1樓：du知道君
南瓜綠豆粥是家鄉的祛暑佳品，做法十分簡單，只要將洗淨的綠豆和切成小塊的南瓜放在一起拼命煮就可以了。南瓜是比較容易煮熟的，所以等的主要是綠豆。綠豆要煮到外皮脫落，豆仁呈現五瓣狀方功德圓滿，此時的綠豆仁已熬成粉狀，瀰散在湯中，一攪動就會從鍋底泛起青色的豆沙。
此後就可以按照個人興趣調製，如果喜歡豆瓜分開吃的，就可以直接吃了，在綠的鋪陳下鑲嵌著金黃色的南瓜，看起來清爽而誘人。但是，我總是喜歡用一柄大勺，把煮得已經很透的南瓜搗碎，好的南瓜口感綿密而香甜，與熬透的綠豆和成一氣，形成粘稠的糊狀，每一湯匙舀下，都是滿滿一勺的半凝固體，青黃相襯頗為獨特，當放到嘴裡時，南瓜的甜和綠豆的清香完美地交融在一起。
2樓：孔思果茉莉
可以，夏季炎熱，綠豆清熱解暑，南瓜生津益氣不衝突。
3樓：浮獻雪央
這個肯定能一起煮，我家是湖南耒陽的，平時就是用老南瓜煮綠豆粥。方法是這樣的：下公尺煮，半熟後，撈起來，這個半熟的飯是中午用來蒸熟吃的，留一點公尺繼續煮粥，然後這時下南瓜和綠豆，一直煮成公尺與水分不開為止。
很好吃。除了綠豆，還要加點缸豆。
南瓜和綠豆能一起煮粥吃嗎
4樓：blackpink_羅捷
南瓜和綠豆能一起煮粥吃，常見的有南瓜綠豆粥主料：綠豆100g、大公尺50g、南瓜200g調料：元貞糖適量專。
做法步驟屬：
1、準備好材料。
2、綠豆和大公尺洗淨，南瓜去皮洗淨切塊。
3、鍋中放水煮開。
4、水開後放入大公尺加蓋用大火煮開改小火煮10分鐘5、10分鐘後放入綠豆加蓋大火煮開改為小火煮10分鐘6、再放入南瓜加蓋用大火煮開改為小火15分鐘7、15分鐘後放少許糖拌勻出鍋。
5樓：花無缺
可以。綠豆配南瓜bai，du降壓效果佳。
無論是《本草zhi綱dao目》專還是《滇南本草》，都明確指出屬南瓜入肝經和胃經，是養肝和養胃的小能手。南瓜豐富的果膠能夠保護我們的腸道和胃部粘膜，彌補了南瓜對腸胃的傷害。而且南瓜性溫，能夠中和綠豆的涼性。
除了能夠彌補綠豆的缺陷，南瓜還能配合綠豆，一起控制血壓。
首先，南瓜有輔助利尿的功效，和綠豆一起，能增強利尿效果。再者南瓜本身對血液也有很大好處，它所含的胡蘿蔔素、鈷元素、抗氧化物質等能夠促進血管垃圾的排出，改善血管堵塞的情況，增強血管壁，從而起到穩定血壓的作用。
別擔心南瓜公升血糖，不少人誤認為南瓜那麼甜會公升血糖，擔心好不容易把血壓降下來，血糖反倒公升上去了！實際上南瓜的葡萄糖含量並不高，它這麼甜，功勞最大的是它所含的果糖。所以只要不是一頓吃光一整個，南瓜想公升血糖還挺難的。
有高血壓困擾的朋友就放心大膽地吃綠豆和南瓜吧！兩者混一起煮成粥，每天一碗，美味又降壓。
6樓：匿名使用者
可以的，南瓜。
bai綠豆可以一起做成南瓜綠du豆湯。
做法：zhi先把食養家綠dao豆洗淨，放入冷水內鍋裡煮。開鍋後，以小火。
7樓：輝兔兔
南瓜和綠豆。
可以一起煮的。
南瓜綠豆湯是用南瓜、綠豆製版作的一道家常菜。綠豆性權味甘涼，綠豆有解毒作用。經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來解毒保健，經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。
材料：綠豆30克、南瓜500克、鹽少許、清水200毫公升。
做法：先將幹綠豆去沙洗淨，趁水未乾時加入食鹽少許，拌勻，略醃3分鐘後用清水衝乾淨；
南瓜去皮去瓤用清水洗乾淨，切成2厘公尺見方的塊待用；鍋內放清水，置火上燒沸後，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再沸，即將南瓜塊下鍋，蓋上蓋，用文火煮沸約30分鐘，至綠豆開花即可 。
8樓：手機使用者
南瓜在家庭主要蒸食和做菜，做餡，飯店吃法多一些，南瓜和綠豆熬粥不錯。
9樓：匿名使用者
綠豆南瓜湯很抄有營養襲的。
原料：南瓜，綠豆，白糖，bai
水準備：南瓜去du皮去瓜子切碎，綠zhi豆洗淨製作dao；放適量水於電飯鍋中煮至開，把備好的南瓜和綠豆一起放鍋中熬，直至綠豆和南瓜都煮成沙狀了，加糖（依個人口味）！出鍋放冰箱儲存，隨喝隨取，冰涼解渴．
你是不是擔心食物的搭配啊！有些食物確實不能搭配。建議您到這看看。注意飲食安全。希望您滿意。
10樓：紫》《桃
南瓜綠豆粥是家鄉的祛暑佳品，做法十分簡單，只要將洗淨的綠豆和切成小塊的南。
回瓜放在一起拼命煮就可以了。南。
11樓：花骨朵女孩
可以。綠豆性甘涼，能清暑、解毒、利尿；南瓜生津益氣。是夏季防暑最佳膳食。
12樓：匿名使用者
可以啊，沒衝突的，先把綠豆和糯公尺用水泡三四個小時，先煮它倆，煮到開花後（約2個小時）再放南瓜和紅棗，繼續煮一會（約半小時）放糖就可以了，很香很糯的哦~
13樓：匿名使用者
食品沒有相剋，可以一起煮粥，味道不知咋樣？
南瓜和綠豆可以一起煮嗎？
14樓：匿名使用者
可以啊，沒衝突的，先把綠豆和糯公尺用水泡三四個小時，先煮它倆，煮到開花後（約2個小時）再放南瓜和紅棗，繼續煮一會（約半小時）放糖就可以了，很香很糯的哦~
紅豆,綠豆,花生可以和苦瓜一起煮嗎?
15樓：匿名使用者
1，豬肉，菱角——肚子痛。
2，牛肉，栗子——引起嘔吐。
3，羊肉，西瓜——傷元氣。
4，狗肉，綠豆——會中毒。
5，兔肉，芹菜——脫髮。
6，雞肉，芹菜——傷元氣。
7，鵝肉，雞蛋——傷元氣。
8，甲魚，筧（是草字頭）菜——會中毒。
9，鯉魚，甘草——會中毒。
10，螃蟹，柿子——腹瀉。
11，白酒，柿子——會胸悶。
12，紅薯，柿子——會得結石。
13，糖精（片），雞蛋——會中毒，重著死亡14，紅糖，皮蛋——會中毒。
15，洋蔥，蜂蜜——傷眼睛。
16，蘿蔔，木耳——得皮炎。
17，豆腐，蜂蜜——耳聾。
18，馬鈴薯，香蕉——面部生斑。
19，芋頭，香蕉——腹漲。
20，花生，黃瓜——會傷身。
綠豆可以和南瓜一起吃嗎？
16樓：禰的生活小幫手
可以一起吃。綠豆南瓜湯就是綠豆和南瓜一起吃的食物。
功效：南瓜補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲；綠豆清熱解毒，消暑，利水。此羹具有清解暑熱，益胃生津之功效，夏日食之，可起到預防中暑、排毒的作用。
除了脾胃虛弱的人士一般都可放心食用。為了健康，建議不放任何佐料，因南瓜本身就有甜味。
另外，不要丟棄煮熟後的綠豆皮，綠豆煮熟以後，綠豆皮就會脫落，有些朋友會把綠豆皮從鍋中取出丟掉。其實這種方法是不可取的。
綠豆中含有大量的抗氧化物質，比如類黃酮、單寧等等，這些抗氧化物質具有清除自由基，延緩**衰老、抑癌抗癌之功效。
17樓：教育評論員說
可以一起吃。
食材：南瓜（帶皮）280克、綠豆50克、冰糖20克步驟1、準備原料。
2、南瓜去皮去籽切塊。
3、煮鍋內水熱後放入洗淨的綠豆，開始煮綠豆4、待綠豆煮開花時。
5、放入切好的南瓜塊，熬煮。
6、待熬煮至南瓜熟透放入冰糖，冰糖融化即可關火7、冷熱食用都可食用。
綠豆的營養成分比較豐富，綠豆湯也是民間傳統的解暑佳品。
18樓：一朽渡
南瓜和綠豆可以一起吃的，是非常好的搭配。南瓜和綠豆一起吃對保健作用有良好功效。
功效：南瓜和綠豆有很好的保健作用 南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃；同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。南瓜營養豐富，含有較多的蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、維生素等。
它是一種富含維生素和高纖維的食物，能降低糖尿病患者的血糖。綠豆富含蛋白質和碳水化合物，含有少量的鈣、鐵和胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、磷脂等，具有清熱解毒、促進體液、止渴利尿消腫的作用，具有抗過敏作用。與南瓜具有相同的食補作用，具有良好的保健作用。
南瓜與紅豆功效：
南瓜和赤小豆具有補脾益氣、解毒止痛，可以防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二脂腸潰瘍等病症，南瓜和紅豆南瓜是低熱量食品，有健膚潤膚、防止**粗糙、**的作用。紅豆有利尿、消腫、**的作用。南瓜與紅豆搭配，有健美、潤膚作用，還對於感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定療效。
南瓜不能和什麼一起吃：
1、南瓜不能和羊肉一起吃。
南瓜和羊肉都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。 患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
2、南瓜不能和紅薯一起吃。
南瓜和紅薯都屬於易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若=者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜不能和醋一起吃。
南瓜不宜加醋，醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
4、南瓜不能和蝦一起吃。
南瓜與蝦相剋，同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。因為蝦肉中含有多種微量元素，與南瓜同時食用，能與其中的果膠反應，生成難以消化吸收的物質，導致痢疾。
5、南瓜不能和螃蟹一起吃。
南瓜和螃蟹同食倒並無毒***。不建議同食的主要原因是南瓜含有豐富的「鈷」元素，「鈷」 元素對降血壓有較好療效。這和螃蟹的高血壓患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不並不會影響身體健康，只是相互抵消了食療作用。
19樓：網友
能南瓜+綠豆：南瓜有補中益氣的功效， 並且富含維生素， 是一種高纖維食品，能降低糖尿病病人的血糖。綠豆有清熱解毒、生津止渴的作用， 與南瓜同煮有很好的保健作用。
20樓：大個咪咪
可以啊，店裡就看到這款甜品的。
21樓：蜜兒小星星
可以的，南瓜綠豆粥不是經典的嘛！
南瓜和綠豆能一起吃嗎
22樓：匿名使用者
南瓜綠豆餅是這邊的一種小吃，大家幾十年都這樣吃，肯定沒問題，證明南瓜和綠豆可以一起吃，不相沖的。
23樓：呀呀
可以呀，為什麼不行，兩者又不相剋，放心吧。
綠豆和南瓜能一起吃嗎
24樓：網友
是的，沒問題，食物本身可以很營養。
紅豆,綠豆,南瓜可以一起煮
25樓：項傅香五汝
都是可以一起煮的。
紅豆可以促進腸胃蠕動的。
南瓜的好處就太多了。
美容預防高血壓哦。
綠豆我不說你也知道了吧。
利尿消暑的。
都是很好的。
很健康的搭配。
我經常用這幾種打豆漿來喝的。
很好的還營養的。
放心吧。
南瓜茄子可以一起吃嗎，南瓜和木耳可以一起吃？
定鉞 南瓜和茄子是可以一起吃的，它可以和土豆等一起做。大燉菜非常有特色。 來自上庸古城誠懇的袋鼠 南瓜能與茄子同吃。南瓜炒茄子是一道以南瓜及茄子為主要原料，通過炒制而成的一道家常美食。南瓜中富含大量的類胡蘿蔔素，礦物元素，氨基酸和活性蛋白，特別適合老年人食用。南瓜的營養價值 1 南瓜多糖是一種非特異...
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