1樓：匿名使用者
事先準備充分是必要的，這是專業性。
其次就是你必須了解他人對此問題研究的深度性，可以在講話前和幾個聽眾聊一下，這樣可以了解他們對於你要演講的話題理解程度。或者請他們給你點意見。
然後演講時不要看演講稿，這樣更加容易緊張，直接面向大眾，用最最坦然的態度看著大眾，你想反正都準備成這樣了，緊張也是講，不緊張也是講，背演講稿還得忘詞，可是臨場發揮還可以自己圓場，何必拘泥？
程度就是這麼點，何必懼場？程度如果低還懼場實在糟糕，那麼乾脆勇敢點抬起頭把準備好的東西好好的講完，不是很好？
2樓：匿名使用者
多多練習。有機會就上，不要怕。有什麼好怕的呢，都是他娘的人嗎？你又不比別人少什麼東東，昂起你的腦袋，挺起起你的前面，衝。
3樓：心態決定快樂
最重要的是自信，其次是組織語言的能力。平時多鍛鍊，也要多觀察別人是怎麼講話的，有時間多看看名人演講。
4樓：天天在看天
一開始都難免的。
多多找機會練習就好。
沒問題的。要知道央視很多在節目中侃侃而談的主持人其實生活中都是很內向的所以只是個閱歷的問題。
相信自己 你可以的。
5樓：逸_雨
一回生，二回熟~~多抓住一些上台講話的機會~
有那麼多著名的演講家~~在第一次演講時都怯過場~
但是最重要的是口才的能力~~
6樓：匿名使用者
心理問題``把其他的人不當人看就行了- -
為什麼會害怕在人群中講話，在眾人面前講話緊張怎麼辦？
其初南 社交恐懼是人們對會涉及到需要和別人互動的社交情景的恐懼或焦慮。你可以說社交恐懼就是害怕被別人負面地評價。它能在人生活的大部分領域裡造成恐懼和焦慮。而且它是慢性的，是一般很難可以自愈的心靈感冒甚至疾病。有社交恐懼的人經常會被人覺得害羞，安靜，拘束，不友好，緊張，高傲和漠不關心的。可是相反的是，...
如何才能克服在眾人面前講話的緊張情緒
阿舞子 想起了我之前的成長的道路。雖說我是一名心理健康教育講師，從事著心理學科普的工作，但之前的自己並不是這樣的外向。小學時候的我是一個比較內向甚至又比較靦腆的小男孩。而隨著自己的慢慢長大，不斷成長，現在基本已經沒什麼問題了。也就是說人是可以改變的，也就是說人通過自己的改變是完全有可能克服演講時的緊...
在眾人面前說話會緊張，該怎麼克服
那麼你可以去人多的地方去練習，比如地鐵站或者是公共汽車站在這些人多的地方和陌生人講話，他們是不會笑話你的，因為他們沒有這個勇氣。在講話之前先深呼吸呼吸幾次放鬆，在講話的時候要清楚自己面前長的不過是，普通人而已，不需要緊張的。在眾人面前說話會緊張，這是一種對自己不自信的表現形式，當遇這種問題時就應該平...