1樓：活力達營養師
可以，但不要暴飲暴食，不吃過涼過燙過硬的食物。
增加抵抗力要多食富含維生素c的水果蔬菜，富含蛋白質的牛奶，豆製品，富含維生素b的綠色蔬菜，含維生素e的豆類、植物油、核果類等。
總之要飲食多樣化，參加體育活動曾強體質。
小公尺可以安神養胃，南瓜可以保護胃粘膜幫助消化，大棗健胃補血滋養強壯，健脾養胃的食物還有山藥、山楂，香蕉、蓮子、牛奶、豆製品等。
胃不好的人吃什麼蔬菜好
2樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
3樓：小青聊養生
胃不好的人，常吃3款蔬菜，養胃護胃、促進消化，胃強壯健康！
4樓：俟軍巨清霽
胃不好請吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘，芒果，柿子，杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜，西瓜，紅柚中含有番茄紅素。
5樓：及採表含之
少辛辣，多清淡一些。
還有東西的時候不要吃太快。
多吃麵喝牛奶比較護胃。
菜的話，粗纖維的適量，飲食一定要定時定量。
三餐不能少，可以適量少食多餐。
多吃點藕。
6樓：匿名使用者
生的花生公尺每天20粒左右。
7樓：匿名使用者
菠菜，含鐵高，中合胃酸。
胃不好應多吃哪些蔬菜水果?
8樓：小蘑菇歐耶
腸胃不好的人應選擇一些「溫和」的水果，不要吃一些寒性的水果，容易被消化的瓜類、梨、桃子、蘋果等也挺適合的。
>02多吃一些維生素c含量高的水果，比如大棗、獼猴桃等水果中含有豐富的維生素c，營養豐富，還是天然抗氧化劑。
>03對於腸胃不好的人來說，將水果榨汁加熱來引用，是非常不錯的一種方式。
共2圖》04
將水果搭配其他食料做成各種水果菜、水果粥，既保持了原有的營養成分，又非常適合胃腸不好的食用。
9樓：匿名使用者
每天喝兩杯蜂稀健丁香茶對胃很有幫助的。胃不好能吃的水果：士多啤梨：
富含維生素c，可防止傷風、牙齦出血、便秘、動脈硬化。 杏子：富含維生素a，可預防癌症、消除疲勞。
香蕉：補充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。
木瓜：幫助消化，防止便秘。
枇杷：預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞。
蘋果：整腸作用，利尿、消除疲勞。
檸檬：預防感冒，消除疲勞。
獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。
葡萄柚：富含維生素c，可消除疲勞。 水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要**。水果中所含的果 膠具有膳 食纖維的作用，同時水果也是維持酸 鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。
胃不好的人早餐適合吃蔬菜嗎
10樓：酪窒晌拍
你好，胃不好的話，早上可以喝點粥，吃點軟一些的蛋糕什麼的。
腸胃不好吃什麼蔬菜比較養胃 5
11樓：戴良圖_411醫院
腸胃消化不好的人建議選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等。
另外如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。
吃什麼蔬菜對胃不好？
胃不好吃什么，胃不好吃什麼
我以前吃的完美的蘆薈礦物晶 怪管用的 就是 不菲了點 多喝養生粥,還有就是少食多頓 胃不好應該吃什麼?不可以吃什麼?腸胃不好的人應該吃什麼呢？胃不好吃什麼？胃不好吃什麼水果比較養胃 腸胃不好的人應該吃什麼呢？紅色水果養胃好。黑加侖 葡萄 樹莓 士多啤梨 櫻桃 提子等水果中含有花青素，這些都是很好抗氧...
胃不好的人早餐適合吃蔬菜嗎，胃不好的人早餐應該怎麼吃？
你好，胃不好的話，早上可以喝點粥，吃點軟一些的蛋糕什麼的 胃不好的人，常吃3款蔬菜，養胃護胃 促進消化，胃強壯健康！胃不好的人早餐應該怎麼吃？俗話說胃病七分靠養，所以，胃不好的人飲食要特別注意，尤其是早餐要做到兩點 1 早餐要吃熱 吃 熱食 才能保護 胃氣 中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單指胃，...
胃不好的人偏偏西喜歡吃辣，胃不好的人 可以吃辣火鍋嗎？
以毒攻毒,我以前胃也不好,到了冬天猛吃辣,胃果然舒服了.有胃寒 和 胃熱 分清了再調理 牛奶是很養胃的 胃不好的人 可以吃辣火鍋嗎？最好少吃或者不吃，要不容易引發胃部不適 胃不好，卻又很喜歡吃辣的，怎麼辦？屬於飲食過於辛辣導致了胃腸消化不良。指導意見 你好，建議飲食要注意，按平衡膳食配製。疼痛發作期...