1樓：匿名使用者
腎 虛 根據我國傳統的中醫理論，女性滋補主要在於滋陰補血，男性滋補則以補腎為主。因此補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性存在腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀。
進補方案：對於這類男性，冬季進補時應該多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食品。這類食品富含牛磺酸、精氨酸和鋅，對男性的腎功能能起到很好的滋補作用。
另外，各種鱔類、動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。 進補原因 脾 虛 對於脾虛的男性，在冬季進補時應該多注意吃山藥、大棗一類富含澱粉，容易吸收的食品，在肉類的攝入上，應該選擇細纖維的魚肉為主。 進補方案：
在保證每日營養均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥和鯽魚湯、鯉魚湯。條件允許的話可以加入紅棗、枸杞等滋補類食物，效果更佳。
2樓：三更微視界
心脾兩虛可食療，這幾種食材都是好東西，聽專家說說具體功效！
3樓：趙騫漆清心
用醋泡野山姜乙個星期，每天早上吃早飯的時候，堅持吃5---10片；多吃黑木耳、洋蔥、大蒜頭；其它的要因人而異。中醫講究應型而治，因我對你具體情況不了解，也不好多說；建議找中醫診斷，搞清**及調理思路，然後對症調治。
4樓：匿名使用者
腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽都**於它
所以腎是人體元氣之源。太溪穴是腎經的原穴，是匯聚腎經元氣的「長江」，所以古人稱太溪穴為「回陽九穴之一」，認為它具有極高的回陽救逆之功。
心脾兩虛吃什麼食物補
5樓：月生木辛
心脾兩虛： 主證：心悸怔忡，失眠多夢，健忘，納呆腹脹，大便溏瀉，倦怠乏力，舌淡嫩，脈細無力。 辯證：多因思慮多度而致，心脾兩臟病變是相互影響的。
6樓：養生有約
心脾兩虛，晚上睡不著，4味藥材泡茶，健脾安神，踏實睡好覺。
心脾兩虛吃什麼食物
7樓：相知_相遇
養脾在上午多吃黃色食物如小公尺，黃豆，玉公尺麵等，養心在中午多吃紅色食物如紅小豆，西紅柿，胡蘿蔔等。
8樓：泣曜紀思遠
心脾兩虛的話，就容易出現陰血不足的情況，就是肝腎陰虛導致的陰虛夜間盜汗的表現。心脾氣血兩虛建議你可以試試歸脾丸**一下就可以了。
多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
9樓：匿名使用者
五穀雜糧，紅棗 越古老的辦法越好 就像古代的很聰明。
他們的藥就是治本。
心脾兩虛的人飲食上應該注意什麼
心脾兩虛 脾腎兩虛，如何自制藥酒食療
你好！首先祝你身體健康！衝著你我的緣分，以下給你我來給你談談關於 藥酒 的問題。1 泡製方法 1.泡藥酒大都採用度數不太高的白酒，酒的度數太高不利於水溶性成分的溶解。2.泡藥酒時如有動植物藥材應將其分開浸泡，服用時再混合均勻，因為動物藥材中含有豐富的脂肪和蛋白質 需長時間浸泡。而植物藥材的浸泡時間就...
心脾兩虛是怎麼引起的，中醫上說的心脾兩虛是怎麼回事
您好 中醫基礎理論上 藏象學說 髒與髒之間的關係中講解的很詳細哦。好好學習教材吧。在了解五臟的生理特點之後了解兩者之間的關係就很容易了。心主血脈，脾主統血又為氣血生化之源。心與脾之間的關係，主要表現在血液的生成和執行方面。1.血液生成方面 脾主運化，為氣血生化之源。在脾的運化作用下，水谷精微之氣得以...
脾腎兩虛怎麼調理，脾腎兩虛 怎麼辦
首先之前是因為的氣虛，或者是伴有身體內熱等多種情況，特別是腎臟和脾算是人體比較重要的器官，主要是能夠有效的推進人體的正常的生理活動，對於的肌膚的強化護理也是重要。脾腎虛弱要注意加強營養的物質補充，主要是需要緩解氣血的毛病，加強身體的內分泌系統的功能，補腎的話最好是飲食調理，或者是配合中藥補充調理，平...