1樓：匿名使用者
杏的營養價值【性味】酸、甘、溫和，有小毒。果肉含糖、蛋白質、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸及維生素c；苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油。甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙、杏仁油。
杏有生津止渴、潤肺定喘功效。適用於口燥咽幹、肺燥乾咳、喘促氣短等症。用於肺結核的潮熱、陰虛所致的五心煩熱，均可收到療效。
青杏的果肉對**菌痢、腸炎效果好。凡津液不佈於口、口乾煩渴者宜食鮮杏。煮杏加蜜作脯，有潤肺止咳定喘功效。
杏仁是止咳平喘常用藥物。苦杏仁主咳逆上氣；甜杏仁又名巴杏仁，為滋養緩和性止咳藥，主治咽乾、乾咳。此外，杏仁還有活血、解毒、殺蟲等功效。
杏還具有抗癌作用，因杏中含維生素b17適量吃點，可以養顏，本身也是一味中藥，去火的，但是吃多了，杏仁是有毒的，盡量少吃。因為杏子屬於溫熱類水果，所謂溫熱水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝醣合成增加、胰島素與公升糠淚素比例上公升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較「熱」 。
中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。
不僅食杏肉傷人，鮮杏仁也要警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質「氫氰酸」，生食過量便會中毒，甚至死亡。對於過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。
桃什麼時候吃最好
2樓：鄭州新東方烹飪學校
水果什麼時候吃最好？
1.早餐前10分鐘：此時吃水果可以增進維生素的吸收，同時水果中的果回酸也起到開。
胃的答作用，很多人不愛吃早餐，所以用水果開胃很不錯。適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的，如蘋果、梨、香蕉、葡萄等。但有胃病的人，不宜在這個時段吃水果。
2.上午10點左右：這會兒正是工作壓力大的時間，多數人會感到心情煩躁。此時，如果能吃個水果，它的酸甜滋味可讓人感覺神清氣爽，有助於緩解緊張和急躁的情緒。
3.午餐後1小時：此時吃水果，有助於消食，而且適合吃富含蛋白酶的菠蘿和獼猴桃，以及有機酸較多的橘子、檸檬、山楂、杏等。
4.下午4點左右：此時容易飢餓，水果可以作為下午加餐。在水果的選擇上，可以跟早餐前10分鐘吃的差不多。如果怕水果生冷，可以在吃水果之前喝一杯熱水，保證胃腸的舒適。
專家認為，在這四個時間段中，前吃水果可以讓維生素更好的吸收，作勞累和緊張得到緩解與放鬆。早飯前和下午時吃水果最好，早餐下午加餐吃水果可以讓一下午的工作勞累和緊張得到緩解與放鬆。
3樓：關注職業教育
營養專家有這麼一種說法，「上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到點是銅，6點之後的貝是鉛回。
」。新鮮水果的。
答最佳食用時段是上午。上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的類在入睡前更應節制食用。
在日常生活中，有些慣在飯後即吃水果些酒店、餐館在豐盛的美餐後便送盤新鮮水果，認為這樣既增加營養，又能幫助消化，有利於人體健康。但其實這並不科學，飯後吃水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便秘等症狀，給消化市來不良響，因此宜將吃水果的習慣安排在飯前，飯前吃可保護體內的免疫系統免受熟食不良刺，對免疫很有益。飯後水果應在兩個小時之後。
再有就是餐前20分鐘至40鐘吃一些水果，此時間吃水果適合**人士的需要。因為水果中富 含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，滿足機體對血氧的緊迫「渴求」,水果內的粗纖維還可讓胃部有種飽脹感。另外，餐前進食水果可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地陽止了過多脂肪在體內囤積的不良後果。
4樓：匿名使用者
飯前半小時或者飯後半小時，很多水果，比如香蕉之類的要注意不要空腹吃，希望對你有幫助。
#蘋果，香蕉，橘子.桃.梨.杏等。什麼時間吃最好？
5樓：徐天藍
蘋果飯前吃。香蕉臨睡的時候吃。可以助睡眠。橘子當然是飯後乙個多小時吃啦，消食的。桃子，和梨和杏就挺解渴的。你自己愛什麼時候吃就什麼時候吃。
葡萄，杏，桃哪個最好吃？
6樓：匿名使用者
你認為哪種水果好吃就哪種水果好吃。
杏和桃哪個更好？
7樓：匿名使用者
俗話說桃養人，杏害人。桃汁中含有大量維生素~！
8樓：匿名使用者
地方上有句諺語。
「桃保人，杏害人，李子樹下睡死人。」
意思是桃子可以多吃對身體無害，但是杏子吃多了會上火，李子比杏子危害更大更不能多吃。。。
桃子什麼時候吃好
9樓：顏怡化妝品****
目前在市面上往往有很多反季節的水果，給人們日常的飲食增加了很多的樂趣，但對於桃子來說，要等到季節到了的時候，桃子的口味是很好的，往往水果的水分和甜份是很好的，那麼桃子什麼時候吃最好？
桃子的果肉完全鬆軟完全熟透的時候吃口感最好。最好放在冰箱裡冷藏一段時間，冷藏起來，中午吃最好。桃子是冷性的，所以適合常便秘，口腔潰瘍，眼睛上火等患者吃。
桃子屬於一種球形可食用水果類，桃子有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功能。它的蛋白質的含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨子多七倍。鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有「果中皇后」的美譽。
我國多有栽種。富含多種維生素，其中維生素c最高。
桃子營養豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，古人曰：常吃桃子能「益容顏」，原因可能在此。桃子的貢獻，除了桃肉能養血美顏，當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。
中醫有一條藥方，名為五仁湯，能潤腸通便、活血通絡，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對於大便燥結，肝熱血瘀和閉經之人特別有幫助。需要注意的是，雖然胡桃仁能活血，但是在女性月經期間，經量過多或行經期間不宜食用。同時，桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥，既能強壯滋補，又能調節血糖水平。
吃桃子有什麼好處。
桃樹幹上分泌的膠質，俗稱桃膠，可用作粘接劑等，為一種聚醣類物質，水解能生成阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡醣醛酸等，可食用，也供藥用，有破血、和血、益氣之效。
桃子素有「壽桃」和「仙桃」的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為「天下第一果」。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發油。每100克鮮桃中所含水分佔比88%，蛋白質約有0.
7克，碳水化合物11克，熱量只有千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
正因為桃子有這麼多好處，所以素有桃「養人」之說。但桃雖好吃，但不養貪吃之人，吃多了，對人卻沒有好處了。桃子味甘而性溫，不可過量食之，過食之則生熱。
李時珍曾說：「生桃多食，令人腹脹及生癰癤，有損無益。」所以拿桃子當飯吃很容易上火，嚴重的還會令身上起瘡，尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，更不宜多吃。
10樓：歐源通天線廠家
桃子成熟後吃，白天吃，嘴饞的時候，還有肚子餓了的時候，洗乾淨去掉皮後了再吃。
11樓：匿名使用者
皮紅了之後很軟的時候才是成熟的，才好吃。
水蜜桃什麼時候最好吃
12樓：張園的部落格
你好，從桃子開花到結果成熟要3～4個月時間。我國桃子有多種，如果單從月份來說那麼就有春季的早桃，一般3月份就能吃到，夏天的水蜜桃常見（也就是個大液滋多的）。而秋天的桃子一般是7月過後的桃子，一般的很脆，又稱脆桃或者是秋桃。
桃和杏能一起吃嗎
13樓：匿名使用者
桃子不能和什麼一起吃：
1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子當做下酒菜，因為兩種都是燥熱食物，吃了會流鼻血；嚴重時會使人昏迷，甚至導致死亡。
2、桃子也不能和李子一起吃，吃了會便血。
3、桃子也不宜與柿子一起吃。
4、桃子不能和海鮮：如螃蟹或者蝦一起吃。
5、桃子也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等熱補性食物一起吃。吃了容易誘發舊病或者發生炎症。
6、桃子不可以和蘿蔔和柑橘一起吃。
7、桃子也不能和甲魚同吃，吃了一方面會降低兩者的營養價值；另外一方面會出現上火發炎的現象。
桃子不能和什麼一起吃？主要就是以上這7類食物。當桃子和這些食物一起吃了之後出現危害身體健康的現象，所以，大家在吃桃子之前或者其他的水果食物之前，最好了解一下這方面的飲食禁忌以免吃出病來。
是桃子好吃呢還是杏好吃？
14樓：匿名使用者
俗話說：桃養人，杏傷人！要適當的吃點。
15樓：匿名使用者
寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。
桃子什麼時候吃好，桃子什麼時候吃最好
歐源通天線廠家 桃子成熟後吃，白天吃，嘴饞的時候，還有肚子餓了的時候，洗乾淨去掉皮後了再吃 皮紅了之後很軟的時候才是成熟的，才好吃 桃子什麼時候吃最好 李和霖 早上吃的是黃來金桃，自晚上吃的是爛桃。bai 新鮮水果的最佳食用時 du段是上午。同zhi樣是吃水果，如果dao選擇上午吃水果，對人體最具功...
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