為什麼都是空腹量的體重,早晨的體重會比晚上

時間 2022-12-27 22:00:12

1樓:烏金生宣碧

因為我們時時刻刻都在進行新陳代謝,但是代謝頻率是不一樣的。早上是最弱的,中午其次,晚上最強,代謝包括呼吸的水分、排洩大小便、以及營養物質按照其他方式的散發。人活動越多,排出越頻繁。

且大便小便只在白天進行。而夜間上述所有營養素都慢慢積蓄起來,留給白天消耗。所以夜間體重上公升,醒來後到晚上體重下降。

早上我們剛起床的時候,身體經過休息恢復,體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態,加之早餐前我們還沒有進食,這時測量體重是最接近於真實體重的。而晚上測量體重,則因為體內滯留水分、存食多的關係,體重值偏重。

總之就是,早上測的體重是最準的啦!

2樓:翦穎卿庹香

仔細讀啊!!:

我們人每個時候都在進行新陳代謝。此外,呼吸也伴隨水分的丟失。人體呼吸,主要通過肺部,肺的表面積是**的幾倍,所以肺運動失去的水分最多。

此外**,尿道等也在流失水分。水占人體的百分之七十幾。水的重量可想而知。

此外,人一天要排洩與排遺,即大便小便、呼吸,這樣身體內的醣類、蛋白質、油脂、食物殘渣全都以固態、液態、氣態跑掉,人活動越多,排出越頻繁。且大便小便只在白天進行。而夜間上述所有營養素都慢慢積蓄起來,留給白天消耗。

所以夜間體重上公升,醒來後到晚上體重下降。

謝謝閱讀!!!謝謝!!!

早上空腹稱體重 跟晚上空腹稱的體重不一樣呢 差好幾斤呢?

3樓:匿名使用者

想**的女性,都知道早晨起來的時候稱體重是會比晚上稱更輕一點,有些人就用早晨的體重來當成自己的體重,而有的人就認為早晨的體重是虛假的,那麼早晨體重比較輕是怎麼回事。

4樓:可可粉醬

對於早上體重較輕,晚上體重又稍有回公升這樣的現象,其實是非常正常的,對此正在**的你並不需要苦惱。一方面白天為了攝入足夠的能量去支援我們正常的工作,學習,因此需要進食一日三餐,對比早上空腹的狀態,晚上的體重自然就會比早上的要稍微重一些。

與此同時由於身體經過了一天的新陳代謝,到了晚上以後由於活動量減少,因此機體內新陳代謝的速度也會放緩,而這會導致機體內堆積有多餘的食物、水分等,這樣身體自然而然就會比早上感覺要沉重了。

5樓:匿名使用者

人體體重每天都在變化,飲食、運動、消化都會對身體的質量產生上下的浮動(2-4斤左右)。

為了確保了解到最真實的體重,可以盡量選擇在早上起床後,或者每天差不多的穿著和時間下進行稱重測量。

相近的穿著、時間所稱的體重最具有參考性,也就是所謂的最真實體重。

6樓:安全感

我早上空腹就是剛起床的時候跟晚上睡前(不過我有吃晚飯)基本都是差兩斤。

其實睡覺也能消耗我們的脂肪。

為什麼量體重早晨輕,晚上重呢?

7樓:匿名使用者

因為經過一晚上的休息肚子的東西都消化了,早上就輕,一百天肯定要吃飯喝水,還會吃一些零食什麼的,肚子裡了有東西了就會重。

8樓:不瘦十斤換頭像

因為早上睡一覺新陳代謝消耗掉了,晚上是因為我們白天吃的東西儲存著。

9樓:匿名使用者

是早上排洩後最輕,因為你白天還要吃東西什麼的,不過,如果你白天大量運動的話,也許會比白天輕,不然怎麼**。

10樓:匿名使用者

如果你不吃東西不喝水不運動可能就不會變化了。

為什麼人的體重早上比晚上輕

11樓:哆啦a夢是夢想家

早上起來測量的體重是比較輕的,這是因為早上體內滯留的水分、存食比較少的關係。

體重受很多因素的影響,其中體內滯留的水分、吃下去的食物量,就是最常見的影響體重變動的因素。早上剛起床的時候,身體經過休息恢復,體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態,加之早餐前還沒有進,,因此早上起來體重會變輕。

特別是對於一些容易水腫的人,經過一天的喝水、進食和活動,晚上有很多水分會滯留體內,這時體重就會高些;而第二天早上經過一夜的水分排除,體重會變輕很多。

12樓:亦生健康

為何早上體重輕了,晚上又變重?**的人別被這個「變化」迷惑了。

13樓:任佳惠

因為晚上睡覺消耗養分且不進食,而白天進食很多東西。

14樓:超級張銘

你好!這屬於正常現象!因為在晚上,人們積累了一天的食物和能力都存於體內,所以晚上人的體重重;而由於經過一晚上的消化和新陳代謝,人們體內的食物和能量所剩無幾,所以人的體重早上比晚上輕。

15樓:細數你給的傷

不是這個吧是早上比晚上高吧。

為什麼人們早上的體重會比晚上輕?

16樓:亦生健康

為何早上體重輕了,晚上又變重?**的人別被這個「變化」迷惑了。

17樓:哈哈噠噠麼麼哈

因為人體經過一夜的放鬆休息,腸胃的一些東西已經被消化了。

18樓:不惑少女小妖精

因為食物經過乙個晚上,已經消化了。

19樓:網友

因為晚上雖然在睡覺,但是也在消耗一些能量。

20樓:見切如風

因為人在早上剛起床的時候地球對人體的影響最小。

21樓:人生有你不同

大部分原因是因為人沒有進食。

22樓:丨擇城

因為這個時候人體一夜都在消化食物。

23樓:不服輸的黑岩

因為年輕人的身體協調快線索一早上會輕點。

24樓:木易牙籤

因為休息了乙個晚上沒有進食。

25樓:永溺深海的貓

是,我早上一百晚上能到103.

26樓:小乙影視

因為早上沒有吃任何食物。

27樓:匿名使用者

因為肥肉還沒有睡醒……!

28樓:匿名使用者

因為晚上畢竟是吃飽了的。

29樓:冬則晨朝

靈魂出竅了還沒回來

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