怎麼預防腦梗塞？？還有平常應該注意什麼？？急！！

1樓：網友

腦梗死分好多種，一般血栓形成性的比較常見，這個主要是因為動脈粥樣硬化，所以根本上還是預防動脈粥樣硬化，這個平時要注意低鹽低脂飲食，控制好血糖血壓，多運動，戒菸限酒，這樣會在很大程度上延緩動脈粥樣硬化的發生。

怎樣預防腦梗，平時生活飲食應注意那些方面

2樓：匿名使用者

三分治七分養，要做到：l.血壓保持穩定；高壓140以下，低壓90以下。

2.血糖，血脂控制在正常範圍；3.積極**心臟病；4.

戒菸，戒酒；5.合理安排工作，注意休息，避免過度疲勞；6.適當鍛鍊，慢跑。

3樓：匿名使用者

多吃蔬菜少吃肉就可以了，少喝酒，生活規律，早睡早起。

4樓：網友

腦梗基本上是糖尿病和高血壓造成的，平時飲食要清淡，多活動，不一定是走路和跑步，具體怎麼鍛鍊就要看個人身體‍狀況。

我媽媽得了腦梗塞，請問平常應該注意什麼？怎麼控制著不再加重？

5樓：平弘光

問題分析：

您好；**是根據病情而定．大面積腦梗塞急性期**的關鍵是控制顱內壓，降低腦水腫，防止腦疝形成，促進病變腦組織功能恢復。可及時給予高滲脫水劑、利尿劑和激素等**。亦可酌情給予腦細胞活化劑。

脫水劑的應用時間，應視病情而定，一般經過1～2周**後，若病人意識障礙消失，顱內壓已恢復正常，可給予血管擴張劑及活血化瘀藥物。但在這裡需要提及的是，血管擴張藥及活血化瘀藥物，一定要掌握用藥時機，不能盲目使用，不能使用過早，否則，將會產生「盜血症候群」，使病情加重。

意見建議：建議與此同時，還應注意控制血壓，維持水和電解質平衡，預防和**併發症等綜合**。

得了腦梗塞需要注意什麼？

6樓：李坤維

得了腦梗塞後需要積極配合醫生，安心**，出院後要聽醫囑：即：

一、按肘服藥，藥物有他汀類藥，（如瑞舒伐他汀，辛伐他汀等），還有防凝血藥，（如：阿司匹林，三七片，銀杏片等）。如果有高血壓的還要用降壓藥，有高血糖的還應該服用降血糖藥。

二、飲食以清淡為主，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，少攝鹽量，少吃糖餅等。

三、會吸菸喝酒的要戒掉。

四、要保持心態平衡，遇事冷靜，不可急躁，更不可發怒。

五、可以活動的患者，要經常保持適量的活動。

7樓：布崑雄

平常要注意不能太勞累心情要好適當的運動多吃清淡的食物別吃太油膩和太鹹了甜食少吃控制好血壓。

8樓：濤哥行天下耳

一定要遵醫囑，注意按時服藥，注意休息，注意飲食，按時鍛鍊。

9樓：匿名使用者

這個問題涉及身體健康安全，建議你以主治醫生的意見為準。

怎樣預防腦梗，平時生活飲食應注意那些方

10樓：滑清綺

食物多樣，穀類為主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預防復元中風；缺鈣可促使小動脈痙攣**，血壓公升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低；鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物。

腦梗塞的防治方法，日常生活中注意哪些？

11樓：出心鑲

病情分析：腦梗塞老年人常見的病變，主要與動脈硬化引起的腦部的供血不足，和小的血栓形成有關，**的關鍵是，擴張腦血管，增加腦供血，預防**等，常用的藥物有黃楊寧，銀杏葉，複方丹參片，西比靈，阿司匹林，等藥物，以及積極的控制高血壓和高血脂等。

意見建議：腦梗塞形成與高血壓也有關係，凡是有腦梗塞和高血壓的在飲食上需要注意一下4點， 1攝鹽量營養與血壓呈正相關，世界衛生組織建議每日攝鹽量控制在5g以下 2，多吃含鉀和維生素的蔬菜和食品如綠葉菜，鮮奶，豆製品，3減少脂肪的攝入，補充適當的蛋白質，4限制飲酒。

怎樣才能預防腦梗塞？

12樓：小鐘養生

今天我就給大家介紹3個能預防腦梗的動作，堅持做一做，腦梗遠離你。

13樓：周若兔

首先要戒菸戒酒第二要清淡飲食，少油少鹽第三多菜少肉，常吃海魚，第四，少吃主食，少吃甜食，第五，早睡早起，作息規律第六，堅持適度的鍛鍊。