1樓：孤島西洲
~~別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等 經常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~ 一般都是假性近視吧，我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼藥水，睡前滴，還要注意用眼衛生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點胡蘿蔔，都是有幫助的。。 患有近視除非去做準分子雷射，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。
要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考： 1）在視力保健的要點中，主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。
平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。
亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。 2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。
並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至於手術方面，目前國內lasik是**屈光問題的主流手術。它有比較嚴格的適應症和禁忌症，一般18歲以下不考慮手術，也有醫生把尺度擴充套件至20歲。
lasik因其手術後的反應輕、視力恢復快(術後即刻便能用眼，幾小時後恢復正常視力)、效果穩定好、快捷而方便（術後當天即可正常活動，不影響生活和工作）而備受醫生青睞。 但只要是手術，不管大小都存在一定風險，理論上處理不當引起感染可以嚴重影響視力，但我們醫院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術後的不規則散光、夜間眩光可較常見。
一般年滿18周歲，近視1500度以內、遠視600度以內、散光600度以內，近兩年內近視度數穩定，現階段沒有眼部病變者可以考慮手術！！
2樓：森澈貝貝新視力
以下幾點建議希望可以幫到您：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和幹眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到專業的視力養護機構或者正規眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
我感覺我視力明顯下降該怎麼辦？
3樓：寵物兔兔小白
少玩手機或者電腦，平時注意眼睛不要過度疲勞，休養生息。
4樓：網友
及時去醫院檢查，多保護眼睛。
5樓：城念之
如果感覺自己的視力明顯下降。應該到。專業的眼科醫院。
找醫生。就診一下。查明原因針對**進行針對性**。
要保持充足的睡眠。避免用眼過度。加強營養。
多吃新鮮的蔬菜和水果。便自己的視力早日回覆。
6樓：睦帕
最近發現視力明顯下降，有很多原因。如果最近用眼疲勞過度，可能是近視度數加深，屈光不正引起的，如果發現視同時還伴有眼睛明顯的紅腫痛等症狀，有可能是青光眼，葡萄膜炎等等，如果發現視力下降，伴有眼前黑影，或者是看東西有變形的表現，可能是眼底視網膜，黃斑部出現病變導致的，所以最好還是到醫院進行常規檢查，明確**。
7樓：卡賓槍溝宦
多吃蔬菜，不要看電子產品了。
8樓：匿名使用者
感覺視力下降可以去眼鏡店做一下檢查，如果查出來近視嚴重的話，還是去醫院確認一下是不是其他原因引起的近視，然後再決定要不要配眼鏡，以及近視多少度等等。
9樓：匿名使用者
檢查視力，看看自己眼睛到底怎麼呢。如果是近視問題，就戴眼鏡，如果眼鏡用近視解決不了，就是器質性問題，醫院去，用眼底鏡去檢查屈光介質。
10樓：不要再這樣啦
應該馬上去醫院看一下，配合醫生**，該配眼鏡的要去配，平時要注意不要用眼過度。
11樓：蹇晨
感覺到視力明顯下降的話，堅決不要玩手機了，要吃一些對眼睛好處的水果食品。
12樓：匿名使用者
最好去正規醫院檢查，查明**針對**進行針對性**，注意休息，保證充足的睡眠，避免用眼過度，用眼不當，保持心情舒暢，多到戶外活動，加強營養，多吃新鮮蔬菜水果。如果真的近視，可以詢問醫生是否可以通過雷射手術等方法恢復視力。至於眼鏡，最好是詢問醫生。
如果是假近視，那麼過早戴眼鏡容易變成真近視，所以配眼鏡可以放在檢查之後。
13樓：網友
引起視力降低最常見的原因為用眼過度，用眼過度常見於長時間看電視、上網及看書等，症狀為視遠物不清、模糊。眼部不適疼痛等，您的情況考慮為用眼過度引起的視力降低。
指導意見：建議您做驗光檢查，以進一步明確視物不清的原因，以便選擇最佳糾正方法，期間注意休息，保持良好的睡眠及飲食均衡，養成科學用眼的良好習慣，避免長時間上網、看電視及在昏暗光線下看書或寫字等，平時常按摩眼部肌肉，希望我的回答帶給您幫助！
14樓：於向東
視力下降恢復的辦法要看**，如果視力下降是由於屈光不正引起的，**就很簡單了，正規進行散瞳驗光，配戴合適度數的眼鏡，就可以讓視力恢復。如果視力下降不是屈光不正引起的，要看是什麼**，可能是角膜原因，比如虹膜炎、青光眼、白內障，還有可能是玻璃體積血、視網膜等病變引起的，一定要查明**，根據引起視力下降的**，進行相應**。總之，引起視力下降的原因是各種各樣的，有些是功能性改變，有些是器質性改變，功能性改變可以通過配戴眼鏡進行恢復；如果是器質性改變，最好到醫院進行進一步確診，一定要進行及時的**，不能拖的時間太長。
最近我的視力突然下降很嚴重，是 什麼原因啊？
15樓：匿名使用者
你最近的視力突然下降，很厲害，有可能是你用眼過度，還有可能是你的眼睛在發生病變，需要到醫院去查一下，具體的解決辦法由大夫來告訴你。
16樓：北京城裡看
情緒緊張、激動時瞳孔會開大，導致視力下降。目前的症狀也可能和結膜炎、青光眼、淚囊炎等疾病有關。平時應注意休息，症狀明顯應該及時就醫。
17樓：匿名使用者
以後注意用眼衛生，避免視疲勞即可，有什麼問題歡迎提出。
18樓：佘文煜
你好，根據你的描述，可以引起視物模糊，視力下降的原因有很多，比如玻璃體混濁，青光眼，視網膜脫離等，建議你要到當地正規的醫院掛眼科，在醫生的指導下找到**，對症**。
19樓：匿名使用者
還要考慮是不是糖尿病，糖尿病的症狀視力突然下降，多飲，多食，多尿，人消瘦。
20樓：南京愛爾諮詢
單眼視力突然下降。
copy，建議及時前往醫院就診，明確**盡快進行**。導致單眼視力下降常見的**，包括有視網膜出現脫離、虹膜炎、視網膜血管阻塞等。
如果出現視網膜脫離，則需要早期進行手術**，以促進視網膜復位。如果是虹膜炎導致的視力突然下降，則需要區域性使用激素**，以促進炎症消退。
如果是視網膜血管栓塞導致的視力突然下降，則需要進行急診處理，包括有高壓氧**，舌下含服硝酸甘油，球后注射阿托品，全身注射改善迴圈的藥物等。
21樓：匿名使用者
在吃的益視疏肝湯感覺還行，現在視力有明顯的清楚了。
22樓：匿名使用者
不同用眼環境，不同年齡產生的情況不一樣。需要認真檢查。1，如果是學生，可專能是長時間近距離用屬眼，產生了近視。
2，如果長時間使用電子產品，可能是視疲勞。3，如果中年以上年齡，也有可能是花眼。建議去醫院或者機構檢查一下，西安後宰門易視界為您解答。
我感覺我視力明顯下降該怎麼辦 110
23樓：網友
你是不是經常宅在家？如果是那就多進行戶外運動(如：爬山),近視的發生往往與戶外活動減少有關。
24樓：霸陵夜話
視力快速下降，建議及時查明原因，近視引起的視力下降多與度數有關，度數不斷增加主要與學齡期學習負荷不斷增加以及對近視眼鏡的過分依賴有關。近視配鏡的初衷是滿足視遠，往往因錯誤引導而過分依賴，畢竟配鏡只是屈光矯正，不是**手段。近視可以**和控制，關鍵是要針對**，關鍵是要配合有效的**改善自身眼肌自身調節機能，才能有效改善自身裸眼視力、控制度數發展。
不妨做相關了解，希望對你有所幫助。
25樓：匿名使用者
不要再加眼鏡度數了 越加眼鏡度數就長得越快 反而眼睛對眼鏡就形成了依賴。
像你現在的視力 應該沒問題的 軍校要求是 指揮類專業 如指揮、潛艇、水面艦艇、坦克、測繪、雷達專業 每一眼裸限遠視力低於4、9（0．8）技術專業考生 必須每一眼裸眼遠視力在4．8（0．6）以上或一眼裸限遠視力在4．7（0．5）以上 另一眼裸眼遠視力在4．9（0．8）以上 或每一眼裸眼遠視力在4．6（0．4）以上 矯正視力每一眼在4．9（0．8）以上為合格 如果考生有紅綠色弱、色盲和隱斜視超過15度者也為不合格。
建議不要常熬夜 不要在光線過強或太暗的地方用眼 多看綠色植物。
26樓：san兔子
早上起來眺望綠色的東西，對視力有幫助，平時可以多吃點魚肝油枸杞對眼睛好。
27樓：匿名使用者
眼保健操很健康 保眼更健康。
感覺視力有所下降應該怎麼辦/
28樓：網友
視力下降可以通過吃胡蘿蔔來緩解，通過吃動物肝臟來護肝明目，也可以通過吃各種蔬菜來補充維生素。
保護視力的食物。
1、菠菜。吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素——綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。菠菜有助於提高人的記憶力，它含有的抗氧化劑可對人體有害分子起阻擋作用。
中醫學認為菠菜根可治便秘、痔瘡出血和夜盲症，也認定對視力有很好的輔助療效。
2、胡蘿蔔。
胡蘿蔔跟眼睛的關係主要來自於它的胡蘿蔔素，因為胡蘿蔔素在人體之內可轉化成維生素a，維生素a對眼睛的視力很有幫助。
3、杏杏含有適量的維c及豐富的維a，還含糖、蛋白質、無機鹽、維b1維b2、脂肪等，是一種營養價值較高的水果。
4、棗棗營養十分豐富，含有對人體有益的14種氨基酸，維他命含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有「活維他命丸」的美稱。
5、西紅柿。
西紅柿含有豐富的維他命、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。因帶酸性，所以有保護維c的作用，烹煮過程中不易破壞。
6、韭菜。韭菜含有很多的維a、維c，還含有蛋白質、鈣、纖維素、磷、揮發油、鐵和脂肪等。此外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。
7、青椒。青椒含有豐富的維生素，鈣、磷、鐵等營養素，是蔬菜中維生素c含量最高的。
8、櫻桃。據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素a的含量比蘋果、葡萄等水果高4―5倍。另外，櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響者食用。
9、海帶。海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來**急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為**急性青光眼的輔助食品。
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