1樓：配鏡劉老師
要多吃蔬菜，還有就是要多帶孩子進行戶外活動，還有就是要控制孩子玩手機的。
2樓：民生小徐老師
父母應該注意在孩子平時看電視的時候一定要有合適的距離，應該少讓孩子去玩電腦或者是玩手機，應該多控制孩子的用眼時間，讓孩子養成良好的用眼方式。
3樓：星座的浪漫滿屋
我覺得課間要去戶外放鬆休息眼睛，最好能在近距離閱讀20分鐘時就向6公尺外遠眺20秒，讓眼睛能放鬆休息一下，做一下眼保健操。
現在近視的孩子有很多，如何避免孩子近視？
4樓：爆更體壇
現在近視的孩子有很多，如何避免孩子近視？
1.改善用眼環境。「無論在家還是在學校，都應該給孩子提供乙個良好的視覺環境。
同時要保持營養均衡和良好的睡眠，增加戶外活動和鍛鍊的時間。」比如孩子的讀書寫字環境要有合適的桌椅和良好的照明。「現在很多學校都有可以公升降的桌椅，課桌的高度可以隨著孩子的身高調節。
這很好。另外，孩子每次連續用眼最好不超過40分鐘。」
2.孩子在讀書寫字的時候，一定要保持正確的姿勢，胸部要遠離桌子，眼睛要離書一尺遠。只有正確的姿勢才能讓孩子的眼睛不受傷害。
不要讓孩子躺著看書。躺著看書對孩子的視力有害。只有保持正確的姿勢和良好的閱讀習慣，孩子才能避免近視。
3.為兒童提供舒適的照明環境，孩子白天學習，媽媽要注意不要讓孩子在陽光直射下學習，以免損傷眼睛；同時，不要讓孩子在昏暗的燈光下看書寫字。晚上最好放置檯燈，保證光源充足。
最好從孩子的左前方投射光線，這樣可以避免陰影。
4.補充葉黃素酯，最後要補充適量的葉黃素酯、葉黃素酯，這是一種天然存在於萬壽菊花和果蔬中的葉黃素類胡蘿蔔素脂肪酸酯。它是一種很好的抗氧化劑，可以保護細胞免受自由基的侵害，特別是對眼睛，是視網膜和水通道蛋白最重要的營養素。
5.每個家庭都有電腦和手機，電腦和手機產生的輻射對孩子的視力影響很大。所以家長要禁止孩子玩手機和電腦。
偶爾玩玩他們是可以的，不要讓孩子養成壞習慣。另外，經常玩手機和電腦會嚴重影響孩子的學習情況，使孩子的學習成績下降。
6.引導孩子以正確的姿勢閱讀學習。有些孩子平時做作業的時候，總是喜歡趴在課桌上，眼睛幾乎貼在書上。
如果媽媽看到了，要馬上糾正孩子的坐姿。正確的坐姿是：腰挺直，胸部離書桌乙個拳頭的距離，寫字時眼睛要和紙張保持1尺的距離。
並且每隔半個小時，停下來看看遠方，緩解眼睛疲勞。所以，媽媽們不管平時多忙，都要注意孩子的用眼習慣，不要讓孩子長時間玩遊戲、看電視、躺著看書。即使是日常學習，也要勞逸結合，注意適當休息。
5樓：無能為力大蒜
我覺得避免讓孩子離電腦電視太近，同時用坐姿輔助工具矯正孩子的坐姿，不要讓孩子經常眯眯眼。
6樓：王芳芳麼麼噠
可以多讓孩子看一些綠色的植物，平時在生活中也應該少讓孩子玩手機，少讓孩子看電視才可以獲得乙個很好的保護根本不會近視。
7樓：南歌
在我們的日常生活當中，那麼想要避免孩子近視的話，我們就不要給她玩電子產品，畢竟孩子還小的話，玩電子產品對於眼睛的傷害很大。
你家孩子近視嗎，哪幾個視力恢復**期，家長一定要牢牢抓住？
8樓：淺夢尤存
第乙個時期：6—10歲。孩子在這一時期，視力會快速發育，家長可以把握好時機，來幫孩子恢復視力。
第二個時期：13—18歲，青春期的孩子，身體和視力的發育都比較迅速，把握時機。
9樓：云云呀
是的，我們家的孩子也近視了，在孩子初步近視的時候，8歲左右的時候，這些都是孩子恢復視力的**期，家長一定要抓住。
10樓：三陳小洋樓時代
我家孩子確實有近視的情況，視力恢復的**時期是6~10歲和13歲~ 18歲，尤其是第2個階段，一定要給孩子正確的引導，讓他們經常做眼保健操，合理的保護眼睛。
怎樣避免孩子近視？要注意什麼問題呢？
11樓：傑佳說娛樂
怎樣避免孩子近視？要注意什麼問題呢？隨著孩子近視發病率的提高，近視防控勢在必行！加快近視防控方面的理論和實踐都在加緊完善和創新。
筆者認為孩子六歲前必須保有一定量的遠視儲備，此時孩子視力一般達不到 ，6歲前年齡越小遠視儲備應該越多，視力較低並呈現一定規律。
但孩子遠視儲備如果過早消耗掉了，證明孩子必然會出現近視趨勢！一旦出現這個情況才是該著急家長該焦慮的時候了。
因此按照筆者經驗，家長在關愛孩子視力健康方面應注意三點：
歲前家長應該每年至少給孩子檢查一次視力，並檢查遠視儲備量；
2、近視預防是從發現孩子遠視儲備異常那一刻開始的。
3、儲備異常時必須做視機能檢查，如鬥眼情況、斜視（眼位）情況、散光情況、弱視情況等。
1、近視光度若低於100度要採取配鏡控制並輔助必要訓練；
2、如散光大於75度，眼鏡必配且遠用保持常戴！
3、眼位異常必須做斜位適度處理，保持遠視力最佳。
4、更要做近用驗光檢查，100%保證近距離視機能正常。機能異常時該配眼鏡能矯正的，不可錯過最佳**期。
5、找個最好的驗光師，在孩子7—13歲期間是近視高增長期，必須加頻率的複查，最好三個月複查一次，用驗光師的專業和威懾督促孩子立即改善用眼方法。
6、做好眼睛運動的「五步操」，隨時緩解疲勞，促進眼內迴圈。
總之孩子一定要從小保護好自己的眼睛，多休息多防護，這樣才能防止近視眼。
12樓：葬身北海道
怎樣避免：1.減少電子產品的使用，如看手機、看電腦、看ipad或看電視。
一般規定時間不應超過40分鐘。 如果超過40分鐘，建議孩子出去散散步，放鬆一下，看看。 運動是看遠處的物體，最好看綠植；2.
增加戶外活動。 現在孩子大部分時間都在室內度過，很容易加深近視的發展。 因此，應該鼓勵孩子多出去做體育鍛煉，比如桌球和羽毛球。
要注意：孩子學習時坐姿一定要正確，不能在昏暗的燈光下看書，傷害眼睛。飲食上也要注意，多吃保護眼睛的食物。
13樓：匿名使用者
第。一、保證充足的營養。很多孩子由於營養缺乏，經常挑食偏食等，所以造成了近視這種狀況，而在日常生活中要注意給孩子補充充足的營養，特別是注意鈣、磷和維生素c等的攝入要充足，比如多胡蘿蔔、雞蛋等食物。
第。二、要控制好用眼的時間。小孩子不管是學習，還是看電視玩、手機等，都應該控制好時間，每次不能超過兩個小時的時間，同時也應該注意控制好光線，不能在光線太強、太弱的環境下讓孩子用眼時間太長。
14樓：蘑菇說娛樂
想要避免近視就不要讓孩子一天到晚盯著電子產品看，看書時不能靠得太近，盡量不要直視太陽，避免在光線不好的地方寫作業，也不要過度用眼。做到這幾點就能降低患上近視的可能性。
15樓：生活能手小嘎又
在日常生活中注意飲食，多吃一些含有維生素c的食物，我要長時間的看書，不要長時間的看手機，一定要注意自己的日常生活。
現在小孩近視率越來越高，要怎麼避免近視？
16樓：無能為力大蒜
我覺得一定不讓小孩子經常接觸一些手機或者是電腦螢幕，而且在孩子做作業的時候一定要糾正他的坐姿。
17樓：創作者
應該讓孩子進行戶外活動，不要讓孩子經常接觸電子產品，要讓孩子學會保護眼睛，這樣可以避免近視的情況。
18樓：肖艾斯的旅行日誌
首先看書的時候要保持正確用眼姿勢，然後定時讓雙眼放鬆，同時吃對眼睛有益的食物。
想要防止孩子近視，平時有哪些需要注意的？
19樓：漁家小仙
兒童青少年近視問題一直是很多家長頭疼的事件。特別是新學期開始了，孩子的視力又受到長時間閱讀和寫字等近距離工作的衝擊。根據最近的衛檢委員會報告，我國兒童青少年的總近視率為，僅6歲兒童近視率就達到，高中生達到81%。
其中，高中生高度近視的比例佔近視總數的，高度近視是一種嚴重的失明性疾病，容易導致一系列併發症。兒童青少年的普遍眼鏡化不僅是身體健康問題，也是社會問題。
面對這種隱秘的擔憂，「診療」工作迫在眉睫。除了遺傳因素外，現在孩子們的普遍眼鏡化與長時間近距離使用眼睛和過度接觸的電子產品的使用密切相關。有些父母通常是「低頭族」，和孩子相處的時候是「低頭族」，有些父母為了哄孩子，把手機等電子產品交給孩子，充當「電子保姆」兒童青少年近視如何預防才有效？
預防近視的有效方法其實很簡單，取決於父母不經意！預防近視從選擇桌子和椅子開始現在學校基本上是可以專門調節高度的桌子和椅子。
但是放學回家後，很多孩子在餐桌上或家裡的桌子上做作業。有些父母可能不知道孩子的視力與讀寫的桌椅的高度、讀寫距離有關。從預防近視的角度來看，選擇合適的桌椅的關鍵有兩個。
第一，孩子舒服地坐著，坐在不方便的地方，除了近視外，還會出現其他問題，如脊椎側彎症。第二個原則是確認孩子的閱讀距離是30厘公尺以上。市面上有可以調節高度的桌子和椅子。
孩子的身高每年都會變高，所以如果能買到可調節的座位，保證孩子的閱讀距離對預防近視是有好處的。
最好選擇可調節高度的桌椅。這樣，隨著孩子的成長，可以隨時調整桌椅的高度。戶外活動時間要充足越來越多的研究和證據表明，平均每天2小時左右的戶外活動可以有效預防近視的發生。
戶外活動之所以能達到預防近視的效果，是因為戶外照明非常大，是室內照明度的數百倍。因此，預防近視的關鍵不在於使用什麼照明工具，而在於足夠的亮度。最近的研究表明，間歇性暴露在戶外的近視預防效果比連續兩個小時暴露在戶外要好。
20樓：愛唱的英侃
平時的時候一定要強調孩子的坐姿，同時不要讓孩子經常看電視，而且在寫作業的時候也應該離課本遠一些，而且孩子在學校的時候，不要讓孩子坐在第1排，這些都是要注意到的。
21樓：小豆子子梓
在平時的時候，一定要注意孩子玩電子產品的時候，距離電子產品遠一點，而且讀書寫字的時候應該維持正確的姿勢，不要在光線比較暗的地方讀書，或者是玩電子產品，眼睛疲勞的時候可以閉眼休息一下，或者是做眼保健操。
22樓：辰楠侃
平時應該要注意孩子的用眼，不能讓孩子總是接觸電子產品，在看電視的時候也要控制時間和距離，寫作業的時候不要讓孩子頭太低，每天都要讓孩子做眼保健操，長時間用眼之後應該休息一段時間，多給孩子吃一些對眼睛有益的食品。
23樓：春季的風啊
不要讓孩子多接觸電子產品，並且在吃飯寫字的時候一定要注意距離，不要讓孩子用眼過度，遭受到強光的照射。
發現孩子近視了，要怎麼預防視力增長？
24樓：桂颯趣談旅遊事
孩子因為玩手機近視了，首先要制止孩子繼續玩手機和看電視了。接下來呢就要帶著孩子去眼科醫院，讓大夫看看孩子的近視情況，讓大夫給出專業的建議。如果孩子是假性近視，通過配眼鏡矯正會讓孩子眼睛恢復正常視力。
家長也要戒掉這方面的壞習慣！其實孩子有這些毛病都是從家長身上學來的！孩子小還能有所改善，個人覺得還是能不戴眼鏡就不戴眼鏡了，戴上之後往後的生活學習過程不良的習慣，比如說坐姿，肯定是會增加度數的！
一般都認為近視主要是不注意用眼衛生所致，比如打遊戲，玩手機，姿勢不對，等等。我曾經也認為是這樣。當然這沒有錯。
但是還有一些我們忽視的原因，而且是完全可以避免的。
現在很多甚至已經依賴到了手機看娃的的地步。許多小孩年齡還尚小就已經有了近視，視力問題已經成患。易視界視力矯**牌針對於青少年視力健康，總部擁有核心技術，許多前來矯正的客戶紛紛開店轉型成加盟商，也從側面證明了易視界矯正效果之好。
告訴孩子在課堂上學習要注意休息，不要一直學習，眼睛注視著課本，要多出去看看綠色植物，舒緩眼睛疲勞，放鬆一下，然後再學習。首先先確定孩子是否真的近視，如果確定近視及時到正規眼科醫院配近視眼鏡，已經近視如果不佩戴眼鏡，看東西會比較吃力，更容易增加度數。平時多注意眼睛衛生，學習姿勢要端正，光線合適，玩手機或者看電視時間要控制好，養成不挑食合理的飲食習慣，可以多吃含維生素豐富的蔬菜動物肝臟、豆製品、雞蛋等，養成良好的用眼習慣。
如何避免孩子成高度近視，怎麼預防孩子高度近視
平常就要注意保持乙個好的生活習慣 1 注意合理用眼 青少年必須養成良好坐姿，做作業時注意保持眼書距離，每工作或學習45分鐘要休息10分鐘，防止眼睛過度疲勞。不要躺著或歪著頭看書看手機 不要在暗弱的光線下或直射的陽光下看書看手機 不要乘車時，走路時看書看手機 不要長時間看電視 上網 玩遊戲。2 佩戴合...
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1 遠方凝視 找一處10公尺以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼 睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再...
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