1樓：匿名使用者
前期建議可以使用祖祖方飴郁安茶，中藥的沒有什麼危害，使用也方便，後期注意：
(1)正確認識自己：如何預防神經衰弱首先要對自己的身體素質、知識才能、社枝空會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活粗搭腔動。好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和巖衫地位而費盡心機都是不好的。
(2)培養豁達開朗的性格：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。
在處理家庭關係、同事關係、鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
(3)善於自我調節，有張有弛：如何預防神經衰弱對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
2樓：
自己調理除非你能夠很好的調節自己的情緒，要不然最好在醫生的配合下進行**。
神經衰弱自己會好嗎？
神經衰弱怎麼調理會好得快？
3樓：九年金融老司機
中醫認為神經衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，**時應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫**，對部分神經衰經也有一定療效，可在醫師指導下選用。
神經衰弱怎麼調理，能調理好嗎？
4樓：丁飛閆闌
順其自然做你應該做的事！不要做對自己有太大壓力的是！也可以適當的挑戰一下自己！
不要關注好了沒有，要轉移注意力！就算發生天大的事也不要改變自己的生活規律！祝你能戰勝自己早日**！
神經衰弱如果比較嚴重，還可以靠自己調節好麼 30
5樓：網友
(1)要讓患者正確認識疾病，樹立起戰勝疾病的信心。要認識到它是完全能夠**的，並不會留任何後遺症。消除對病的焦慮和恐懼，從而阻斷焦慮與神經衰弱其他症狀相互影響的惡性迴圈，使症狀減輕。
(2)家人和朋友要多給予患者關心，幫助患者找到引起神經衰弱的真正原因，並為患者克服不利因素提供方便。
(3)要休息與活動相結合。鼓勵患者參加豐富多彩的文體活動，如跳舞、聽**會、打桌球、練太極拳等。使患者的大腦從緊張、焦慮中解放出來，得以鬆弛，有助於恢復紊亂了的功能。
適當的運動是為了得到更好的休息。要在運動中求休息，求恢復。那些只重視休息，不注意活動的患者，是得不到真正的休息的。
(4)要做到合理用藥。常言道「治病必求本」。在重視上述**的同時，常輔以藥物**。中藥常用的有已鬱氨茶，其它的**方法，諸如針炙、推拿、理療，對**也有一定療效。
6樓：匿名使用者
神經衰弱如果比較嚴重可以藥物**，例如口服穀維素和維生素c。
7樓：旋舞的葉子
可以吃些富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉公尺、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。脂類是構成腦組織的重要物質，其含量比身體其他器官都豐富，其中卵磷脂含量最多。
8樓：匿名使用者
可以自身調節，但是由於現在的這種生活情況，建議最好可以到院親自看一下醫生，再進行**。
9樓：匿名使用者
比較嚴重的情況下自己調節會是乙個很艱難很漫長的過程，看你的病程時間長短，還要你找到以前致病的原因，要改正，綜合來說自己調節好是很困難的，建議還是看醫生把病情減輕後自我調節。
10樓：匿名使用者
靠自己調節可以啊 不過有點難哦。
神經衰弱通過自己能調理好嗎
11樓：匿名使用者
實話是可以，只是時間周期長，必須讓自己作息規律，勞逸結合。
建議找醫生調理下。我說的不是西醫。
高三的時候我有過神經衰弱，後來慢慢好了，現在因為有了孩子，天天晚上睡眠不足，又神經衰弱了，所以，作息規律很重要。
12樓：玉衛令年
應該能吃好唱好適量運動少想一些煩心事。
13樓：優萃選
先調整生活規律，注意生活作息。
神經衰弱自己會好嗎?
14樓：匿名使用者
一般情況下是不可能的。
神經衰弱自己會好嗎
15樓：氯化鈉
如果本人自己調解能力較高。控制好情緒，適當用藥會好的快點。嚴重的仍然依靠藥物為主，自我控能力為輔。
神經衰弱這個病自己會好嗎？
16樓：匿名使用者
神經衰弱會自己好。神經衰弱會自己好的，神經衰弱多為緩慢起病，病程一般較長，幾年或數十年不等。一般講，本病的症狀可時輕時重，而病情波動常與情緒變化有關。
如果患者情緒較好，則病情明顯減輕；相反，情緒不佳時，則病情加重。因此對本病的**應該首先尋找**，進行心理**，消除發病的精神因素；其次才是藥物**。
17樓：檸檬不怕乳酸菌
日常鍛鍊，少喝提神飲料，例如咖啡等，同時聽一些輕**保持好良好的睡眠，這樣的環境下，輕微的神經衰弱會好的，祝福。
18樓：癰倌俅靡俅
不會自己好的，因為神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經症，以易於興奮又易於疲勞為特徵，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒症狀及肌肉緊張性疼痛，睡眠障礙等生理功能紊亂症狀。這些症狀不是繼發於軀體疾病和腦器質性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分，但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力。這種現象如果持久，不如使用徳圃的貽愈安茶可以幫助緩解神經衰弱引起的症狀，平時也多注意飲食，心情保持愉快。
19樓：道台府獅子
很難，還是要系統**。
神經衰弱症狀，神經衰弱的症狀？
精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等症狀，病程遷延，症狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。大多數病例發病於16 40歲之間，兩性發病數無明顯差異。從事腦力勞動者占多數。1 衰弱症狀 腦力活動減弱，體虛乏力，注意力不集中，記憶力下降，不能堅持工作學習，懶於活動...
神經衰弱治療，如何治療神經衰弱症
神經衰弱被看做是可由素質 軀體 心理 社會和環境等諸多因素引起的一種整體性疾病，因此要 神經衰弱，除了需要患者本身需要加強身體鍛鍊，進行適當休息，避免長期的高壓環境之外，還需要進行身體的調理。神經衰弱的 方法有哪些呢？1 物理 磁療以磁場作用於人體 疾病的方法。專家介紹說，磁場影響人體電流分布 荷電...
什么是神經衰弱，什麼是神經衰弱？
神經衰弱 neurasthenia 在中國屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱 易激惹 睡眠障礙 肌肉緊張性疼痛等 這些症狀不能歸於腦 軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。近世紀，神經衰弱的概念經歷了一...