1樓：指尖的執著
日有所思夜有所夢，或者是太過勞累，多休息，放鬆心態，枕頭不要放置太高。
2樓：匿名使用者
壓力太大，睡眠不夠深。
3樓：匿名使用者
樓主自己感覺下，是不是最近比較累！。如果是因為太累了造成經常做夢。那麼就應該適當放鬆下生活！
4樓：齋語詩
太過於疲勞，精神、生活壓力大。
5樓：匿名使用者
我聽朋友說是人虛。
6樓：菩提本無樹菩提
火氣大，吃些清涼的。
7樓：奈小桑
壓力大了，睡眠不好吧！
為什麼晚上老是作夢
8樓：知道專家闖天涯
要注意日常的休息，並且睡前要喝一杯牛奶有助於您的正常入睡很減少多夢現象的發生。夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5迴夢。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯絡。
有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
(1)睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少：許多人不了解睡眠的週期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼***。舊的傳統觀念，封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。
(2)與人的情緒狀態有關：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠，多夢，疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。
(3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
(4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之後醒來，致使對夢境的回憶程度增高。
(5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同乙個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多),另一段時間夢感弱( 夢少).
經常作夢怎麼辦？ 5
9樓：浪跡天涯之邢
主要是晚上休息不好，再不說是有心事。應該放寬心，什麼時候都想開點。別讓自己太累了。
晚上經常作夢怎麼回事
10樓：匿名使用者
我也是啊，精神緊張吧。
經常做同樣的夢, 怎麼回事呢?
11樓：我叫貓依讓刃
上面都是外行！可能是焦慮症，或是強迫症，總之就是神經緊張……我看過相關心理**書籍。14的小孩寫的字，姑且看看吧……
我也曾經做過同一種夢，那時的事我雖然不記得，但夢卻記得很清楚，我小時候家庭不太好……建議你去看醫生……另外，仔細回憶你的夢，夢往往能投射出任內心真正的願望與想法，這些想法在白天受大腦批判的影響，無法從潛意識上公升到意識；等到夜晚，批判作用減弱，但它還有作用，於是願望就經過各種方式包裝，變成夢，夢的細節往往是破夢的關鍵，還有，夢有時的確是相反的！
還有，夢遊時並不做夢，做這種夢可能是神經緊張，不要自認為沒有心理障礙，可能幼時忘卻的記憶會帶來影響……總之，一定要去看醫生！把這個夢告訴他，這很重要。
12樓：一啟聊科普
為什麼會時常反覆做同樣的夢，有哪些原因？應該如何解決。
13樓：縹緲的雨§邸
所謂日有所思，夜有所夢。恐怕大俠是因為家裡經常來客人，恐接待應酬，所以這樣想了，不過後半句話說明你夜裡可能有一些動靜，比如說夜遊症……
我覺得應立刻去醫院檢查一下，或者看一下心理疾病。
14樓：
你太緊張了……別再被應酬之類的打亂你的正常生活！
為什麼經常會作夢，但很快又會忘記夢的內容？
15樓：公尺利埃
因為夢是你潛意識的思維，也就是大腦進入睡眠狀態後，部分活動。如果睡熟了，夢依然有，但是人卻感覺不到，有時候能感覺到做夢，醒了會不記得的。
經常做同乙個夢是怎麼回事？
16樓：匿名使用者
俗話說日有所思夜有所夢，夢裡的事物雖然有時候看起來和現實一點關係也沒有，但是有時候，夢裡的東西，是你對現實事物的另一種理解。
你這種情況，可能是你對什麼東西比較懼怕。
或者是，你不希望什麼事情反生。
再或者，就是純屬意外。
我本人曾經有3次做了同乙個夢。但是你的應該比我的多。
這些是我的一點意見。 希望值得你參考。
17樓：趙維付
白天想像了某個人，或是某件事，晚上有可能會做相似的夢，即使當晚不做此相關的夢，過幾天也會做夢。有時老為某些什麼事想不開，故此會做些相同類似的夢。
18樓：醫學院學生
不要給自己太多的壓力！用平常心去想事做事，保持心理的平靜應該就可以避免類似夢的發生，
19樓：繁朗板秋華
太想你爺爺了。
所以才會這樣。
20樓：皋泉鄞閒
我覺得沒什麼徵兆、我原來就老是做同乙個夢、在同個地方··別人都懼怕那裡··而為卻覺得很舒服，很溫暖。醒後也沒有什麼不好的事發生。所以不用太擔心哦··
21樓：表布慄志誠
懷念過去把~~沒有什麼事情可以預兆的。
22樓：樂葛納喇谷菱
日有所思夜有所夢，沒事的，放輕鬆！
23樓：婁薇薄智勇
好事，在解夢中說過，夢見先亡尊長為大吉。
老是作夢
為什麼晚上睡覺會做惡夢，為什麼晚上睡覺老會做噩夢呢？
斯貞媯思菱 因為你白天精神緊張。也許你沒意識到，但事實如此。要注意調節心情，多想些使自己快樂充實的事情。 郭城仉嘉容 會做惡夢，這並不代表現實中的你處在惡夢之中，而有時恰恰相反，是現實的生活太過安逸，生活沒有多大的起伏，到了晚上睡覺的時候神經依然很活潑，才會潛意識的尋找一些刺激，而夢卻是我們無法控制...
為什麼晚上睡覺老做夢？
盡量避免看恐怖片，看多些喜劇的，歌舞的。建議你不要再看恐怖片了。然後就教你幾個方法 首先，晚上喝牛奶加蜂蜜，注意一定要是熱牛奶。第二，就是可以。做乙個紅豆包，把紅豆包在布里，睡覺前用微波爐微熱，放在枕頭邊上。或者在睡覺前40分鐘。左右，吃一根香蕉。這些都是外部方法。然後教你幾個安神的方法 睡覺前不要...
為什麼晚上老是做夢，為什麼晚上睡覺會經常做夢？
眾神曖昧 每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多隻留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。失眠患者為什麼總是說夢多?經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習 工作起來似乎還真感到有點精神不振 精力不足，彷...