1樓：瘋瘋由
一天一杯，一次一片即可。如果喜歡的話可以多喝一些，但是最多不要超過每天10杯，這樣會加重腸胃負擔的。喝多了會導致人體ph值降低，加速衰老的。
每天保持喝一兩杯對身體最好了，可以補充維生素c等營養物質。
檸檬片的作用及功效：檸檬中含有醣類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用。
我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。
2樓：就素愛春
幹的檸檬片看酸度如何，喜歡酸點的可以多放幾片，但是如果腸胃不好的話，就放一片吧，可以用水泡好再慢慢喝，檸檬水需要用冷水泡的。
3樓：匿名使用者
一次一片就好了，用溫開水泡，要是能加點蜂蜜就更好了，由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用，呵呵。
4樓：ci卡
對胃不好嗎？不會的，一天又不是只喝這個，還會吃東西的啊，再有最好晚上喝，感光的。
5樓：大浪淘沙
一天一杯，一次一片即可。
檸檬泡水一天能喝幾次
6樓：成都群麗化妝學校
感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提公升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
值得注意的是，喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫公升。此外，由於檸檬ph值低達，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。
以上是意見，望採納！
7樓：天秤小爽的約定
檸檬是光感食物，建議在早晨、下午或是晚上泡水喝。
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
牙科醫師洪聰年表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
檸檬的用處。
檸檬不僅有軟化肘部**、保養**、美髮的功效，而且還有以下幾個用處：
穩定情緒 在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中瀰漫，檸檬的芬芳有利於集中精力，在沈思時也很有益。
明目 每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。眼睛會更有神、**會更紅潤。在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。
提神 在微涼的水中加入幾滴檸檬油，把敷布浸在水中，然後將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。注意在直接日曬前，不要將檸檬油直接塗在**上，否則會提高**的敏感度。
幫助記憶 在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶時聞它的味道。在回憶所背的東西時，也聞一聞檸檬汁的味道――大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯絡在一起。
潤喉 將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時喝上幾口，能起到潤喉的作用。
8樓：匿名使用者
一片檸檬片，可以沏3-5杯水，等開水涼了，低於80度，放檸檬片進去就好了。可以加蜂蜜，也可以加冰糖。一天一片就夠了。
檸檬片除了含有維生素c，還有淡淡的清香味，有提神做用。可以**、美白，還可以清潔腸道。等等。
不過建議少量使用，不要太濃。但可以常喝！超市裡散裝的幹檸檬片就可以了。
檸檬水一天在什麼時候喝最好？一天最多能喝幾杯？
9樓：
我都是在早上空腹喝一杯。可以適當加些蜂蜜。有通腸的作用。
可以一天喝3杯。 早中晚各一杯。 飯前喝可以減少食慾。 飯後1小時左右喝最好。幫助消化。
不過檸檬屬於感光水果的。所以喝完後避免陽光的照射。 否則容易長黑斑的。
10樓：風起時殺
晚上睡覺前喝最好！！！把分給我吧 急用啊。
幹檸檬泡水 一天喝多少杯 一杯加多少毫公升水 放幾片
幹檸檬片泡水喝一次放幾片,有什麼作用
11樓：菲菲10月3日
三四片就可以 檸檬片泡水喝可以補充維生素c，滋潤**，
幹檸檬片泡水喝一次放幾片,有什麼作用
12樓：呵呵呵呵
三四片就可以 檸檬片泡水喝可以補充維生素c，滋潤**，
幹檸檬片怎麼泡？一天喝多少？白天能不能喝
13樓：匿名使用者
樓上不懂得就不要亂說！我都是在被子裡放一片，讓後用溫開水泡起來喝，如果太酸，我會適當加些蜂蜜來調下味，白天晚上都可以喝的，但是睡前刷牙之後就不要喝了，而且睡前不要喝太多水，會容易有黑眼圈。
14樓：墨明棋妙好久
檸檬片的泡法及喝法：
一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
一天喝一到兩片就行。
檸檬干片泡水白天喝對人的身體健康是有益的。
檸檬中含有醣類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用。我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。
吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素c是不吸菸者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。
15樓：匿名使用者
泡乾檸檬最好用溫水 因為維生素c在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。
。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的。
話，功效區別不大。
一天2杯，最好白天喝。
16樓：小月
不白天喝還晚上喝，晚上喝你還睡得著覺。每次喝兩片至四片。
幹檸檬片可以泡水喝嗎？幹檸檬片泡水喝有什麼好處嗎？
幹檸檬片泡水喝具有如下的好處 一 幹檸檬片含有豐富的維生素和檸檬酸，能夠減少 色素沉著，具有美容的作用 二 幹檸檬片泡水有一定的降壓以及改善迴圈作用，對於心血管疾病的防治有一定的效果 三 幹檸檬片泡水具有增強機體免疫力的作用 四 幹檸檬片泡水有助於消化以及清熱化痰的作用。檸檬幹變黑是氧化所致。檸檬片...
幹檸檬片和紅棗可以一起泡水喝嗎，幹檸檬片和紅棗可以一起泡水喝嗎？功效是什麼
可以的。幹檸檬片和紅棗同泡水具有滋養陰血 補益脾胃 養心安神，止咳，化痰之功效。幹檸檬片和紅棗泡法 材料 幹檸檬片1個，紅棗片3顆。做法 1 將檸檬片 紅棗片洗乾淨放入杯子裡2 用開水浸泡10分鐘即可。 嚐嚐想棗園 幹檸檬片和紅棗可以一起泡水喝。具有補益脾胃 滋養陰血 養心安神，止咳，生津，化痰之功...
一天喝幾杯水才好，一天喝幾杯水最好
1第一杯水，應該在早上起床後六點半左右，因為這個時候休息了乙個晚上，喝水以後可以促進體內的毒素從尿中排洩，並且補充了在夜晚丟失的水分，對容顏也有保養作用，能夠補充 中缺失的水分，維持 的彈性。2第二杯水，應該在早上八點半時喝，這時候剛上班，一路上奔波勞碌，丟失了不少水分，這時候喝水對人體的健康是大有...