1樓：匿名使用者
少吃多餐，而不是增加每餐的飯量。要選揮具有豐富營養的食物，也就是說，選揮富含維他命、礦物質及卡路里的食物。你的體重所以不足，是因為你不能獲取身體所需要的所有維他命、礦物質，特別是鐵質。
你必須大量食用含高營養、低膽固醇及不飽和脂肪酸的食物，如瘦肉、魚、低脂牛乳製品、水果、蔬菜及豆類製品，並輔以高卡路里的食物(如甜食)，及富脂肪的食物(如人造奶油。
怎樣**才最安全,最有效,最簡單,最快速?拜託了各位 謝謝
2樓：匿名使用者
吸脂是當前較為安全、高效的脂肪抽吸形體塑造方法。在電子顯像系統的輔助下，利用智慧型感應吸脂探頭，吸出特定部位的多餘脂肪，不影響其他部位，不會造成胸部變小下垂，**尤其有效，安全可靠。
吸脂**效果很好，但是不能因為吸脂**效果好就無休止的抽取過量的脂肪。吸脂**的目的是為了雕刻體形，通過去除區域性多餘的脂肪使體態勻稱。而吸脂**是通過負壓原理將身體某一部位多餘的脂肪抽吸出來，從根本上減少脂肪細胞的數量，以達到區域性迅速**的目的，比服藥、運動、節食更徹底。
誰知道資料安全的全生命週期防護怎樣做才有效？
3樓：涼城舊夕
我們公司一直在使用企業資料安全解決方案，它能精確定位敏感資料，和ai技術與威脅情報篩選出敏感資料的異常訪問操作，高效幫助企業提前預防資料洩露問題，很不錯的。
我該怎么選擇，我該怎麼選擇,
人當然是先要為自己考慮的襖 首先 你自己相對更愛你的前男友 現在這個男友你並不是十分愛他這樣一來 你要是和現在這個男友繼續下去 傷害到的是3個人 明白？1.你不是很愛他 和他在一起 從某種角度說 你等於欺騙他2.你如果確認你的前男友還愛你 你卻不理他 和現在的男友在一起你等於直接傷害他 3.你和乙個...
整合灶該怎么選擇，整合灶該怎麼選擇
傳統抽油煙機，距離灶台遠，排煙不是很徹底，要想徹底解決廚房油煙問題，幹嘛不換台整合灶試試？我去中國廚具之都浙江嵊州考察過，很多整合灶長都在那，如果你要加盟，可以去那邊看看，我現在加盟了板川整合灶，生意是一年比一年好，選擇板川真是乙個明智的決定。選品牌產品的品牌是商家對消費者的一種承諾，它是經過市場認...
我該怎么走，我該怎么選擇，我該怎麼走，我該怎麼選擇
就算累也是和他一起 你真愛他那怕什麼 誠然，你身邊的人是希望你別走他們走過的辛苦路。希望你從另外一條路上得到幸福。可是他們誰也沒選擇過那樣的人生，他們又怎麼知道和乙個不愛的人，只是滿足給你物質幸福的人結婚是什麼感覺呢？人都是這樣，擁有的就不知道珍惜了，老是看著別人家的日子比自己的好！這是心態問題，還...