1樓：影子
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼 睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操：
轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操：
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）
擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。
2樓：學大你享
一、轉眼法。
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法。
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。?
三、熨眼法。
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
孩子近視怎麼恢復?
小孩子近視怎麼恢復？ 5
3樓：山東魯南眼科
任何藥物和器械都無法恢復9歲孩子300度近視，目前最重要的要及時控制孩子的近視度數，以免持續增長或增長幅度過快，導致視力持續下降。積極控制近視度數的發展，尤其是對於正處於發育過程中的青少年來說，這是極為重要的。
像兒童、中學生如果眼睛近視了，則必須在嚴格的散瞳驗光下配一副合適的眼睛，因為青少年兒童的學習任務重，近距離用眼多，一副合適的眼睛可以幫助緩解視疲勞，也可以幫助預防近視加深。、
養成良好的用眼習慣：
採用合適的坐椅，端正讀寫姿勢；
用眼不要持久，每45到60分鐘休息10分鐘；
適當控制看電視、用電腦時間；
經常做眼保健操，眺望遠處；
定期到正規醫療機構檢查；一旦近視，佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。
進行適當的體育鍛煉，但要避免劇烈運動。
保持充足的睡眠。
4樓：匿名使用者
你好，首先要培養良好的用眼習慣，平時多注意勞逸結合，避免過度用眼，特別是盡量不要在關燈以後看手機、電腦等電子螢幕，平時還可以多做一些戶外運動，訓練眼部調節力，放鬆睫狀肌。兒童，可以考慮配戴角膜塑形鏡也可以嘗試，佩戴角膜塑形鏡，非手術矯治近視眼的新技術。其根據佩戴者的角膜幾何和屈光度數設計，只需晚上睡覺佩戴，即可維持良好的裸眼視力。
對兒童、青少年近視矯正最為有效，是目前長期有效控制近視加深的先進技術。而且同時，角膜塑形術只需夜間睡覺時配戴8—10個小時，我建議你先帶著孩子去普瑞眼科檢查下，判斷真假近視；醫生會根據檢查結果給出最適合孩子視力恢復的方案。而且他們現在還有愛眼卡活動。
畢竟配戴角膜塑形鏡是一種醫療行為，他們有專業的驗配、強大的售後服務系統驗配機構，這樣才值得信賴。希望可以幫到你。
5樓：問豐建思蓮
先天近視那就沒有辦法了，後天的，如果是假性的，從現在開始注意用眼，不要疲勞用眼，沒四十分鐘眼睛需要休息十分鐘，注意看書姿勢，用眼衛生，不在強光下看書，可以慢慢恢復。如果是長時間的近視真性近視，那麼自然方法恢復不了，只有矯正手術可以恢復了。
6樓：南雄新東方眼鏡
你女兒這個情況，想借助與別的恢復視力，那是比登天還難，你只有想法怎麼穩定孩子視力才是正道。其他的說的再好都是假的。
7樓：採8哥
孩子出現近視以後，首先要做的就是確定孩子是真性近視，還是假性近視。如果是假性近視，可以恢復正常；但是如果是真性近視，不可以恢復正常。區別這兩種情況比較簡單，帶孩子到醫院進行散瞳驗光檢查或者檢影驗光檢查，都可以明確眼睛是真性近視還是假性近視。
如果是假性近視，讓孩子在平時保持合理的用眼習慣，避免過度用眼或者區域性應用低濃度的阿托品滴眼液，都可以促進假性近視的恢復。如果經過檢查以後是真性近視，只能通過框架眼鏡、角膜接觸鏡提高視力，不可能再重新恢復正常。
8樓：貝殼貓咪兒
培養書寫習慣，電腦，手機別多玩，多帶他出去公園玩，看不清的話可以配眼鏡，但是只能在要看什麼看不清的東西的情況下才能帶。
9樓：若淚溪花
如果有條件的話，可以戴角膜塑形鏡，晚上戴，白天摘，每天帶夠8小時就可以恢復視力了，我近視也帶著呢，效果不錯。
10樓：匿名使用者
要養成好的用眼習慣：不要長時間看電視、玩電腦，眼睛與螢幕保持距離。學習時，身體要坐正，光線要充足，半小時到1小時應休息幾分鐘，看遠景或閉眼休息，每天做眼保健操。
向遠方望，注意眼睛和書本距離，還有光線適當，可以點穴：攢竹、絲竹空、瞳子髎、四白、角孫，痛就點，點到不痛為止。另外，常飲 （鄭9味瞳仁茶） 對眼睛有滋補和養護的作用，對明目、清熱解毒、降眼壓，對恢復視力也有幫助。
11樓：眼科專家於主任
首先您一定給孩子做一次散瞳驗光，確定真性近視度數，光憑電腦驗光結果是不準確的，容易偏高。真性近視目前無藥物及其他保守**方法，佩戴一幅驗光準確的。
眼鏡是對眼睛的最好保護。建議您注意孩子的用眼過度，也可以用一些緩解視疲勞的眼液、注意多吃蔬菜，這樣可以減緩近視發展速度。
12樓：銅鑼燒_咔嘣脆
少玩電腦、手機什麼的。
孩子眼睛近視怎樣可以恢復
13樓：武漢佰視佳眼科
近視現在已經成了兒童比較常見的一種眼部疾病，目前隨著電子產品的普及，這種疾病的發病率在逐年提高，發病年齡也越來越早，很多家長因為孩子出現近視帶來很多困擾，總是想盡方法讓孩子的眼睛重新恢復正常。近視可以分為兩種，一般分為調節性近視和真性近視，調節性近視又叫假性近視，這種情況是可以恢復正常的。真性近視是不可逆的過程，一旦發生，沒有任何有效的方法可以讓近視的度數降低或者完全恢復正常。
孩子出現近視以後，首先要到醫院進行檢查明確是真性近視還是假性近視。
14樓：dd家的暹羅
孩子眼睛近視能不能恢復，是要看是真性近視還是假性近視的。
真性近視不可逆，只能是通過**，控制或者是改善眼睛的近視。
假性近視是可逆的，及時**，是可以逐步的恢復視力的。
一般醫生都是建議，孩子近視及時糾正不好的用眼習慣，並且配合每一天口服樂睛視力營養素，堅持一段時間，假性近視會逐漸恢復，真性近視會控制甚至改善視力。
15樓：匿名使用者
孩子眼睛近視的，一定要抓緊控制。如果是剛近視的發現的及時還是可以恢復正常的。萬一錯過了這個時機是非常可惜的。
如果度數已經比較高了，一般是只能控制住或者給降低點，不能恢復正常了。可以找找這個上的別人家孩子視力保護變好的經歷借鑑一下吧。
16樓：普瑞眼科小青
孩子近視要先到醫院做個散瞳檢查看一下是不是真性近視，如果是真性近視一般要戴眼鏡，控制度數**，因為高度近視會併發很多眼底病，近視是不可逆的，可以等到18歲以後做近視手術恢復視力。
17樓：潸潸的心
去醫院問醫生好嗎，你個bc
兒童近視眼怎麼恢復 15
18樓：i護眼
1、孩子近視了一定馬上幫他改正不良的用眼習慣和用眼環境。
2、像手機一類的電子產品是要杜絕的。
3、孩子的看近時間要有節制。，每次看近30分鐘要遠眺5-10分鐘或者轉動眼球。
4、度數超過100度要馬上佩戴合適的眼，像稜透復合鏡就不錯5、有條件的話給孩子找專業的視力保健機構進行保健理療。
6、調理孩子的飲食結構，多吃一些含葉黃素多的食品。少吃甜食、辣的、碳酸飲料禁止。
孩子近視可以恢復嗎，怎麼恢復？
19樓：網友
如果僅是在100度以內的話，是有可能恢復的。可以多吃維生素類的食物比如說胡蘿蔔。還要每天做眼保健操減少視疲勞，多看綠色的東西，看遠處的東西，這樣的話多數都會近視恢復過來的。
20樓：我不是我了嗎
近視眼時非常常見的一種眼科疾病，科技產品的盛行固然方便了生活，但是因為使用不當，引發的負面作用也是不少，近視就是其中一種。眼睛近視300度怎麼辦才能恢復，你認真替孩子考慮過嗎近視眼的發生當然不只是因為電子產品，高壓的學習不正確的看書方式都會給眼睛帶來很大負擔，這也讓近視眼患者日益增多。那麼，近視可以自然恢復嗎？
近視眼需要**嗎？
21樓：師醉昳
如果是假性近視的話可以，如果是近視的話可以用雷射打進行矯正，也可以佩戴矯正性質的眼鏡，有一定作用。
22樓：武漢艾格眼科集團
小兒近視尤其是12周歲以下的兒童近視應該選擇專業的眼科醫院進行散瞳驗光，確定真假性近視。
目前控制近視進展的方法最重要的就是減少近距離用眼時間，增加戶外活動時間，另外佩戴角膜塑形鏡也可以延緩近視的進展。
佩戴角膜塑形鏡一定要到正規醫院做相關檢查，經醫生允許才能配戴，通常8歲以上，近視度數在600度以下，有夜戴的和日帶的，夜戴的睡前戴到眼內，需保證8小時的睡眠，早上起來摘掉，孩子白天不用戴眼鏡，也能有清晰的視覺。不過，角膜塑形鏡不能**近視，而是乙個可逆的過程。
23樓：續燕
您好，真性近視眼是無法**的，也是不可逆轉的。孩子一旦成為真性近視無法恢復，可採用角膜塑形鏡控制近視度數發展。但如果是假性近視，可通過一定方法恢復正常。
建議家長及時到眼科醫院進行散瞳驗光檢查，分清孩子是真性近視還是假性近視。
近視150度能恢復 孩子近視150度能恢復嗎
您好，您已經檢測過了嗎？如果檢測確定是真性近視150度，那麼真性近視是不太可能恢復到正常的，只能佩戴合適度數的眼鏡加以矯正視力，以防止近視的加深 如果是假性近視的話，則會在休息一段時間後恢復正常視力的。假性近視可通過放鬆肌肉 緩解視疲勞，使視力恢復到正常的狀態。近視一般分為假性近視 真性近視以及混合...
近視怎麼恢復，如何恢復近視？
近視眼恢復視力，假性近視可通過休息，調整習慣，或者用一些輕度的散瞳劑。真性近視就需要通過嚴格的驗光，佩戴框架眼鏡，或者通過角膜塑形鏡，也可以很好的恢復視力。近視眼的恢復視力，從兩個方面來說 第一 如果這個近視眼是乙個假性的近視，我們可以通過一些休息，調整一些平時的閱讀的習慣，或者說用一些輕度的散瞳劑...
近視怎麼恢復，近視怎麼才能恢復
1 您現在的眼鏡和您的度數已經不合適了 2 應該到醫院檢查後，重新驗配一副合適的眼鏡，不戴將使近視度數加深得更快 3 佩戴新的眼鏡後，您還是要注意用眼衛生，控制近距離用眼的時間，經常看看遠處。通過食療和物療。你平時多吃黃色和深色的蔬菜和水果，多補充維生素a和c，打打羽毛球對 近視也有一定的 作用，同...