1樓：風中一絮丶
清肺？呵呵，不抽就是清肺。。。戒菸的路並不孤獨。
戒菸後怎麼清肺 戒菸後如何清肺焦油
2樓：匿名使用者
病情分析：
不會，吃些牛黃解毒片。
指導意見：解煙毒食物胡蘿蔔：減少癌症的發病率。荸薺：
有清熱解毒，抗菌消炎的功效大白菜：具有清肺利咽，清熱解毒的功效。牛奶：
可保護氣管，並降低某些因素對胃腸的損害。枇杷：對於因經常吸菸所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用。
杏仁：可使吸菸者的肺癌發病率大大降低。
3樓：匿名使用者
多吃木耳，豬血，青菜。
戒菸後怎樣清肺？
4樓：戰神阿越
戒菸後如何清肺。
關於戒菸後如何清肺的問題，很多人都在為戒菸而煩惱，關鍵就是菸戒了卻起不到戒菸的效果，這個問題也是戒菸者最關心的，下面針對戒菸後如何清肺做如下介紹。
「戒菸後如何清肺」，戒菸一小時，生命延長11分鐘，根據估算，就在這短短一小時內，中國億吸菸者將有望少吸7億支煙，可減少億克二氧化碳的排放。
為「哪怕是短短的一小時，吸菸者的身體也會悄然改善，例如心率下降、血液中一氧化碳含量降低。這一小時，也許會讓他們的生命延長11分鐘。」
說起抽菸「戒菸後如何清肺」多半人會說一句話，抽菸有害健康。。
為此，吸菸者使用戒菸產品越早越好，任何時分戒菸都不晚，戒菸後如何清肺，只要有戒菸的動機並掌握一定的技巧，都能做到徹底戒菸，做到戒菸後清肺。35歲以前戒菸，因吸菸惹起心臟病的機會可降低90%，59歲以前戒菸，在15年內死亡的可能性僅為繼續吸菸者的一半，即使年過60歲戒菸，肺癌死亡率仍大大低於繼續吸菸者哪個戒菸產品是目前最好戒菸產品呢？
排毒藥層，清除體內煙毒，緩解菸癮吸菸者如果單純的靠毅力控制菸癮，身體味由突然缺失尼古丁，而導致內迴圈和內分泌失衡，會出現易怒，心煩，焦慮，心慌，注意力無法集中的症狀，影響工作效率和精力狀態。戒菸後如何清肺，這就要使用戒菸產品了。釋煥控菸貼能夠有效控制菸癮，可以做到清肺，鏈結良好精力狀態，讓戒菸變得輕鬆。
以上就是對戒菸後如何清肺的解析，提醒還在吸菸的朋友，吸菸有害健康，關鍵是損害肺部，所以要趕快戒菸了。
戒菸後怎麼清肺？
5樓：網友
為了促進體內煙毒排出，清除吸菸導致的血液內垃圾問題，可以每天喝綠茶。
綠茶能夠促進腸道健康，增強人體排毒能力。
有效幫助身體排血毒，增加腦部營養、健腦益智、調節腦神經和視神經功能；還能降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化、抑制血栓形成；降低腦血栓及心血管病的發作。
經常飲用綠茶，對促進血液內的毒素排出，增強免疫力，降低吸菸帶來的危害十分有益。
此外，綠茶的品質越好，營養成分越好，對身體越有益處的。建議你可以到待客九品的官網上預訂，茶樹下放養跑山雞，蟲害較少，嚴格控制質量。
6樓：匿名使用者
正常人體的細胞都是存在新陳代謝的，一般來說，吸菸的患者戒菸後經過幾年時間，肺部就會明顯的恢復，目前來說沒有什麼很好的藥物可以清除煙毒，但是建議多吃胡蘿蔔和水果蔬菜是有益的。
7樓：漂世般
多喝水多吃蔬菜和水果。
怎樣戒菸清肺
8樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
9樓：匿名使用者
首先就得先管住自己，不抽菸。
戒菸後如何清肺
10樓：匿名使用者
不知道這招行不行，多吃一些動物血液吧！比如：豬血，雞血，等等…動物血有清潔血液的功能，還有輔助造血的能力，也可以清出肺上的塵埃，比如每天我呼吸進去的塵埃微粒！
最後說一句吸菸有害健康。樓主要注意自己的身體啊！
11樓：易水小白
沒事的 建議多喝點潤肺的茶 或者多鍛鍊運動 呼吸一下新鮮空氣·
12樓：匿名使用者
操，你抽這麼點兒，根本沒事。
13樓：匿名使用者
你可以試一下清肺儀，物理**的。
14樓：手機使用者
你可以試試 聖滿肺常爽解煙修復牙膏。
每天刷牙就可以清肺戒菸了。
是不是很簡單呢 我現在就在使用呢。
反正每天都要刷牙 不如用個可以清肺得牙膏。
戒菸後如何清理肺部
15樓：匿名使用者
一般來說可以吃一些清肺的果蔬，比如胡蘿蔔、大白菜、枇杷、杏仁、梨等能夠幫助身體更快清理殘留的垃圾等，但需要長時間的堅持鍛鍊，所以現在大家都最好盡早戒菸，否則肺部器官壞徹底就沒辦法了。戒菸是一件多麼嚴肅的事啊！
16樓：網友
吸菸會使肺部發炎、病變，這個過程一般是可逆的，但是長時間的吸菸造成的肺部傷害是不可逆的。清肺可以吃一些清肺解毒的食物，如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等等，下面介紹清肺梨和清肺湯2種食療。平時自身也可以早上起來後到空氣好的地方散步、慢跑、打拳，做一些有氧運動，多做做深呼吸。
有條件的話可以去一些大森林，那裡負氧離子濃度很高，對肺部的清理很有好處。
工具/原料。
more食療 清肺梨 清熱潤肺 化痰止咳 梨、川貝、冰糖、蜂蜜。
方法/步驟。
2/2 分步閱讀。
一是將新鮮的梨中間掏空，放入冰糖、川貝、蜂蜜等，然後放入水中煮熟之後食用 二是將新鮮的梨不削皮切成塊，放到碗裡蒸熟，碗裡也可以放上一些冰糖，煮好之後可以加入一些蜂蜜攪拌均勻，趁熱吃效果最好。 三也是連皮切塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。
檢視剩餘1張圖。
方法/步驟2
1/4清肺湯三款。
2/41、銀耳蓮子百合排骨湯。原料：銀耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時即可。
3/42、桑白皮百合排骨湯。原料：桑白皮50克，百合75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放入煲內煮沸，煲小時。
4/43、潤肺銀耳羹原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：
將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭，揀去雜質，將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
方法/步驟3
1/2平時自身也可以早上起來後到空氣好的地方散步、慢跑、打拳，做一些有氧運動，多做做深呼吸。
2/2可以去一些公園、郊外等負氧離子高的地方做做深呼吸，散散步之類，有條件的話去一些大森林 那裡面負氧離子含量很高，對肺部的清理很有好處。
檢視剩餘1張圖。
注意事項。平時注意多鍛鍊，多一些深呼吸，多去一些環境好的地方。
多吃一些清肺解毒的食物，盡量避免。
17樓：揭維想勢不可擋
必須得戒菸先肺肯定沒事！
怎麼樣才能徹底戒菸，如何徹底戒菸？
1 尋求家人和朋友的幫助 告訴身邊家人和朋友，戒菸是你要做的，讓他們來鼓勵你，支援你戒菸的決定。2 找到一種健康的減壓方式 吸菸對許多人來說是一種壓力緩解的工具，毫無疑問香菸確實能讓人興奮的感覺。其實還有很多緩解壓力的方式，比如 鍛鍊緩解壓力有助於提高你的心情，還能幫助戒菸時體重的增加。冥想也會有幫...
怎麼去掉開啟網頁時跳出的小廣告，如何徹底清除電腦桌面上彈出的小廣告？
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說說你是如何勸父母戒菸的？怎麼勸家人戒菸？
直接跟他們說吸菸的危害，不僅僅傷害他們自己的身體，還傷害了我們這些吸二手菸人的身體，如果他們為我著想就必須得去戒嚴，所以最後他們成功的戒菸了。最好的勸父母戒菸的方法就是每天不回家，告訴他們因為你們吸菸，我不想回家聞菸味，然後父母就會把煙戒掉。想要戒掉乙個東西，每個人都知道是非常困難的，所以你要給自己...