1樓：匿名使用者
可以，最起碼只能保證不再加重度數，其次好點的話應該是可以恢復到理想的狀態的。但是需要頑強的意志和論持久戰的耐力，耐力到多久？答：
骨骼成年閉合不再生長。基本是帶藥物支具和按摩。不建議手術原因：
1風險太高，光麻醉風險都讓你後背生寒；2併發症和**例子確實不少，如果出現了併發症和**，比不做手術還難受。3費用太高。4後遺症，就是那種做個椅子非常不方便，要直上直下。
等等非常多。建議保守**。至於怎麼治，不想在此多費口舌，因為以前在幫過別人，留了qq在，快被加爆了，最後找了個群加進去，結果被人罵是醫托，你說我以後還敢在路上碰見老太太倒了去扶嗎，不敢。
2樓：醉臥松山菩薩心
我兒子十歲含胸駝背，頭有點偏，兩肩不對稱，怎麼治。
3樓：匿名使用者
可以，但是效果不是很好，最好在醫生指導下進行，有專門的**方案，會恢復的快一點兒，年紀大了就不好恢復了！
4樓：匿名使用者
這與年齡、側彎型別、程度有關，有拍的**嗎？鍛鍊是針對輕微的側彎進行矯正與控制，支具在角度合適的情況下能起到作用，但能矯正到什麼樣的結果很難預料。可以。
運動矯正能治好脊柱側彎嗎
5樓：匿名使用者
脊柱側凸形體訓練是指根據脊柱側凸發生部位，指導患者在簡單裝置輔助下，通過增強脊柱周圍肌肉力量，使之與脊柱側凸發展相對抗，從而控制脊柱側凸進展的一系列形體活動。此**方式一般適用於脊柱側凸較輕（10°~20°）或不能配合支具**的患者。
換而言之，10°到20°的可以嘗試通過醫學形體訓練來矯正，具體病情具體分析，最好還是去找醫生看看，推薦中山一院的楊軍林教授。脊柱側彎發現越早越好**，要予以重視，及早到正規大醫院檢查。地圖是中山一院的的醫學形體訓練，可以打**去諮詢看看。
脊柱側彎可以跑步嗎?
6樓：匿名使用者
朋友，脊柱側彎沒關係，每個人的脊柱都有一定的側彎程度。
通過跑步可以重塑脊柱體態，是很好的鍛鍊方式！
就是跑步時不要把腳往地上砸，這樣對脊柱不好要輕盈一點，腰背挺直、收腹，多運動會減輕脊柱側彎的程度。
另外，平時站立行走的習慣要改變，挺胸抬頭，不要含胸駝背站姿坐姿要正確，就可以避免脊柱側彎的嚴重加重了。
另外，如果你是女孩的話，建議你少穿高跟鞋，高跟鞋會加重女性脊柱側彎的程度的。
7樓：匿名使用者
脊柱側彎說的運動和普通的運動是不一樣的，是加強一側的肌肉拉力進而促使雙側的拉力平衡，跑步是一種全身的協調性運動，各部位肌肉及韌帶都會參與運動，有時候會使肌肉韌帶的不平衡拉力加劇。所以脊柱側彎的運動方式要和運動**師進行溝通，否則有可能不會起到鍛鍊的效果，還會加劇病情。
8樓：極品西紅柿
有的人說：最好不要跑步。
。醫生說：多運動是好的。
都對，因為跑步比較劇烈，對於脊柱側彎的人來說，有可能（我說的是有可能）加重。
多運動指的是適當的運動，其目的是防止脊柱的功能在沒有任何外力的作用下，越來越差。
其程度怎麼把握，這就不好說了。
呵呵，哪個醫生第一次跟你說這個話，讓他給你講幾點原則吧！
9樓：仰望幸福樹
那個叫帶背背佳的，你是推銷的吧？
背背佳只對駝背有效，你怎麼能害人家呢？
我同意做牽引，鍛鍊的同時應該注意平時帶著支架進行矯正，沒關係的。
鍛鍊是沒問題的。
10樓：匿名使用者
鍛鍊前，要做好準備活動；鍛鍊結束時，要做好放鬆性的整理活動。
運動量不宜過大，持續時間不要太長。應按照「提高——適應——再提高——再適應」的規律，循序漸進，逐步提高對機體的要求。
要養成正確的站、走、跑、跳、投等姿勢。不宜多在堅硬的水泥、瀝青場地上反覆進行跑、跳練習，不要做過多高處跳下的動作。從高處跳下時，應該用前腳掌先著地，並同時屈膝，以增加緩衝，減少身體震動，防止發生脊柱、骨盆和下肢骨變形。
鍛鍊的內容要多樣化，以全面鍛鍊。
11樓：匿名使用者
可以，注意帶上背背佳，這樣有好處，做做牽引，矯正一下。
12樓：董安立脊椎門診
做點簡單的運動，只要不是單側運動就好，打羽毛球這種的。不過鍛鍊不能盲目，可以通過美式整脊把脊柱內部的結構矯正，然後配合鍛鍊。
13樓：廣東崇愛**醫院
脊柱側彎能不能進行跑步的功能鍛鍊，需要根據患者脊柱側彎的嚴重程度及年齡綜合來判斷。
如果患者年齡較大，側彎角度較輕，側彎已不會再進一步明顯發展，進行跑步的活動問題不大。
如果患者為青少年，脊柱側彎發育發展過程較快，側彎幅度較大，進行跑步的鍛鍊有可能加重脊柱的側彎進展速度，建議這種情況下不要進行負重跑步活動，可以進行游泳等不負重的功能鍛鍊，同時盡快通過支具佩戴或者手術來矯正脊柱側彎，改善症狀。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
35歲，健身教練說可以通過鍛鍊理療，矯正脊椎側彎？
14樓：愛吃甜的魚
基本上很難能做到的，脊椎不像肌肉，那是骨骼。不可能矯正的。
脊柱側彎帶支具期間可以做鍛鍊嗎，如：仰臥起坐，單槓，游泳跑步等。另外還想問為什麼帶支具能矯正脊柱側
15樓：浪跡天涯的流星
一、可以鍛鍊。鍛鍊時要除掉支具。
二、支具本身並不能矯正脊柱側彎，但可以給脊柱乙個支撐力。
三、支具需要長時間佩戴。
脊柱側彎帶支具期間必須進行必要的腰背肌鍛鍊，因為，帶支具也會有***，如肌肉萎縮、關節僵化。游泳是最好的運動，不但可以增強肌力、增加脊柱柔韌性、增加肺活量，而且，在運動期間，脊柱不承受重力。
16樓：網友
脊柱側彎支具**期間可以做鍛鍊，你說的這些都可以。支具是通過生物力學原理，設計針對側彎節段的壓力點，把側彎的脊柱推到直或接近直的狀態，處於生長發育期的脊柱在矯正後的狀態下順著直的狀態生長，從而發揮到矯正的作用。
脊柱側彎**和鍛鍊
17樓：網友
脊柱側彎的患者中，嚴重到必須開刀的較少而且手術風險高，術後後遺症多，甚至效果不理想等，因而大部分的患者都是接受保守**。
保守**可簡單分成四部份：
一、美式脊椎矯正（chiropractic）：
美式脊椎矯正是基於解剖學、脊柱生物力學、x線學等基礎學科發展起來的相對成熟獨立的學科。通過臨床醫學檢查，結合病人的實際情況，找到脊柱側彎的原發部位及矯正的關鍵點，運用力學原理，對側彎加以適度的矯正，具有快捷、輕巧、安全等優點，在美國被稱為是「脊椎的無血手術」，在保守**中效果最佳。
二、牽引**。
牽引**對調整關節的結構及緩解肌肉、韌帶的緊張度有一定作用，但目前國內的牽引器械和方法不能對側彎的脊椎進行安全而有效的矯正，或療效較慢，比較容易造成損傷。所以牽引不宜做為脊椎側彎症保守**的首選**。
三、使用支架矯正：
脊柱側彎角度大於四十度時，醫師大多會建議患者用支架進行**，目前支架的種類相當多，製作技術與材質也明顯進步，穿戴後可有效預防脊柱側彎繼續惡化，但是否有矯正**效果，目前尚無定論。
凱諾脊健康研究中心在對患者的**過程中一般不建議使用支架進行**。因為長期使用支架會降低脊柱肌肉的應力水平，從這一點上說並不利於**。臨床表明，絕大多數脊柱側彎症均可通過採用脊椎矯而得到有效的控制，且無種種穿戴支架造成的生活上的不便。
四、功能鍛鍊：
鍛鍊方法能矯正或改善脊柱側彎的形狀和症狀，但只能做為輔助**，且必須在醫生的指導下長期**才可以。
脊柱側彎怎樣鍛鍊，脊柱側彎怎麼鍛鍊 8種鍛鍊方法恢復脊柱側彎
始磊雍宵雨 幫你找的資料，希望何用。造成特發性脊柱側彎的主要原因是 因重力不均，影響脊柱兩側肌肉的發展不平衡而形成脊柱側彎 也稱脊柱側凸 畸形。自我矯正的訓練方法是 一 俯臥向前伸單臂 在墊子上俯臥挺身，使脊柱側彎的另一例手全力前伸，同側手後伸，同時做抬頭挺胸動作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的...
脊椎側彎的鍛鍊方法詳細的，脊柱側彎如何鍛鍊矯正
俯身飛鳥夾背 俯身飛鳥夾背是瞄準上背部肌肉的經典動作，可以鍛鍊到三角肌後束，菱形肌，斜方肌 這個動作可以幫你恢復背部肌肉力量，矯正脊柱側彎。動作要領 雙腿自然分開與肩同寬。雙手各執一個啞鈴或礦泉水瓶，雙肩下沉同時收緊肩胛骨，挺胸收腹。俯身，雙手微曲，手臂和啞鈴垂向地面，收腹，上半身平行於地面或者與地...
脊柱側彎現在帶矯形支具，一般帶多久就不用帶了
狂虹影 您好，這個情況考慮要看具體病情的恢復情況，一般需要經過幾個月的矯正 的，當然這個方法並不是百分之百有效的，應該考慮綜合 脊柱側彎帶矯形支具，帶多久就可以不用帶了，晚上睡覺需要帶嗎，大概帶多久就有效果 你好，脊柱側彎帶護具需要校正正常以後去掉，按說 期間呆的時間越長越好。脊柱側彎什麼時候可以不...