降低，容易有乏力、疲勞感，沒有精神，且有顏面部浮腫、面色蒼黃、毛髮稀疏等特點。第三焦慮症和抑鬱症，這種情緒障礙的病人對周圍的興趣減退，提不起勁，感覺做什麼都沒有力氣，人感覺疲勞，整天想睡覺，完善焦慮量表和抑鬱量表檢測可以幫助證實。第。
四、肌無力，各種型別的肌肉無力症狀都會引起疲勞感，包括肌肉、神經肌肉接頭以及神經疾病。肌肉疾病最常見肌營養不良，神經肌肉接頭疾病比較常見重症肌無力，神經疾病則比較常見多發性周圍神經病、格林巴利症候群等。
20樓：匿名使用者
人之所以疲累，是因為心中裝了太多的東西，作家楊大俠描述，學會割捨才能贏得成長。
21樓：凌醉波
疲累，疲乏勞累。
總是感覺很疲累，如果持續地出現這樣的狀況可能是由於睡眠不足、休息不好導致的疲勞，或是由於長時間的精神緊張、工作緊張、家庭氛圍緊張，導致過於焦慮，容易使人身心疲憊。
也有可能是身體生病的徵兆，需要及時去醫院檢查。
22樓：秦晴君
與人的心理承受能力有關，還有體力有關，超過範圍就會累。有很多不如意的事，我們都會深陷其中，無法自拔，所以我們都要有良好的心態，多運動。
23樓：匿名使用者
人累的話，一種是心理的累，一種是生理的累，當兩個達到極限時，那麼就會感到累，所以要適當的放鬆。
人為什麼會感覺到冷，人為什麼會感覺到無聊？
如果身體自感非常冷屬於低體溫症,低體溫症指人體的體溫低於35 時的狀態,此時會有面色蒼白 濕冷 血壓下降 脈搏細速 尿量減少 意識障礙等情況出現。通常是因為如下幾個原因導致的 1 長時間暴露於戶外寒冷的環境而不注意保暖。2 營養攝入不足 不充分。3 在病理性疾病中也會出現體溫過低的情況,例如甲狀腺功...
人為什麼會感覺到疼？人為什麼會感覺到痛？
疼痛是乙個非常複雜和多層面的過程。大自然經過精心設計讓動物們在應該感到疼痛的時候感到和傷害相應程度的疼痛 對於動物的自保，這應該是進化中最完美的一步了，不會自我保護的動物肯定早已經滅絕了。簡單地說，疼痛是在進化中逐漸形成的一種自我防禦機制，它會給生物以受傷的警告，讓它們保護自己的身體，防止自己受到更...
人為什麼感覺到冷，為什麼人會感覺到冷
人是恆溫動物，而且是知覺神經很發達的，當外界溫度高於人體本身溫度時就會反映出熱，而當外界溫度低於人體本身溫度就會覺得冷。大多是人體特有的感覺,對溫度特敏感,高了就熱,低了就冷 還有一種這樣理解的 沒有人疼愛的時候會覺著很冷 即便炎熱的夏天.也會覺著特冷 若有人常常背後關心你 即便寒冷的冬天也會有一股...