1樓：濯晚竹疏娟
小食品含鉛量高，會鉛中毒；小食品有的會含有一些激素，會讓小孩子有性早熟的激素；小食品大多都是油炸食品，膨化食品對人的身體也是不好的，因為營養學家經常性的提出這些食品對人的危害。
吃零食的好處和壞處
2樓：左手半夏
1、餅乾 所含新增劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞，具有生物毒性。奶茶 所含新增劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量會引起鈣代謝紊亂。
2、口香糖 可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等新增劑。過多的山梨糖醇會引起腹瀉。薯片可能含有的新增劑包括谷氨酸鈉、5』—鳥苷酸二鈉等。
上述兩種都是被禁止用於嬰幼兒食品的。 另外，調查還發現，在兒童經常攝入的食品中，使用甜味劑阿斯巴甜或安賽蜜的不少。而這兩種新增劑也曾被報道與多種不良反應相關。
3、一包速食麵最多可有25種食品新增劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血症。
4、火腿腸 所含新增劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺。蜜餞所含新增劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。
其中苯甲酸鈉會破壞維生素b1，並影響兒童對鈣的吸收。果凍 含山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等新增劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應，並影響孩子對鈣的吸收。
3樓：胖子的神偷奶爸
零食7大危害：
1、吃零食使人發胖。
很多零食都能使人發胖，有些人有意無意地過多進食，如甜食、瓜子、水果、巧克力、冰淇淋等，使人從食物中攝入的熱量大大超過身體生長和活動的需要，多餘的熱量轉化為脂肪，貯存在脂肪細胞內，促進脂肪細胞肥大，天長日久，脂肪大量堆積而導致肥胖。
嗑瓜子，吃夾心軟糖、魷魚絲、薯片，如此興高采烈地吃吃喝喝，到底吃進了多少熱量，說出來可能會嚇一跳，最常見的瓜子，150顆，等於吃了一湯匙的油；5顆牛軋糖，一包魷魚絲，熱量就相當於一碗白飯：至於薯片更可怕了，一罐就等於1000千卡。
2、吃零食造成營養不良。
吃零食還有乙個危險就是造成營養不良。因為我們平常所吃的零食大部分都缺少維生素和礦物質，所以被稱為垃圾食物。
零食還會消耗我們體內的b族維生素來燃燒所吃進的醣類。體內維生素逐漸減少，會使人神經緊張、精神不易集中、精力減退和失眠。同時，零食使人們吸收不到正常的營養。
3、糖精過量危害。
為了提高甜度，在蜜餞、雪糕、糕點以及餅乾等食品中可能加入過量糖精，帶來腸胃不適，也會引起肝臟代謝問題，糖精鈉經水解後還會形成有致癌威脅的環乙胺。
4、大量反式脂肪酸危害。
市場上大部分糕點、冰淇淋、餅乾配料表中都含有「植物奶油」和「植物黃油」，這其中就含大量反式脂肪酸，過多攝入會損害少年兒童的智力、危害心臟，還會導致不孕。
5、高鹽、高糖危害。
話梅、豆腐乾等零食中含有大量的鹽或糖，會增加腎臟負擔，並對心血管系統造成威脅。
6、防腐劑超標危害。
食品防腐劑是保證食品在運輸、儲存時的防腐需要而加入食品中的天然或化學合成物質。如苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽等，攝入過多會在一定程度上抑制骨骼生長，危害腎臟、肝臟的健康。
7、色素過量危害。
一些食品生產單位為了追求小食品的「相貌」好看，往往過量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素對人體的風險高於天然色素，消費者如果長期或一次性大量食用色素含量超標的食品，可能會造成腹瀉等症狀，尤其對兒童的健康發育危害很大。
4樓：廢材小小怪
吃零食的危害有肥胖、
味覺遲鈍、干擾了胃腸道的規律活動，以下是具體介紹：
1、肥胖。零食最大的特點就是熱量高，甜度大，調味料重，這樣很明顯的讓孩子長得很胖。兒童肥胖和成年人的肥胖都是一樣的，都是每天攝入的熱量超過每天能夠消耗的熱量，時間長了自然就累計起來，成了厚厚的脂肪。
當脂肪達到一定程度的時候，甚至會造成孩子的疾病，嚴重危害孩子的健康。
2、味覺遲鈍。
零食中的味道非常的強烈，如果過多的食用零食，會對味覺產生大的影響，導致味覺遲鈍等。零食中的營養成分又很單調，難以補充人們日常所需的各種營養，影響人們的正常生長發育。
3、干擾了胃腸道的規律活動。
食物的消化是整個消化系統共司完成的，消化過程是從口腔、胃腸到各種消化腺有規律、有節奏的活動的結果。不論是消化道的運動還是消化腺的分泌，都是有勞有逸、勞逸結合。正如乙個人如果24小時不停地勞動，用不了幾天就累壞了。
小兒的消化功能還不完善，消化道的運動也不協調，若不定時定量，整天糕點、糖果不離口，就會加重胃腸的負擔，破壞消化道的規律運動和消化腺的正常分泌，造成消化不良，影響身體健康。
5樓：勤奮的啟蒙老師
吃零食的危害有：不衛生、影響正常吃飯、影響身體發育、養成愛花錢的毛病、容易長胖。
1、不衛生。
吃零食，尤其是學校門口賣的一些三無產品的小零食，沒有衛生合格標識，都是小商販通過不正當的渠道買來銷售的，非常不乾淨，兒童吃了，有害身體健康。
2、影響正常吃飯。
零食又香又脆，口感比較好，吃多了零食，對飯就會產生厭煩的情緒，時間長了，就會拿零食當飯吃，甚至得厭食症。
3、影響身體發育。
零食都是人工做成的，裡面有很多的新增劑，營養元素比較少，兒童經常吃零食，維生素、蛋白質等比較缺乏，影響身體發育。
4、養成愛花錢的毛病。
經常吃零食，尤其是下學時候經常買零食的孩子，容易養成愛花錢的壞毛病，不懂得勤儉節約。
5、容易長胖。
部分零食是油炸或者高鹽類食品，或者是非常甜的食品，這類食品含有大量能量，而且零食中含有新增劑，新增劑對人體機能有損害，會造成身體惡性發胖。
經常吃餅乾類的零食，會對身體有什麼好處與壞處？
6樓：匿名使用者
餅乾是烘烤類食物，多吃易上火。而且餅乾裡面的一些食物新增劑對人的身體不好，比如有的商家加明礬，可以使餅乾變得更脆，但是明礬對人的身體不好的。
7樓：叉燒飛飛
牛肉乾也不是什麼好東西，我最喜歡吃的也是餅乾，幾乎吃遍各種。但不是當飯吃。
吃餅乾的同時多吃蔬菜水果就好了。愛吃就吃了，何必在乎那麼多。
8樓：匿名使用者
肯定沒有好處。
你說餅乾類的零食 是不是包括什麼蝦條 暑片什麼的吧？
最好別經常吃 畢竟都是油炸食品 對身體沒什麼好處有時間去超市買點棗 牛肉乾這種有質量的零食是吧。
9樓：匿名使用者
好處應該就是 比餓肚子好些吧 哈哈。
我本人是超愛吃餅乾的~~~
上火了就吃藥清熱。
吃零食對身體的危害
10樓：摩氧祛斑品牌
常吃零食會導致肥胖，消化不良，胃炎，體格虛弱，內分泌失調等疾病的發生。
11樓：虎艾
上課的時候吃零食會分神。上課的時候吃零食會分神，注意力不集注意力不集中，老師講的知識不能理解。吃零食會導致自己活動量減少零食吃的太多會變胖，會傷害身體，對牙齒也不健康，會導致蛀牙，況且零食的營養成分低，甚至沒有營養，有的還有各種對身體不好的新增劑。
12樓：明代海黃
吃地瓜對身體有什麼好處和壞處
紅薯味道甜美，富含碳水化合物 膳食纖維 胡蘿蔔素 維生素以及鉀 鎂 銅 硒 鈣等10餘種元素。紅薯雖小，養生保健作用卻大。紅薯有抗癌作用。飲食中最具有抗癌作用的營養物質是 胡蘿蔔素 維生素a前體 維生素c和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。乙個小紅薯 約2兩重 可提供2倍量的人體每天所需維生素a ...
沒吃早餐對身體有什麼好處和壞處
精華答案 不吃早餐的7大危害 不吃早餐會造成低血糖 人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌 四肢無力 精神不振等症狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。不吃早餐難 有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而...
吃辣對身體有什麼壞處，吃辣對身體有什麼好處和壞處？
經常吃辣椒，對身體好處多還是壞處多？這回全給說明白！當然有好處了，不過什麼東西吃多了也不好，建議不要過量即可！空腹吃辣椒對身體有什麼壞處？大量食用含辣椒素多的辣椒，會使消化液分泌過多，引起胃腸黏膜充血 水腫 胃腸蠕動劇增，可引發胃炎 腸炎 腹瀉 嘔吐等，更不利於消化道功能的恢復。食用過多的辣椒還會使...