1樓：匿名使用者
冬蟲夏草最有效的食用方法是燉，煲湯用，和鴨在一起用小火慢熬一到兩個小時，效果是最好的，冬蟲夏草由於具有免疫調節功能，所以不僅僅適用於腫瘤病人。那些器官移植後，因需要使用抗排斥藥物而導致免疫力低下的病人，也是特別適宜服用冬蟲夏草的。故也推薦肝腎移植後的病人服用。
1、冬蟲夏草煲母雞。
原料：冬蟲夏草1~5克母雞1只(約1500克)，薑片5克，花椒2克，料酒10克，精鹽6克，味精1克。
制法(1)、將母雞宰殺後去毛和內臟等，洗淨，放入砂鍋中。
(2)、雞腹內放入洗淨的冬蟲夏草，加入清水、薑片、花椒、料酒，用武火煮沸幾分鐘，撇去浮沫，改用文火煲約2小時，待雞熟時加入精鹽、味精，調好味即可食用。
用法：宜1人或多人當菜佐餐。吃雞肉、冬蟲夏草，喝湯。若1~2人食用，應在1~2天內分3~5次吃完。
特點：雞爛湯鮮，鹹香可口。適宜秋、冬、春季食用。
功效：填精益髓，補腦興陽。適用於中老年人腎精虧損、陽氣衰敗所致的身體虛弱、陽痿、**、性功能低下等症。健康之人食用更能增強體質，防病延年。
2、冬蟲夏草黃芪煲仔雞。
原料：冬蟲夏草1~4克，黃芪20克，仔雞1只(750~1000克)，蔥段、薑塊各10克，料酒10克，精鹽5克，味精1克，雞精1克，胡椒粉2克。
(1)、冬蟲夏草洗淨；黃芪潤透洗淨，切成薄片，然後裝入紗布袋中，紮緊袋口。將仔雞宰殺後，去除毛、內臟及爪等，洗淨；蔥洗淨切段，姜去皮洗淨拍鬆。
(2)、砂鍋中加入仔雞、黃芪藥紗袋、冬蟲夏草、料酒、蔥、薑及適量的清水，置武火上燒沸。燒沸幾分鐘後撇去浮沫，改用文火煲約1小時。至雞熟時揀出藥紗袋、蔥段、薑塊，下精鹽、味精、雞精、胡椒粉調好味即可。
2樓：你我不是對的人
蟲草煮水當茶飲最好，效果最好。可以用溫火煮5~10分鐘，水開後馬上泡水當茶飲用，一般添水4~6次水變成白色之後，就不要再飲用，然後可以把蟲草一起吃掉，這種方法比較簡單，效果還非常好。
3樓：皆有可能
冬蟲夏草最有效的食用方法是燉，煲湯用，和鴨在一起用小火慢熬一到兩個小時，效果是最好的，冬蟲夏草由於具有免疫調節功能。
4樓：文
蟲草有很好的治病強身功效，傳統的吃法有：隔水蒸、文火煮、泡蟲草酒、燉湯，同時也有直接幹嚼等。
5樓：我的小哲哲
冬蟲夏草可以泡茶喝、研末沖服、燉湯等以泡茶和研末沖服的吸收率為高。燉湯會因為溫度過高影響一部分藥效。
6樓：師姐在此
一般是磨粉或生吞。
也可以熬湯和名貴藥材一起服用。
有的把它做成藥丸之類。
7樓：來自湘湖善於表達的廖化
參靈草原草液不止是有冬蟲夏草。
8樓：很天真天蠍座
一定要選擇合適的服用方式。能夠將冬蟲夏草直接吃掉，不會浪費的主要方法可選擇將冬蟲夏草研磨成粉，裝入到空膠囊中，溫水送服，這樣可以將冬蟲夏草直接。
9樓：暖風吹雨
蟲草用水泡著喝，具有較好的療效。也可以用冬蟲夏草來泡酒喝，還可以入藥煎煮口服或者是食療中，比如在燉菜中放入冬蟲夏草也可以，效果都是非常明顯的。
10樓：久烈漲蹦
是選擇用水泡著喝，具有較好的療效，可以用冬蟲夏草來泡酒喝，可以入藥煎煮口服或者是食療中，比如在燉菜中放入冬蟲夏草也可以，效果都是非常明顯的。
11樓：所水彤
蟲草有多種吃法，效果都差不多。冬蟲夏草**較貴，為了避免浪費，一定要選擇合適的服用方式。能夠將冬蟲夏草直接吃掉，不會浪費的主要方法可選擇將冬蟲夏草研磨成粉，裝入到空膠囊中，溫水送服。
12樓：美少女秦秦秦
蟲草是指冬蟲夏草，是一味中藥材，有一定的補益肝腎的作用，通常不存在蟲草的最佳吃法，一般情況下，蟲草可以煮水、泡酒、燉湯、磨粉直接服用。
13樓：匿名使用者
蟲草可以磨成粉溫水沖服、也可以燉湯的時候放在湯裡煮湯喝、新鮮的蟲草洗乾淨也可以生吃，營養成分也很高。
14樓：真正底人
蟲草是一種中藥材，最好的辦法就是煎熬以後再服用。裡面的藥物成分才能夠釋放出來。
15樓：匿名使用者
一般情況下 蟲草可以煮水 泡酒 燉湯 磨粉直接使用 蟲草屬於大補食物 不宜多吃 偶爾一次可能沒什麼。
16樓：匿名使用者
一般情況下，可以煮水喝，泡酒，燉湯，磨粉直接服用，都可以使蟲草發揮療效。
17樓：明名九行
蟲草搭配羊肉燉湯服用，溫陽補腎作用更強，其他食物燉湯加入蟲草也可以發揮其功效。
18樓：能浩
其實，用冬蟲夏草煮水當茶喝是調養身體的最佳方法，楊教授說，冬蟲夏草煮水，營養利用率高出很多。喝冬蟲夏草水好像喝工夫茶一樣的講究，首先，要選用乙個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中冬蟲夏草水顏色的變化。一次放入3~6只冬蟲夏草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經濟能力。
19樓：問題解決王老師
蟲草最好是煲湯吃的，蟲草的營養價值很高，特別適合大病初癒的人，能夠補氣的。
蟲草怎樣吃效果最好？
20樓：小葉愛生活
蟲草一般是指冬蟲夏草，食用的方法較多，具體如下：
1、可以與雞鴨、豬肉等燉服，也可以入丸散。
2、煮水當茶飲，這種方法簡單有效，可以用文火煮5-10分鐘，水開後馬上用，邊喝邊添水，添水4-6次，等水變成白色時即可，然後用煎取的藥液連同蟲草一起服下。
3、可以將蟲草研成粉末裝膠囊後口服，效果也是非常好的，同時還能夠避免藥物的浪費。但是這種方法在衛生方面存在一定的隱患，如果不是需要每天服用，不建議採用這種方法。
蟲草作為一種藥材，還是建議在醫生的指導下使用。
21樓：浮衍
蟲草怎樣吃效果最好？冬蟲夏草非常適合人們用來提高免疫力，或者是術後、產後身體的恢復，可是如果食用方法不當，往往不能充分發揮它的營養作用。那麼，蟲草怎樣吃效果最好？
1、煮水當茶喝。
煮水當茶喝此法簡單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6-10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。
通常冬蟲夏草水會經歷乙個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。
一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4-6次。
2、冬蟲夏草燉鴿子。
做法：將鴿子宰殺後，放入七十度的熱水中稍浸燙，拔毛除內臟，洗淨並放入沸水中片刻，瀝乾水備用，蓮子倒水內略煮，用筷子快速攪動，去除蓮子心；
銀耳用溫水浸透、洗淨，將蓮子、鴿肉放燉碗內，上鋪生薑，再放入冬蟲夏草、淮山藥、桂圓肉，最後放上銀耳、冰糖加入沸水至八成滿，蓋好，置沸水中隔水燉3小時。
3、跟肉類燉著吃。
跟肉類燉著吃，此法為傳統蟲草宴吃法，結合不同的肉類品種，功效有一定的差別。
4、磨成粉定時服用。
使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，每日定時服用。此法在衛生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。
5、蟲草二仙酒。
材料：冬蟲夏草10克，仙靈脾30克，仙茅30克，白酒1500毫公升。
做法：冬蟲夏草、仙靈脾、仙茅洗淨、蒸曬後放入白酒中，以蠟密封1個月即可飲用。每日飲用30毫公升。
功效：具有補腎益精的功效。適用於腎陽不足、精血虧虛型的陽痿遺精、腰膝痠軟、筋骨冷痛的人群飲用。
6、蟲草瘦肉粥。
材料：製作蟲草瘦肉粥的材料很簡單，只需要準備3到5條冬蟲夏草，50克新鮮瘦豬肉，15克淮山和100克的硬公尺就可以了。
做法：冬蟲夏草洗淨，瘦豬肉洗淨切成肉末，淮山洗淨，與淘洗乾淨的粳公尺一同放入砂鍋，加適量水熬煮成粥。
功效：具有補精氣、益脾胃、滋肝腎、療虛損的功效，適用於虛喘、肺結核、久病體虛、肝炎、肝硬化等人群服用。
22樓：那曲冬蟲夏草
點選關注，小伙詳細分析冬蟲夏草的多種食用方法，不浪費，易吸收。
23樓：美味新吃法
冬天多用蟲草花來煲湯，夏天可以用它和被稱為「身體垃圾清道夫」的黑木耳一起拿來做涼拌菜，明亮的黃色特別亮麗，開胃下飯、很有食慾，非常的清新減脂！蟲草花的營養成分十分接近冬蟲夏草，是上好的平價滋補佳品，一般人也能吃得起。
24樓：義景天時公尺
五花八門的商業宣傳鋪天蓋地，既然是傳統滋補藥材，當然遵循傳統滋補方式最好，根據自身體質配伍或按藥食同源燉品。
25樓：我是乙隻小小舍
蟲草如果採用如下吃法是效果最好的：一：把冬蟲夏草拿到銷售藥品的店，叫店員幫忙磨成粉，食用時用溫水配合服就可以。
二：把冬蟲夏草進行煮水食用，煮好的水盡快喝掉，冬蟲夏草可以煮好多次，等到煮出的水變得很淡時，就不要再煮了，最後把一條條冬蟲夏草也吃完。冬蟲夏草滋補作用很大，就是假貨太多，一不小心就容易買到假貨，資深買家是只買例如福臨門這樣的大品牌，品質很好，價效比也高。
26樓：男孩
冬蟲夏草有很多種吃法，直接嚼著吃，煮茶（不要泡茶），熬粥，燉肉都可以。冬蟲夏草這個東西雖然很好，但是並不是吃的越多越好，煮茶的話一天一根就可以吧？（貌似冬蟲夏草泡茶會造成營養的浪費，所以不建議泡茶）熬粥一人份的話兩三根就夠。
我特意去你說的那個御草集冬蟲夏草**上看了，感冒的時候不能吃，不能與綠豆一塊吃，等等等等，很多注意的問題，你自己好好看看人家的文章，多漲點知識沒錯的。
27樓：藏山奇滋補養生專營店
冬蟲夏草的吃法有多種，常見的如泡水、煎水、煲湯、煮粥、磨粉、泡酒，這些方法均可以採用，日常保健服用時可以靈活搭配，如果是病人用，建議泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以內，治病用量一天為2-5克。食用冬蟲夏草建議先清洗，可先用乾淨牙刷稍微刷淨後，再以清水洗淨即可。
蟲草怎麼吃效果好？
28樓：冬蟲知識站
注重養生的很多人都買過冬蟲夏草，但是也有很多人很疑惑一次要吃多少根？對於蟲草一天要吃多少根這件事，要根據不同人群來定，每個人的體質都不一樣，所以要根據個人，不能三天打魚兩天曬網的事情，而是要通過長期的堅持，才能看到令人滿意的效果。
長期堅持食用冬蟲夏草的原因，是因為冬蟲夏草具有很好的效果， 如果總是忘記堅持，或者條件不允許，則達不到最好的效果。簡單來說就是一杯水只能裝滿，裝多了就會溢位來了。
但是對於大多數消費者而言，冬蟲夏草只能恢復你身體本來的狀況，每天堅持肯定是有效果的，如果你的經濟條件允許，這麼做也未嘗不可。這是乙個長期的過程，需要通過很長時間才能夠顯現出成果。
因為冬蟲夏草的吃法有多種，如泡水，煲湯，煮粥，膠囊，口服液，含片，泡酒，日常服用時可以靈活搭配用量一天在2克以內，也就是一根，食用冬蟲夏草先清洗乾淨，用刷子輕輕的刷淨後，再以清水洗淨。
注意也不是所有人都適合食用，感冒期間也不適合，嬰幼兒與青少年也不宜吃冬蟲夏草。成年人大多可以吃。
蟲草我們一定要做到堅持不懈地吃，注意不需要每天食用很多，廣大消費者隔一天食用一根就可以了，條件允許的話可以每天食用一根。此外，新鮮的冬蟲夏草屬於熱性食物，很容易被人體消化吸收，這更能發揮功效。
蟲草怎麼吃效果最好
欽澎裴清寧 冬蟲夏草 對人體免疫系統 內分泌系統 造血分泌 神經系統都等都有一定的調節作用。但究竟怎麼吃效果更好，還真是各有各的看法。在 保健食品 櫃檯見得比較多的是各種膠囊和 口服液，但一般消費者在 選擇的時候 還是相信冬蟲夏草 全草的功效好。用一位 大媽的話說就是 我吃多少 吃的是什麼，我看見了...
蟲草的正確吃法，蟲草怎麼吃效果最好
夏夏夏梓萌 水 煮 多 次 至 無 色 或 煲 燙 蟲 草 抗衰 老，抗自 由 基，提 升免 疫力 要 當 心 注 入 鉛 粉 用 膠 水 粘 帖 的 蟲 草。我 在 上 海，上 了 年 紀 退 休 了，都 是 在 雲 南 一 農 戶 那 拿 的 蟲 草，可以 人 很 好 也 董 藥 材，是 aut...
蟲草花的作用和食法？蟲草花有什麼功效？怎樣吃？
蟲草花的功效一 能平喘止咳，對肺氣腫 氣管炎有較好療效 具有壯陽補腎，增強體力 精力 提高大腦記憶力的功效 能明顯降低血糖 尿糖 對糖尿病患者有明顯療效 蟲草花功效二 對心 腦血管的作用 降低血壓 顱壓，緩解高血壓 腦血栓 冠心病 手足麻木等病症 抗菌 抗炎 抗癌 抑癌 能明顯增強機體免疫功能 潤肌...