1樓：北京新東方烹飪學校
嗜睡的危害極大，概括的講主要有以下危害。導致身體衰弱，當人活動時心跳加快，心肌收縮力增強，血流量增加，當人休息時心臟同樣也處於休息狀態，如果長時間睡眠就會破壞心臟活動和休息的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力稍微活動便心跳不已，疲倦不堪全身無力，因此只好躺下形成惡性迴圈導致身體衰弱。
二，對呼吸的毒害，臥室的空氣在早晨最混濁，即使虛掩窗戶也有三成的空氣未能流通，不潔的空氣會有大量的細菌病毒，二氧化碳和沉溺，這對呼吸道的抗病能力有所影響，因而那些閉門貪睡的人經常會有感冒、咳嗽、咽炎等，高度的二氧化碳可使記憶力、聽力下降。
三，肌張力低下，一夜休息後晨時肌肉和關節變得較為鬆緩，如醒後立即起床活動，一方面可以使肌張力增加，另一方面通過活動肌肉的血液**增加，使肌組織處於活動的修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝物排出，有利於其纖維增粗。
2樓：生活百事通李哥哥
嗜睡會對身體的危害，它會導致神經衰弱。
如果長時間不注意，很可能會導致**鬆弛、肌力下降，也會導致體內缺乏營養，從而增加患病的風險。如果有困倦，需要改變工作和休息的習慣，也可以通過適當的鍛鍊，來改善困倦。如果有睡意，應該去醫院看看，最好先找出原因，再積極**。
嗜睡症患者會因為疾病而錯失活動機會，起床後經常感到腰背痠痛、雙腿無力、四肢無力。要積極的進行**，進一步排除常見的器質性疾病，比如貧血、腦血管疾病。
3樓：林凡若雲
嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙（如抑鬱症）所致。目前**不清，但常與心理因素有關。
建議：第一：加強鍛鍊：每天堅持運動，跑步啊，打打羽毛球啊，散散步啊，跳跳舞之類的。
第二：心態端正：每天保持樂觀的態度，陽光，可以聽聽喜歡的歌曲，曬曬太陽之類的。
第三：豐富生活內容：自己養養花草或小動物，每天陪小動物出去散步，或者自己到公園呼吸新鮮空氣看看花花草草，欣賞它們的美麗和生命。
4樓：久烈漲蹦
嗜睡症的人本身就會感覺到困，老是想睡覺，這樣會嚴重的影響工作和學習，如果工作有很重要的會議，卻一無是處，突然睡著了，會造成很不好的影響，還有就是學習也可能會影響自己的學習，還有就是嗜睡症的人。
長時間嗜睡會不會影響身體健康？
長時間嗜睡多身體有傷害嗎？
5樓：開心兩輩子
長時間嗜睡對身體肯定是有傷害的，最主要的是身體變得越來越虛，越來越軟。
6樓：相當客氣
長時間喝睡多身體有傷害嗎沒有多大傷害但有一定的方案是不是是我粘稠啊還是神經方面到醫院查一查。
7樓：記憶中的多啦a夢
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低，睡眠不宜過長，睡的時間過長後，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。因此，人的睡眠時間不宜過長，成年人晝夜7－8小時也就足夠了，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那將會適得其反，增加疾病，縮短壽命。
嗜睡症會影響身體發育嗎?
8樓：若魂荒牌建
嗜睡症的危害 患有嗜睡的人會抱怨容易感到疲勞以及工作甚至會影響生長發育。
嗜睡症對身體有什麼危害？
9樓：木子李
嗜睡的危害，主要表現為以下幾個方面：1，影響工作和生活。嗜睡長期存在，會導致病人的精神狀態越來越差，逐漸出現記憶力減退。
即使在清醒的狀態下，也沒有足夠的精力正常的投入到工作當中，嚴重影響日常的生活工作。2，導致身體虛弱。人體在活動時心跳速度真快，心肌的收縮能力也會增強，機體血流量增加。
而睡覺時心臟會處於休息狀態，長期存在嗜睡狀況，會導致心臟的收縮能力減退，久而久之可能會導致身體虛弱。3，對生命安全構成威脅。嗜睡的病人很可能會突然暈倒，如果暈倒倒地比較危險很可能會造成意外傷害。
10樓：趙二爺丨
嗜睡症是指患者過度困乏思睡，或日間出現不同程度、不可抗拒的入睡，可伴有注意力不集中、記憶力下降、思維能力減退等症狀，嚴重影響患者正常的生活、工作、學習。嗜睡症可由多種**引起，如睡眠呼吸暫停低通氣症候群、不良睡眠習慣、生物節律紊亂、精神心理因素或藥物影響等。當發現自己有嗜睡現象時，要及時就醫，通過相關檢查明確**後進行**，一般通過生活作息的調節及心理**後可獲得緩解。
指在夜晚保證充足睡眠的基礎上，白天也容易困乏，這種睡眠過度的情況就是嗜睡症。引起嗜睡症的原因包括酒精、藥物等因素，使得神經系統受到抑制，也可以見於某些軀體疾病，如感冒等。如果偶爾幾次出現嗜睡的症狀，不能稱為嗜睡症。
如果這種現象已經超過乙個月以上，幾乎每天發作或者是短時間內反**作而嚴重影響正常生活，並且已經排除藥物、酒精等其他因素，就可以考慮為嗜睡症。建議可以先從生活習慣上進行調整，如規律作息、多運動，提高大腦活力配合心理調節去除不良的心理因素。
嗜睡症是比較常見的睡眠障礙，表現為每天出現睡眠時間過多或者睡眠發作，患者睡眠覺醒後，可以出現短暫意識模糊狀態，並伴有心率或者呼吸節律增快。引起嗜睡症的原因很多，一是與精神心理因素有關，例如患者受不良情緒的影響，或者合併有某些精神心理疾病，例如季節性情感障礙等。二是繼發於其他的睡眠障礙，例如晚間睡眠呼吸暫停症候群等。
三是生理性因素，例如患者嚴重營養不良、缺鐵性貧血或者過度肥胖等。
11樓：網友
睡眠時間短、睡眠質量差。
很多年輕人是夜貓子，玩手機、玩電腦，或者在外面玩到很晚才睡覺，第二天一早就要起床，算下來睡眠時間都不足7小時，有些甚至都不足5小時，缺少睡眠，白天的時候當然會容易犯睏。另外，有些人的睡眠質量比較差，睡覺的時候經常做夢、打呼，這樣第二天睡醒後還是會覺得很累，時間長了自然就會變的嗜睡，而且會有頭暈的症狀，如果不注意調劑的話還會引起神經衰弱。
營養缺乏。營養不足也會出現犯睏、嗜睡的現象，這個時候就要注意補充蛋白質，來緩解嗜睡的現象。
發作性睡病。
這種疾病主要發生在青春期後，患者白天會嗜睡，而且不分時間、地點和場合，任何時候都可能會犯睏，這種發作性睡病大家也不要太擔心，一般不會引發其它病變。
抑鬱抑鬱症也會引發嗜睡症，抑鬱症患者通常看起來都比較沒精神，而他們犯睏的幾率比正常人犯睏幾率的3倍。
12樓：王叫我來巡傳奇
病情分析：嗜睡症如果不積極的**，會表現有情緒不穩定，易衝動，脾氣暴躁，易激惹等症狀，進而影響正常的工作和生活以及人際關係，對心理健康極為不利。
13樓：匿名使用者
有嗜睡症狀的人應該及時就醫，並且需要做睡眠監測，注意檢查和**可能引起的原發疾病，如睡眠呼吸暫停症候群、發作性睡病、不寧腿症候群等。出現嗜睡的情況，切不可掉以輕心，這樣不僅影響患者正常的學習和工作，還會傷害身心健康。應該到醫院看醫生。
未**之前，應避免從事危險工作，避免開車，以防發生意外。
14樓：匿名使用者
嗜睡對身體有什麼害處啊？當然危害很大的，他促進不了你的胃的功能麼？會影響你的正常的健康。
得了嗜睡症會不會導致身體出現問題？
15樓：傅納壤駟雅媚
嗜睡本身就是一種病態，說明身體健康水平在下降，你為什麼嗜睡，就要找原因進行改善。
嗜睡症對身體有什麼危害嗎？
16樓：網友
一、導致大腦發育異常，出現精神萎靡不振，嚴重的影響生活和學習。
二、會擾亂人體正常生物節律、影響大腦功能、對呼吸道的抗病能力降低、影響胃腸道功能、肌張力低下、導致身體虛弱。影響了工作和生活等。
三、影響人的性格，變得焦急而易怒；更嚴重的還因嗜睡逐漸與外界疏遠，造成自我封閉的後果。
四、導致睡眠癱瘓。所謂睡眠癱瘓就是當人入睡或要醒來時暫時不能運動。只持續幾分鐘。和猝倒類似，睡眠癱瘓可能也與rem睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關。睡眠癱瘓與幻覺有關。
以上四點就是關於嗜睡症危害的簡單介紹，希望大家能了解到嗜睡症對我們身體的傷害，以及生活上的困擾。不讓他開打擾我們的正常生活。
17樓：金爵
嗜睡症通常指的是發作性睡病，可能有以下的危害：第一點，患者在白天會出現不可克制的睡眠發作，甚至在開車或者是工作的時候也能出現嗜睡，這樣就會帶來很大的人身危險的。
另外嗜睡發作也可能導致患者出現明顯的煩躁，焦慮，抑鬱等症狀。
第二，患者有可能出現猝倒發作，這是嗜睡症的乙個特徵性症狀。患者會突然出現摔倒，有可能導致腦外傷，骨折。
第三，還會出現睡眠癱瘓，患者在剛醒來的時候會出現肢體完全不能活動的。此外還可能出現幻覺，出現幻覺又非常生動，對患者生活質量影響也是非常大的。
18樓：匿名使用者
是睡覺對身體有沒有危害，至少對你的工作非常有害，你會提不起精神來，工作效率也不高。
19樓：醫學院官郊
考慮主要還是由於腦疲勞的問題引起的嗜睡等症狀了 指。
20樓：洋洋有福
嗜睡症（hypersomnia）也稱嗜睡障礙，以日間過度思睡、或日間出現毫無徵兆突然入睡為特徵。老百姓常說的嗜睡症，主要為狹義的嗜睡症，即過度的白天或夜間的睡眠，一般並非由神經精神疾病。
所致，而是常與心理因素有關，主要靠養成良好的生活作息習慣來改善。
21樓：網友
1、導致身體衰弱。
人在活動時心跳速度會加快，而且心肌收縮力也會增強，血流量增加，但當人睡覺時，心臟同樣也處於休息狀態，長時間睡眠導致心臟收縮乏力，稍微活動，心跳就會明顯加快，感覺疲憊不堪，最終導致身體衰弱。
2、導致肌張力低下。
經過一夜休息後，肌肉和關節會變鬆緩，如果能夠適當活動，肌張力會增加，肌肉血液**量也會增加。如果患有嗜睡症，睡眠時間會明顯延長，這樣就易引起肌張力低下，使患者感到腰痠腿軟和肢體無力。
3、危及生命。
嗜睡症患者通常會發生突然性猝倒，如果發生地點不當，很可能帶來生命危險，比如在大馬路暈倒，有可能遭遇車禍。
22樓：王叫我來巡傳奇
病情分析：嗜睡症如果不積極的**，會表現有情緒不穩定，易衝動，脾氣暴躁，易激惹等症狀，進而影響正常的工作和生活以及人際關係，對心理健康極為不利。
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